6 Nejlepších domácích léků na zmírnění opuchnutých nohou

6 Nejlepších domácích léků na zmírnění opuchnutých nohou

Všichni jsme zažili tento nepohodlný pocit těžkosti v nohách způsobený otoky nohou.

To je velmi důležitý příznak časté, které postihuje především ženy a jejichž vzhled je přímo spojen s poruchami, jako je retence tekutin, stres a oběhové problémy.

Tento stav je obvykle doprovázen silným vnímáním mravenčení a necitlivost, stejně jako potíže při chůzi.

Navíc může být předzvěst závažnějších stavů a může naznačovat přítomnost artritidy, edém nebo trombóza

Pokud nejsou opuchnuté nohy pod kontrolou, mohou mít vliv na kvalitu života těch, kteří z nich trpí. To je důvod, proč je nutné je léčit co nejrychleji.

Naštěstí existují přírodní léčiva, jejichž složení může snížit zánět a zmírnit poruchy, které mohou nastat kvůli tomuto stavu.

Ve zbytku tohoto článku se s vámi podělíme o 6 efektivních způsobů léčby, které si můžete připravit doma

Vyzkoušejte je teď!

1. Jablečný ocet

Jablko ocet má protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, které přispívají k snížení bolesti způsobené otoky nohou.

složkách

  • 1/2 šálku octa jablko (125 ml)
  • jablečné kroužky 6

Jak byste měli postupovat?

  • Navlhčete čistý hadřík s jablečným octem a aplikovat je na bolestivá místa.
  • a pak aplikovat několik plátků jablka a nechte ji odpočívat po dobu 20 minut
  • Po uplynutí této doby vyjměte podložky a opláchněte vlažnou vodou
  • Opakujte operaci každou noc

Také si přečtěte: 5 tipů, které mají zabránit křečemi na nohou

2. Máta

Uklidňující vlastnosti máty jsou velmi užitečné pro léčbu všech problémů, které mohou mít vliv na nohy.

v použít přímo na nohy k řízení retence vody, podporovat prokrvení a brání tvorbě křečových žil.

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce máta (20g)
  • 1 litr vody

Jak byste měli postupovat?

  • Přidat dvě lžičky mátou v 1 litru vody a pak vařte po dobu 10 minut
  • Po uplynutí této doby použijte výslednou infuzi měkkým hadříkem
  • Opakujte tento proces každou noc před spaním

3. Jamajská voda

Denní spotřeba jamajské vody je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit a bojovat s otoky nohou

Je to nápoj s diuretickými vlastnostmi, jehož požití snižuje otok, špatný krevní oběh a hromadění toxinů.

Ingredience

  • 6 ibišku kalichy vysuší (květ Jamaica)
  • 1 litr vody

Jak byste měli postupovat?

  • potápění květy Jamajky v litru vody, pak přivedeme k varu po dobu 10 minut.
  • Po uplynutí této doby vyjměte z tepla a čekat směs je dostatečně chladná, aby jste mohli jíst
  • Vypijte až tři šálky denně

4. Epsom soli

Lázně s Epsom solí pomáhají vyplavit nohy, nohy a kotníky. Je to velmi populární lék na celém světě.

Tyto soli pomáhají uvolnit končetiny těla, potlačit svalové napětí a stimulují krevní oběh uklidnit zánětlivých procesů.

Ingredience

  • 1/2 šálku Epsom solí (100 g)
  • teplé vody (podle potřeby),

Jak byste měli postupovat?

  • Dive Epsom soli v teplé vodě a pak se ponoří nohy do této směsi po dobu 15 minut.
  • Opakování léčby každý večer, a to zejména pokud jste strávili den zkoušet.

5. Aloe vera

krystaly obsažené v aloe vera rostlina má mnoho léčivých výhod, a to jak uvnitř našeho těla, které lokální aplikaci.

Jedním z nejdůležitějších vlastností této rostliny vyznačuje se silným protizánětlivým účinkem, který po nanesení aloegelu na kůži zmírňuje bolesti a napětí

Obsahuje také diuretické látky, které mohou snížit retenci vody, , a dalších poruch, které typicky mají vliv na dolní končetiny v těle.

aloe vera je vynikající stimulační krve, což mu dává možnost snížení křečové žíly a žilky.

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce aloe vera (30 g)
  • 1 lžíci kokosového oleje (15 g)

Jak byste měli postupovat?

  • Smíchejte aloe vera s krystaly kokosový olej. Použijte výsledná směs se masírovat nohy po dobu deseti minut.
  • Volitelně můžete přidat pár lžic aloe vera gel ve sklenici vody nebo přírodní šťávy, aby si všechny své vlastnosti
  • Přečtěte si tento článek: Jaké potraviny byste se měli vyhnout, pokud máte zadržení vody?

6. Jírovce

jírovce je jedním z nejúčinnějších alternativních způsobů léčby, jak snížit zánět dolních končetin.

Jeho výtažky jsou protizánětlivá, chrání tepny zdi a

usnadnit odstraňování kapaliny zadržené v tkáni. Ingredience

1 kávová lžička jírovce kůrou (10 g)

  • 1/2 šálku levandulové silice (100 g)
  • Jak byste měli postupovat?

dát Unscented zahřívat ve vodní lázni, přidáme kůru jírovce a tepla na mírném ohni, dokud směs je dobře zaměřena .

  • Když je směs připravena a dosáhla tolerovatelnou teplotu pro vaši pokožku, vetřete ho na bolestivé oblasti nohou od drobnými krouživými pohyby.
  • Opakovat denně.
  • Jak vidíte, můžete mít mnoho přírodních ingrediencí

abyste uklidnili nohy, když jsou postiženi bolestivým otokem. Mějte však na paměti, že úleva

není vždy okamžitá . Protože se jedná o přírodní nápravu, možná budete potřebovat více než jednu aplikaci k úplnému vyléčení.


Jak se připravit detoxikační čaj s česnekem a zázvorem?

Jak se připravit detoxikační čaj s česnekem a zázvorem?

Dnes slyšíme slovo "detox" po celém světě, ale mnozí lidé nevědí, o čem to mluví. tento detox infuze, měli byste vědět, že tento termín se vztahuje k procesu, který stimuluje generální čištění těla, eliminuje toxiny, kapaliny a další látky, které brání jeho provoz. Nyní se s vámi podělíme o recept na komplikovaný česnek a zázvorový nápoj, jehož vlastnosti posilují imunitní systém při čištění těla, aby optimalizoval práci hlavních orgánů.

(Přírodní prostředky)

Infuze a rady k léčbě ischias

Infuze a rady k léčbě ischias

Když se sedací nerv je zánět, bolest nějaký objeví na hýždě a zadní části stehna. lze Tato bolest je procházejí podél nohy ke kotníku a může být velmi nepříjemné. k řešení problémů ischias, můžete použít některé rostlinné antirevmatické vlastnosti a analgetika ve formě infuzních, obklady a obklady s cílem zmírnit vaše utrpení.

(Přírodní prostředky)