Ponořte teplou citronovou vodu každé ráno: 10 přínosů

Ponořte teplou citronovou vodu každé ráno: 10 přínosů

Citrony mají mnoho dobrých vlastností pro zdraví, které byly po staletí uznávány. Dvěma hlavními jsou na jedné straně jejich silné antibakteriální a antivirová působení a na druhé straně jejich účinnost pro stimulaci imunitního systému; je také používána v dietě, protože citronová šťáva je také trávicí a je dobrá depurativa pro játra

Citrony obsahují mnoho látek, zejména kyselinu citronovou, vápník, hořčík, vitamín C, bioflavonoidy, pektin a limonen, které posilují obranyschopnost těla a bojují s infekcemi Jak připravit teplou citronovou vodu

Používejte minerální vodu, která musí být vlažná a nevyhřátá

Voda nesmí být zima, protože naše tělo se pomalu asimiluje a musí utrácet více energie, aby asimilovalo ledovou vodu než vlažná voda. Je to vždy nutné používejte čerstvé citróny, nejlépe organické a nikdy lahvičky citronové šťávy. Stlačte 1/2 citronu na sklenici vody, aby se pít při probuzení a na půstu. Výhody teplé citronové vody

1. Pomáhá trávení

Citronová šťáva podporuje odstraňování odpadu a toxinů. Díky své atomové kompozici, která je podobná složení slin a šťáv z kyselé kyseliny chlorovodíkové, stimuluje játra k tvorbě žluče, kyselině potřebné k trávení.

Citrony jsou také bohaté na minerály a vitamíny a redukuje toxiny v gastrointestinálním traktu

Trávicí vlastnosti citronové šťávy odstraňují příznaky poruchy trávení, jako je pálení žáhy, vylučování a břišní distenze. Americká rakovinová společnost doporučuje pacientům s rakovinou pít teplou citronovou vodu, aby stimulovala pohyby střev 2. Popisuje močový systém, protože je diuretikum

Citronová šťáva také podporuje odstranění odpadu, protože zvyšuje množství moči v těle. Proto když je opilá citronová šťáva,

toxiny se vylučují rychleji a močové cesty zůstávají zdravé. Kyselina citronová z citronů aktivuje funkci enzymu, který stimuluje játra a umožňuje mu detoxikovat. 3. Stimuluje imunitní systém

Díky množství vitaminu C, které obsahuje, citrón slouží k posílení imunitního systému.

Citrón je bohatý na vitamín C a je proto velmi užitečný pro boj s nachlazením , Je bohatý na draslík a stimuluje mozek a nervový systém. Draslík také pomáhá řídit krevní tlak

Kyselina askorbová (vitamín C) obsažená v citronu má protizánětlivé účinky a používá se k léčbě astmatu a jiné respirační problémy a také zlepšuje schopnost těla absorbovat železo. 4. Vyrovnává pH v krvi

Lemon je jednou z nejaktivnějších potravin pro tělo. Je to samo o sobě kyselé, ale v těle se stává zásaditou (kyselina citronová nevyvolává kyselost v těle, jakmile se metabolizuje). Citrón obsahuje jak kyselinu citronovou, tak kyselinu askorbovou, jak slabé kyseliny, které se snadno metabolizují v těle, tak způsobují, že minerální obsah citronu kalkalizuje krev.

pH těla je kyselé

Tak, pití pravidelné citronové vody lze použít k odstranění celkové kyselosti těla, , jako je kyselina močová, jehož přebytek je jednou z hlavních příčin bolestivý přístup a zánět kloubů. 5. čistí pleť

Citrónová šťáva čistí obličej, ale je také velmi účinný na mytí rukou a mastnou pleť.

