6 Nejlepších domácích léků na zmírnění opuchnutých nohou

To je velmi důležitý příznak časté, které postihuje především ženy a jejichž vzhled je přímo spojen s poruchami, jako je retence tekutin, stres a oběhové problémy.

Tento stav je obvykle doprovázen silným vnímáním mravenčení a necitlivost, stejně jako potíže při chůzi.

Navíc může být předzvěst závažnějších stavů a může naznačovat přítomnost artritidy, edém nebo trombóza

Pokud nejsou opuchnuté nohy pod kontrolou, mohou mít vliv na kvalitu života těch, kteří z nich trpí. To je důvod, proč je nutné je léčit co nejrychleji.

Naštěstí existují přírodní léčiva, jejichž složení může snížit zánět a zmírnit poruchy, které mohou nastat kvůli tomuto stavu.

Ve zbytku tohoto článku se s vámi podělíme o 6 efektivních způsobů léčby, které si můžete připravit doma

Vyzkoušejte je teď!

1. Jablečný ocet

Jablko ocet má protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, které přispívají k snížení bolesti způsobené otoky nohou.

složkách

• 1/2 šálku octa jablko (125 ml)
• jablečné kroužky 6

Jak byste měli postupovat?

• Navlhčete čistý hadřík s jablečným octem a aplikovat je na bolestivá místa.
• a pak aplikovat několik plátků jablka a nechte ji odpočívat po dobu 20 minut
• Po uplynutí této doby vyjměte podložky a opláchněte vlažnou vodou
• Opakujte operaci každou noc

Také si přečtěte: 5 tipů, které mají zabránit křečemi na nohou

2. Máta

Uklidňující vlastnosti máty jsou velmi užitečné pro léčbu všech problémů, které mohou mít vliv na nohy.

v použít přímo na nohy k řízení retence vody, podporovat prokrvení a brání tvorbě křečových žil.

Ingredience

• 2 polévkové lžíce máta (20g)
• 1 litr vody

Jak byste měli postupovat?

• Přidat dvě lžičky mátou v 1 litru vody a pak vařte po dobu 10 minut
• Po uplynutí této doby použijte výslednou infuzi měkkým hadříkem
• Opakujte tento proces každou noc před spaním

3. Jamajská voda

Denní spotřeba jamajské vody je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit a bojovat s otoky nohou

Je to nápoj s diuretickými vlastnostmi, jehož požití snižuje otok, špatný krevní oběh a hromadění toxinů.

Ingredience

• 6 ibišku kalichy vysuší (květ Jamaica)
• 1 litr vody

Jak byste měli postupovat?

• potápění květy Jamajky v litru vody, pak přivedeme k varu po dobu 10 minut.
• Po uplynutí této doby vyjměte z tepla a čekat směs je dostatečně chladná, aby jste mohli jíst
• Vypijte až tři šálky denně

4. Epsom soli

Lázně s Epsom solí pomáhají vyplavit nohy, nohy a kotníky. Je to velmi populární lék na celém světě.

Tyto soli pomáhají uvolnit končetiny těla, potlačit svalové napětí a stimulují krevní oběh uklidnit zánětlivých procesů.

Ingredience

• 1/2 šálku Epsom solí (100 g)
• teplé vody (podle potřeby),

Jak byste měli postupovat?

• Dive Epsom soli v teplé vodě a pak se ponoří nohy do této směsi po dobu 15 minut.
• Opakování léčby každý večer, a to zejména pokud jste strávili den zkoušet.

5. Aloe vera

krystaly obsažené v aloe vera rostlina má mnoho léčivých výhod, a to jak uvnitř našeho těla, které lokální aplikaci.

Jedním z nejdůležitějších vlastností této rostliny vyznačuje se silným protizánětlivým účinkem, který po nanesení aloegelu na kůži zmírňuje bolesti a napětí

Obsahuje také diuretické látky, které mohou snížit retenci vody, , a dalších poruch, které typicky mají vliv na dolní končetiny v těle.

aloe vera je vynikající stimulační krve, což mu dává možnost snížení křečové žíly a žilky.

Ingredience

• 2 polévkové lžíce aloe vera (30 g)
• 1 lžíci kokosového oleje (15 g)

Jak byste měli postupovat?

• Smíchejte aloe vera s krystaly kokosový olej. Použijte výsledná směs se masírovat nohy po dobu deseti minut.
• Volitelně můžete přidat pár lžic aloe vera gel ve sklenici vody nebo přírodní šťávy, aby si všechny své vlastnosti
• Přečtěte si tento článek: Jaké potraviny byste se měli vyhnout, pokud máte zadržení vody?

6. Jírovce

jírovce je jedním z nejúčinnějších alternativních způsobů léčby, jak snížit zánět dolních končetin.

Jeho výtažky jsou protizánětlivá, chrání tepny zdi a

usnadnit odstraňování kapaliny zadržené v tkáni. Ingredience

1 kávová lžička jírovce kůrou (10 g)

• 1/2 šálku levandulové silice (100 g)
• Jak byste měli postupovat?

dát Unscented zahřívat ve vodní lázni, přidáme kůru jírovce a tepla na mírném ohni, dokud směs je dobře zaměřena .

• Když je směs připravena a dosáhla tolerovatelnou teplotu pro vaši pokožku, vetřete ho na bolestivé oblasti nohou od drobnými krouživými pohyby.
• Opakovat denně.
• Jak vidíte, můžete mít mnoho přírodních ingrediencí

abyste uklidnili nohy, když jsou postiženi bolestivým otokem. Mějte však na paměti, že úleva

není vždy okamžitá . Protože se jedná o přírodní nápravu, možná budete potřebovat více než jednu aplikaci k úplnému vyléčení.

Použití a výhody peroxidu vodíku

Pravděpodobně jste si, že Peroxid vodíku je pouze základním lékárníkem používaným k dezinfekci ran. Jste daleko od skutečnosti. Vícenásobné použití peroxidu vodíku vás nechává bez slova. Přečtěte si tento článek, abyste se dozvěděli více Cnosti peroxidu vodíku H2O2 (peroxid vodíku) jsou jediné germicidní činidlo složené výhradně z vody a kyslíku, a tak zabíjí patogenních mikroorganismů.

(Přírodní prostředky)

5 Tipů pro dezinfekci vašeho domu přirozeným způsobem

V mnoha případech nám příroda nabízí jednoduché prostředky, které nás zbavují velkých problémů. Dezinfekce vašeho domova je něco nezbytného, ​​co musíme dělat pravidelně, pohodlí a zdraví celé rodiny Jak již víte, pro splnění této úlohy není nutné kupovat výrobky, které obsahují nebezpečné látky . bakterie se stávají odolnější vůči těmto produktům Ale nemějte paniku!

(Přírodní prostředky)