Některé přírodní tipy pro boj s celulitidou
Celulitida postihuje zejména ženské populace, způsobující domácí změn výrazné na kůži, zejména z hlediska její struktury, což jí dává poměrně neatraktivní vzhled. To může dokonce způsobit vážné problémy se sebou úctou, protože celulitida obvykle obtěžuje ženy a je velmi obtížným problémem k úplnému odstranění. Existují však některá řešení k prevenci a léčbě celulitidy. Tato přirozená řešení mohou být dokonce velmi účinná, pokud jste ve své aplikaci pravidelně. Přečtěte si, co následuje ...
Co způsobuje vývoj celulitidy?
Celulitida se objevuje, když se podkožní tkáň, tj. Podkožní kůže, hrdlo vody, tuků a různých toxinů. Příčiny této akumulace mohou být genetické, hormonální nebo způsobené nedostatkem pohybu, špatnou stravou, stresovými problémy, špatným krevním oběhem a mnoha dalšími faktory.
několik typů celulitidy
tuková celulitida
Tento typ se může objevit v každém věku celulitidy, je zejména u lidí, kteří trpí nadváhou a špatné stravovací návyky.
vodná celulitida
Tento typ celulitidy obvykle postihuje dívky ve věku 16 až 20 let. Obvykle se objevuje na nohou, hýždě, pažích, ramenou nebo na zádech. Obecně to celulitida je poměrně bolestivé.
Vláknitá celulitida
Vláknitá celulitida obvykle postihuje sportovce a tanečníky, kteří mají tónovaný a pevné kůže, celulitida obvykle tohoto typu je doprovázena pruhy na kůži. Není to bolestivé a lze ji pozorovat stisknutím kůže. Obecně se vyvíjí prostřednictvím špatné stravy a špatné okysličení kůže.
Flakidová celulitida (nebo měkká)
Tento typ celulitidy je velmi častý u sedavých lidí, kteří nemají žádný sport nebo ty, které často prožívají kolísání těžké váhy. To je obecně vidět, aniž byste museli dotknout kůži, postačí, že dotčená osoba přesune na celulitidu pohybuje s ním.
The edematózní celulitida
The edematózní celulitida se může objevit v každém věku Vzhledem k tomu, dospívání až do dospělosti. To je zvláště vidět na nohou a stehnach, které jsou obvykle nejvíce masité části těla. Edematous celulitidy a také obvykle viditelné pouhým okem a působí dojmem pomerančové kůry.
Jaké jsou věci, aby se zabránilo, když máme celulitidu?
Chocolate
- Kouření
- The mouka obecně
- instantní káva
- alkohol
- Potraviny doporučené, když máte celulitidu
Plody: jako ananas, meloun, oranžová hruška. Doporučuje se jíst každý den
- a Zelenina
- Plant Lean jogurt
- Hodně vody a trochu soli
- Potraviny bohaté na omega-3
- Rostliny k léčbě celulitidy
Mnohé léčivé rostliny mohou být velmi účinné při prevenci tvorby celulitidy. Zde jsou některé příklady
Ivy listy
Jeho vědecké jméno je Hedera Helix, Tato rostlina má schopnost vyvíjet vaskulární a lymfatickou drenáž. Jednou z těchto složek je hederagenin, který působí na krevní cévy a zlepšuje tak krevní oběh.
Metoda, kterou musíte dodržovat k léčbě celulitidy s touto rostlinou, je poměrně jednoduchá. Nejprve je třeba zředit lžičku suchých listů břečťanu v šálku olivového oleje. Pak nechte macerovat alespoň 12 hodin. Nakonec můžete tento olej použít na postižené oblasti.
Meadowsweet
Tyto rostliny mají protizánětlivé vlastnosti i flavonoidy. Tyto dva prvky činí z této rostliny relativně účinnou léčbu proti celulitidě
Centella asiatica
Centella je další rostlina doporučená pro léčbu celulitidy, protože má protizánětlivé vlastnosti
Pampeliška
Tato rostlina má silné diuretické vlastnosti a obsahuje komponenty, jako je inulin nebo draslík, které jsou velmi účinné při prevenci zadržování vody a podporují tak eliminaci toxinů. S touto rostlinou můžete provést infuze přidáním pouze 100 g pampelišky do 1 litru vody a pak vaření po dobu 10 až 15 minut. Když je tento vařič trochu chlazený, můžete vypít dvě až tři šálky denně.
Nettle
Nettle je rostlina bohatá na hořčík, minerál se silnou odvodňovací silou na lymfatický systém. Abyste získali výhody, musíte je konzumovat ve formě infuzí. Za tímto účelem nasypte některé listy z kopřivy v horké vodě, nechte stát a pijete jednou denně
přeslička
Účinně zabraňuje zadržování vody. Chcete-li připravit infuzi přesličky, postupujte jako obvykle. To je, naplnit lžíci listů přesličky v šálku vařící vody a nechat to odpočívat před pitím.
Pamatujte si
Snažte se vyhnout nošení podpatků příliš vysoko, oblečení příliš těsné nebo příliš dlouho na slunci. Nezapomeňte také, že pro prevenci vzhledu celulitidy je důležité mít dobrou hydrataci a pravidelně sportovat. Dokonce i když je to jen 30 minut chůze za den, stačí to aktivovat krevní oběh a tím se vyhnout výskytu celulitidy
Boj zadržování tekutin v měsíci
ČAsto jsme přesvědčeni, vzali jsme pár kilo, zatímco problém je, že trpíme zadržováním vody . Možná bychom zneužit slané potraviny, jsme přetížené ledviny, máme hormonální nerovnováha, nebo že nejsme schopni se k nám pořádně okapat. To je důvod, proč jsme se prezentují jednoduché a přirozené plán, který jste odstranit všechny kapaliny, která vám dává pocit, těžké a nafouklý.
Jak bojovat proti nadýmání s 5 přírodních prostředků
S nadýmání vlastnosti některých přírodních surovin, můžeme zabránit, jakož i zmírnění nepohodlí v důsledku nahromadění plynu a zabránilo nadýmání. nadýmání, jsou plyny, které se tvoří ve střevě v důsledku hromadění zbytků potravin a doplnění bakteriální flóry. je jedním z nejčastějších příznaků trávení a potravinové intolerance, i když je také v důsledku větších zažívacího ústrojí .
