7 Přírodní prostředky, u kterých stačí pouze voda

7 Přírodní prostředky, u kterých stačí pouze voda

Věděli jste , že pouze vodou můžete vyčistit tělo, zlepšit trávení, snadnější zhubnout, zmírnit migrénu, mít krásnější pokožku, bojovat proti únavě a končit zácpu?

I když slyšíme o více opravných každý den, není jednodušší a levnější řešení než voda.

Objevte zde 7 přírodní prostředky pro různé poruchy, pro které budete potřebovat pouze voda. Zkuste!

1. Vyčistěte své tělo

Voda je nejpřirozenější a nejhospodárnější způsob, jak očistit tělo a eliminovat toxiny, které se hromadí v různých částech těla.

Tyto toxické látky mohou v dlouhodobém výhledu způsobit a proto je nezbytné, aby naše tělo odstranilo.

Pít jednu až čtyři sklenice kapalného prvku na prázdný žaludek, nejméně půl hodiny před snídaní, umožňuje aktivovat funkce těla a zlepšit jeho detoxikační schopnosti.

Pokud si přejete, můžete také přidat trochu citronové šťávy, ale je to také velmi efektivní.

Přečtěte si také: Vaše játra jsou přetížena: znamení v těle

2. Zlepšují trávení

Pití sklenici vody, dvacet minut před každým jídlem je nejlepším lékem pro aktivaci trávicí systém a zabránit nepohodlí, jako je kyselost, plyn nebo tíže.

Kromě toho, to znamená, že při jídle příliš nepíjete, což není příliš vhodné.

Pokud trpíte zažíváním, nejúčinnějším a nejjednodušším prostředkem je vypít velmi malé množství vody jednu nebo dvě minuty nepřetržitě

3. Hydratují pleť

Pít vodu mezi jídly nám pomáhá mít zdravější pleť, světlé a bez nečistot. Ve skutečnosti je to mnohem účinnější než jakýkoli zvlhčovač.

na druhé straně, kožní problémy, jako je lupénka, dermatitida nebo ekzém může také výrazně zlepšit nebo dokonce zmizí úplně.

Just zvyknout vypít alespoň litr a půl voda denně

4. Aktivovat metabolismus

Myslíte si, že mají pomalý metabolismus, protože jste snaží zhubnout, nebo proto, že se často cítí unavený-e?

Existuje mnoho potravin, které nám pomáhají urychlit ( například kokosový olej, kajenský pepř nebo káva). Doporučujeme však nepodceňovat sílu vody. Použijte to dvěma způsoby:

  • Vezměte si hodně po celý den
  • Vezměte studené sprchy, nebo střídněte mezi chladnými a teplými teplotami

Tyto dva tipy jsou účinnější než některá léčba a bez rizika vedlejších účinků. Navíc vám pomohou snadněji zhubnout a cítit energii.

5 Zmírnit migrénu

Přestože chronické migrény vyžaduje specifické a individuální péči, když jsme trpí krizí, můžeme využít velmi jednoduchou techniku, která vyžaduje pouze vodu.

Je ponořit jeho nohy v horké vaně vody (nejvyšší teplota, která může nést, ale bez pálení), dokud nohy jsou zcela červené a horké.

Takže ti dokáže zmírnit přetížení, které migrény způsobují v hlavě

Vaše nohy budete mít ve velmi horké vodě po dobu 20 nebo 30 minut a pak je uschnete a dobře je zakryjete. Tento lék funguje okamžitě.

6. Řešení zácpy

Voda může pomoci předejít zácpě, pokud si ji zvykne pít během dne, protože se často spouští kvůli nedostatku hydratace.

Pokud si přejete zmírnit případ občasné zácpy, namísto dráždivých laxativ, které mohou ovlivnit naši bakteriální flóru, můžete provést jednoduchý klystýr

Enemy jsou velmi staré techniky, pro které potřebujeme pouze jednu silikonovou hrušku nebo zavlažovač a vodu.

Podívejte se také na tento článek: 10 lehkých laxativ, které přirozeně bojují proti zácpě

7. Konečná únava

Jak jsme již řekli, voda nám pomáhá aktivovat metabolismus a bojovat proti únavě, ať už jej pijeme, nebo si vezme studenou sprchu.

Existuje také Dalším starodávným prostředkem je, aby se na předloktí, až do loktů, vytvořily studené lázně. Ponořte je, vyjměte je, osušte je a opakujte to několikrát.

Tato technika je vynikající pro

chladné lidi, kteří nechtějí užívat plné chladné sprchy, ale potřebují zvýšit jejich energetické a životní úrovně.


10 Přírodní prostředky k úlevě od bolesti zubů

10 Přírodní prostředky k úlevě od bolesti zubů

The zubů je jedním z nejhorších zel trpíme v našich životech. Nicméně, tyto bolesti zubů jsou varovné signály, že musíme věnovat pozornost, protože se nám něco říct nebude v našich ústech. Tento typ onemocnění je definována jako těžkou bolest, tupá, pulzující, což může zvýšit počet hodin, a může být také doprovázena dalšími příznaky jinde v těle .

(Přírodní prostředky)

Domácí léky pro ukrytí bílých vlasů

Domácí léky pro ukrytí bílých vlasů

Bílé vlasy nebo dokonce více světlých vlasů, které se objevují u mužů a žen nad 40 let, nejsou ne "přátelský", jak by se dalo říci, protože to jsou známky průchodu času a vstupu do seniorských let. Pokud se vaše první šedé trsy právě objevily, neváhejte a přečtěte si tento článek o tom, jak skrýt bílé vlasy s domácími léky Proč máme bílé vlasy?

(Přírodní prostředky)