6 Nejlepších domácích léků na zmírnění opuchnutých nohou

To je velmi důležitý příznak časté, které postihuje především ženy a jejichž vzhled je přímo spojen s poruchami, jako je retence tekutin, stres a oběhové problémy.

Tento stav je obvykle doprovázen silným vnímáním mravenčení a necitlivost, stejně jako potíže při chůzi.

Navíc může být předzvěst závažnějších stavů a může naznačovat přítomnost artritidy, edém nebo trombóza

Pokud nejsou opuchnuté nohy pod kontrolou, mohou mít vliv na kvalitu života těch, kteří z nich trpí. To je důvod, proč je nutné je léčit co nejrychleji.

Naštěstí existují přírodní léčiva, jejichž složení může snížit zánět a zmírnit poruchy, které mohou nastat kvůli tomuto stavu.

Ve zbytku tohoto článku se s vámi podělíme o 6 efektivních způsobů léčby, které si můžete připravit doma

Vyzkoušejte je teď!

1. Jablečný ocet

Jablko ocet má protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, které přispívají k snížení bolesti způsobené otoky nohou.

složkách

• 1/2 šálku octa jablko (125 ml)
• jablečné kroužky 6

Jak byste měli postupovat?

• Navlhčete čistý hadřík s jablečným octem a aplikovat je na bolestivá místa.
• a pak aplikovat několik plátků jablka a nechte ji odpočívat po dobu 20 minut
• Po uplynutí této doby vyjměte podložky a opláchněte vlažnou vodou
• Opakujte operaci každou noc

Také si přečtěte: 5 tipů, které mají zabránit křečemi na nohou

2. Máta

Uklidňující vlastnosti máty jsou velmi užitečné pro léčbu všech problémů, které mohou mít vliv na nohy.

v použít přímo na nohy k řízení retence vody, podporovat prokrvení a brání tvorbě křečových žil.

Ingredience

• 2 polévkové lžíce máta (20g)
• 1 litr vody

Jak byste měli postupovat?

• Přidat dvě lžičky mátou v 1 litru vody a pak vařte po dobu 10 minut
• Po uplynutí této doby použijte výslednou infuzi měkkým hadříkem
• Opakujte tento proces každou noc před spaním

3. Jamajská voda

Denní spotřeba jamajské vody je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit a bojovat s otoky nohou

Je to nápoj s diuretickými vlastnostmi, jehož požití snižuje otok, špatný krevní oběh a hromadění toxinů.

Ingredience

• 6 ibišku kalichy vysuší (květ Jamaica)
• 1 litr vody

Jak byste měli postupovat?

• potápění květy Jamajky v litru vody, pak přivedeme k varu po dobu 10 minut.
• Po uplynutí této doby vyjměte z tepla a čekat směs je dostatečně chladná, aby jste mohli jíst
• Vypijte až tři šálky denně

4. Epsom soli

Lázně s Epsom solí pomáhají vyplavit nohy, nohy a kotníky. Je to velmi populární lék na celém světě.

Tyto soli pomáhají uvolnit končetiny těla, potlačit svalové napětí a stimulují krevní oběh uklidnit zánětlivých procesů.

Ingredience

• 1/2 šálku Epsom solí (100 g)
• teplé vody (podle potřeby),

Jak byste měli postupovat?

• Dive Epsom soli v teplé vodě a pak se ponoří nohy do této směsi po dobu 15 minut.
• Opakování léčby každý večer, a to zejména pokud jste strávili den zkoušet.

5. Aloe vera

krystaly obsažené v aloe vera rostlina má mnoho léčivých výhod, a to jak uvnitř našeho těla, které lokální aplikaci.

Jedním z nejdůležitějších vlastností této rostliny vyznačuje se silným protizánětlivým účinkem, který po nanesení aloegelu na kůži zmírňuje bolesti a napětí

Obsahuje také diuretické látky, které mohou snížit retenci vody, , a dalších poruch, které typicky mají vliv na dolní končetiny v těle.

aloe vera je vynikající stimulační krve, což mu dává možnost snížení křečové žíly a žilky.

Ingredience

• 2 polévkové lžíce aloe vera (30 g)
• 1 lžíci kokosového oleje (15 g)

Jak byste měli postupovat?

• Smíchejte aloe vera s krystaly kokosový olej. Použijte výsledná směs se masírovat nohy po dobu deseti minut.
• Volitelně můžete přidat pár lžic aloe vera gel ve sklenici vody nebo přírodní šťávy, aby si všechny své vlastnosti
• Přečtěte si tento článek: Jaké potraviny byste se měli vyhnout, pokud máte zadržení vody?

6. Jírovce

jírovce je jedním z nejúčinnějších alternativních způsobů léčby, jak snížit zánět dolních končetin.

Jeho výtažky jsou protizánětlivá, chrání tepny zdi a

usnadnit odstraňování kapaliny zadržené v tkáni. Ingredience

1 kávová lžička jírovce kůrou (10 g)

• 1/2 šálku levandulové silice (100 g)
• Jak byste měli postupovat?

dát Unscented zahřívat ve vodní lázni, přidáme kůru jírovce a tepla na mírném ohni, dokud směs je dobře zaměřena .

• Když je směs připravena a dosáhla tolerovatelnou teplotu pro vaši pokožku, vetřete ho na bolestivé oblasti nohou od drobnými krouživými pohyby.
• Opakovat denně.
• Jak vidíte, můžete mít mnoho přírodních ingrediencí

abyste uklidnili nohy, když jsou postiženi bolestivým otokem. Mějte však na paměti, že úleva

není vždy okamžitá . Protože se jedná o přírodní nápravu, možná budete potřebovat více než jednu aplikaci k úplnému vyléčení.

Jedná se o detox dieta ananas

Ananas je jedním z nejlepších plodů pro organismus , který je známý svou diuretickou a purifikačními vlastnostmi, které stimulují úbytek hmotnosti. V jeho složení zjistíme přítomnost vody a antioxidanty, což činí vynikajícího spojence , který bojuje proti zadržování vody, eliminuje toxiny a zhroutí. Existuje několik stravovacích programů založených na konzumaci tohoto ovoce, protože pomáhá lidem zhubnout a eliminovat toxiny.

(Přírodní prostředky)

9 Výhod, které získáte tím, že začnete svůj den vypít teplou vodu s citronem

Věděli jste, že kromě alkalizování vašeho těla, začátek vašeho dne sklenicí teplé citronové vody, může zvýšit produktivitu po zbytek dne. den ranní zvyky mohou být zásadní ke zlepšení zdraví a udržení se tvaru po celý den I když je nedostatek času nás nutí ignorovat, tyto první okamžiky den, je dobré, aby přijaly osvědčené postupy pro tělo.

(Přírodní prostředky)