Vitamin C a jiné antioxidanty obsažené citronovou help erase vrásky a skvrny, a v boji s volnými radikály.

vitamin C je velmi důležité udržovat zdravou pokožku a světlé, , protože jeho zásadité povahy ničí některé z bakterií, které způsobují akné. Ve skutečnosti může být aplikována přímo na jizvy nebo věkové skvrny, aby se jim osvětlila. A protože citronová voda čistí krev tím, že odstraňuje toxiny, dovoluje nám mít čistou pleť působením zevnitř! 6. Citrón dodává energii a zlepšuje morálku

Energie, kterou člověk pochází z potravy, pochází z atomů a molekul potravy. Když pozitivní ionty jídlo vstoupí do zažívacího traktu a v interakci s enzymy odpovědné za kladnými ionty, dochází k reakci.

Lemon je součástí tohoto malého množství potravin, které jsou zatěžovány více zápornými ionty a které tím, že dosáhnou zažívacího traktu, dodávají tělu více energie. Vůně citronu má také energizující schopnosti, které aktivují dobrou náladu. Vůně citronové šťávy pomáhá snižovat úzkost a depresivní symptomy. 7. To se používá k hojení ran

Kyselina askorbová (vitamin C) se nachází v citrónu se používá k hojení ran;

je živiny nezbytné udržovat kosti zdravé, stejně jako pojivové tkáně a chrupavky. Jak již bylo uvedeno výše, vitamin C má také protizánětlivé vlastnosti. V konečném důsledku je vitamin C nezbytný pro dobré zdraví, vyvážený psychologický stav a řešení lézí. 8. To osvěžuje dech

Lemon, máta, jogurt: výborný spojenci v boji proti zápachu z úst

Lemon pomáhá obnovit

Termín a také k úlevě od bolesti . zubní a zánětu dásní nezapomeňte, že citronová mohou zničit zubní sklovinu kyselinu: ideální je čištění zubů před pitím vody citron nebo počkat, pokud zuby po pití. Stejně tak můžete po vypití citronové vody opláchnout ústa vyčištěnou vodou. 9. Vlhknutí lymfatického systému

Teplá citronová voda přispívá k správnému fungování imunitního systému

tím, že zvlhčuje a poskytuje tekutiny, které tělo odstranilo. Když je tělo zbaven vody, tyto důsledky pociťují únavu, ospalost, porucha imunitního systému, zácpa, nedostatek energie, příliš vysoký nebo příliš nízký krevní tlak, nespavost, nedostatek psychické jasnosti, atd. 10. Pomáhá zhubnout

Chuťové vlastnosti citronu jsou dobře známé a oceněné. To je vynikající detoxikační a protizánětlivé, který má také antioxidační vlastnosti díky své vysokém obsahu vitamínu C

Lemon je bohatá na pektin, který pomáhá snižovat chuť k jídlu.

Několik studií ukázaly, že lidé, kteří dodržují zásadní stravu, mají tendenci rychleji zhubnout!


6 Objektů, které vypadají zdravě, ale nejsou zdravé

6 Objektů, které vypadají zdravě, ale nejsou zdravé

V domácnosti používáme objekty a produkty, které usnadňují naše osobní zvyky a každodenní úkoly. Nicméně, bez našeho vědomí, mnoho mezi nimi nejsou tak zdravé, jak se objevují, a ve skutečnosti jsou katalogizovány jako předměty, které jsou nebezpečné pro zdraví. Mohou z dlouhodobého hlediska vést k infekcím nebo jiným potížím Jedná se o objekty, které se snadno znečišťují nebo jsou vyrobeny z toxických látek, které způsobují alergie.

(Dobré návyky)

Co máme dělat, když milujeme někoho, kdo nás nemá rád?

Co máme dělat, když milujeme někoho, kdo nás nemá rád?

Stalo se to nám všem, alespoň jednou. Zamilujeme se do někoho, kdo nás nemá rád, nebo nám jednoduše říká, že nás miluje, když je špatně. Je to traumatický a bolestivý fakt Jak se vypořádat s touto situací 1. Falešná láska Víme, že láska je nejkrásnější, nejintenzivnější a zároveň chaotický výraz, který člověk může cítit.

(Dobré návyky)