Ignorovány příznaky intolerance laktózy

Přestože věříme, že „nemají být tolerantní-e“ na některé potraviny je vynález století, tento intolerance existuje, neboť lidé konzumují nejen mléko, ale také obiloviny a luštěniny.

V tomto článku vysvětlujeme, jaké jsou známky intolerance laktózy, abyste mohli zjistit, zda máte problémy s trávením této potraviny

Co je laktózová intolerance?

Jedná se o stav, který nastává po požití laktózy kvůli deficitu enzymu odpovědný za trávení látky.

Vzhledem k tomu, že je špatně absorbuje, mléčný cukr přechází do tlustého střeva, kde se fermentuje a produkuje plyn.

spotřeba mléka, jogurtu nebo led od netolerantní osoby neprodukuje závažné nebo nezvratné ible ve střevním traktu, ale její příznaky jsou přechodné.

Mnoho lidí věří, že trpí tímto problémem, když ve skutečnosti je to kvůli nadměrnému růstu bakterií, celiakií nebo střevního zánětu.

genetické mutace člověka se nechá pokračovat konzumovat mléčné výrobky do dospělosti.

, ale jsou ty, které neprodukují dostatek enzymy absorbovat laktózu a to je, když stav přijde.

Je třeba poznamenat, že většina pacientů má primární nesnášenlivost, to znamená, že mohou konzumovat šálek mléka, nebo laitier- výrobku bez jakýchkoliv příznaků a dokonce přijímat mléčné výrobky v jídle bez nich probíhají změny ve střevě.

Jeden může také rozhodnout pro nízké produkty laktózy nebo vzít laktázy doplňky.

symptomy nesnášenlivost k jezeru tose

Příznaky tohoto problému se obvykle objeví mezi 30 minutami a 2 hodiny po konzumaci potraviny, která obsahuje laktózu.

Závažnost symptomů závisí na každou osobu, množství požitého a stupněm deficitu laktázy enzym v žaludku.

Know znamení, že tělo ukazuje nejsou vždy specifické pro tuto podmínku.

tedy mohou být „sdílené“ s jiných gastrointestinálních chorob nebo stavů střevní - obzvláště akutní gastroenteritida

"Stopa", která nám může sloužit, je analyzovat, kdy se příznaky objeví. Pokud se objeví po požití mléka, jogurt, sýr, ledu atd, je pravděpodobné, že je to způsobeno nesnášenlivostí laktózy.

• fermentace laktózy skrz působení střevních bakterií produkuje více výkaly kyseliny, které mohou vést k podráždění a popáleniny, když jde na záchod.
• Tento proces může také způsobit nadýmání a bolesti břicha, a větší množství plynu (která přetrvává několik hodin po požití laktózu).
• je velmi pravděpodobné, že stoličky a nadýmání mají velmi silný a zápach.

průjem nebo zácpa mohou jít ruku v ruce s intolerance, protože střevní flóra je nevyvážená. Křeče nebo žaludeční koliky jsou také velmi časté.

U dětí a mladistvých, jsou netolerantní es laktóza, nevolnost nebo zvracení jsou časté.

V chronických případech (sekundární deficit laktázy) můžeme také najít:

• Znatelný pokles váhy
• červenající perianálních
• břišní křeče
• Výbušná zběhnutí

Také se jedná o pacient měl kožní problémy, extrémní únavu a bolest v končetinách.

Jak zjistit intoleranci laktózy?

Pokud si myslíte, že trpíte tímto problémem, je nezbytné poradit se s lékařem. Profesionální vám řekne různé studie, které umožňují

Nejčastěji používané testy jsou:

Test glykemické odpovědi

• Nejprve se provede krevní test pro stanovení počáteční hladiny glukózy v krvi
• potom se pacient dostane přetížení 50 g laktózy každých 30 minut po dobu 2 hodin (4 příjmu).
• se pak provádí další krevní test pro množství glukózy.

Pokud indexy jsou to samé je, že laktáza nefunguje tak, jak by měla.

Avšak tento test není dostatečně specifická, protože existují jiné patologické stavy, které mohou měnit hladinu glukózy v krvi, jako je diabetes mellitus

Dechový vodíkový analyzátor

Toto je metoda více používaný k detekci intolerance laktózy. Osoba by měla konzumovat roztok s laktózou a 15 minutových intervalech, zašeptá v hermeticky uzavřených pytlích.

Když jsou mléčné cukry nejsou stravitelné a hlavy do střeva, pomocí bakterií jako potraviny a produkují vodík

Pokud tedy dech obsahuje dobré množství této sloučeniny, je pravděpodobné, že je to způsobeno problémem s trávením mléčných výrobků.

Biopsie tenkého střeva

zkoušky pro tuto studii jsou získány prostřednictvím jícnu nebo gastrointestinální endoskopie.

Tyto fragmenty tkáně se následně střev analyzovány v laboratoři na přítomnost nebo absence laktázy v sliznici

Přečtěte si také: Jak připravit mléko z quinoa? Podívejte se na recept a jeho výhody

kyselost stoličky

Tento test se používá hlavně u malých dětí, protože v tomto věku, jiné testy jsou nepraktické nebo riskantní.

The genetický test

L vyhodnocení provedeno cíle pro detekci primární intoleranci zpracovaný genem MCM6.

test krve nebo slin / e-pacient je dostatečná pro analýzu dva polymorfismy ve vztahu k tomuto stavu.

The 6 potraviny, které obsahují více toxinů: věděli jste, že

Ryby, červené maso a mléčné výrobky jsou potraviny, které obsahují nejvíce toxinů, takže je lepší kontrolovat jejich příjem a další zdravější návyky. denně naše tělo absorbuje tisíce toxinů z potravin, které konzumujeme. Mohou být přidány chemikálie, přírodní toxiny nebo nějak modifikované. Mít velké množství toxinů v našem těle může způsobit: Trávicí problémy a zácpa Taková změna střevní flóry a dysregulace imunitní a zadržování vody nespavostí chudých vstřebávání živin a i když nemůžeme dělat nic, můžeme ovládat tím, že jí potraviny, které obsahují méně.

(Příjmy)

Co je zdravá večeře?

Všichni se snažíme jíst vyváženějším způsobem, ale vždy se nám to nepodaří. Každé jídlo dne je důležité, ale je tu jedna, která vyniká zejména proto, že přispívá k problémům s játry, nespavosti a nadváze: je to večeře. vysvětlíme, jak připravit zdravou večeři, která bude mít bezprostřední a značné výhody pro naše zdraví, stejně jako pro naši krásu.

(Příjmy)