5 Nejlepších odvary bojovat proti zácpě
zácpa je zažívací porucha, která dochází, když střeva trpí změny ve svém provozu .
je velmi časté onemocnění v populaci a ve skutečnosti, že odpovídá gastrointestinální problému - intestinální, která postihuje více lidí
Vývoj souvisí se špatnou stravou , ačkoli to může také být způsobeno dehydratací, genetickými faktory a zánětlivými stavy
Pacienti hromadí nečistoty v tlustém střevě a, s časem, ial trpí plynu, bolesti břicha a jiné nepříjemné příznaky.
Naštěstí existují přírodní prostředky, které, vzhledem ke své mírné projímavý účinek, může pomoci léčit tento problém předtím, než způsobí jiné komplikace
Proto se s vámi chceme podělit o 5 infuze, které mohou být užitečné v boji proti zácpě.
Objevte všechny!
1. Infuze Senna listí
The Senna (Senna Alexandrina) obsahují látky označované jako antrachinony jméno po asimilací stimulují svalové stěny, které obklopují střevo a usnadňovat jejich pohyb, aby se dosáhlo optimální likvidace odpadů.
je silný projímadlo, mírně požití ovládání zácpa.
Nicméně, jak to může vyčerpat střevní flóru, spotřeba musí být příležitostně a v malých dávkách .
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 kávová lžička senna listy (5 g)
Příprava
- oblečení šálek vody k varu a když se vaří, vyjměte ji z ohně a přidejte čajovou lžičku senna listů
- Nechte to několik minut odpočívat a filtrujte.
Způsob spotřeby
- Vezměte jednu senna infuzní misku denně, maximálně 3krát týdně.
2. Infuze kopřivy
The kopřivou je rostlina s protizánětlivými a laxativní vlastnosti, které pomáhají řídit epizody zácpy a bolesti.
Její přírodní zdroje zlepšit střevo a propagovat vyloučení exkrementy.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 polévková lžíce čerstvého kopřiva (10 g)
Příprava
- přidat čerstvé kopřivy v šálku vroucí vodu a nechte stát, dokud není horká
- Filtrovat v cedníku a podávat.
Způsob konzumace
- Pijte šálku infuze nalačno, 2 nebo 3 krát týdně.
3. Infuze semen fenyklu
fenyklu semena jsou používány po staletí jako přírodní a bezpečný doplněk podpořit pročištění tlustého střeva.
Jeho protizánětlivé látky pomáhají snižovat podráždění střev a, současně, k obnovení jejich pohyby.
Ingredience
- 1 lžička semen fenyklu (5 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Rozemlejte semena a po vaření šálku vody nechte je vylupovat
- Nechte stát 10 nebo 15 minut a pak napijte tento nápoj
Způsob spotřeby
- Zajistěte 2 šálky infuze semen fenyklu denně, až do úlevy od zácpy
4. koriandr infuze
Trávicí vlastnosti koriandru mohou být použity k ovládání zánět a plyny způsobené zácpa.
Spotřeba jeho infuze stimuluje aktivitu střev a usnadňuje vypuzení (9 g) 1 lžíce lístků koriandru (10 g)
1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
- Míchá lžíci koriandru v šálku vroucí vody.
zakryjte ji a umožnit nápoje spočívá, až dosáhne určité teploty pro konzumaci.
- Filtr -The do síta a sloužit.
- vzor
- pití 2 koriandr infuzní šálky denně.
Opakujte tento denní spotřebu, zmírnit problém.
- 5. Lněný Infusion
- Přírodní nápoj lněné semínko je jedním z nejoblíbenějších prostředků pro léčbu zácpy a jiné zažívací problémy.
Tato složka obsahuje protizánětlivé látky a projímadlo, které bez ovlivnění bakteriální flóru, upřednostňují odstranění odpadu.
Ingredience
1 polévková lžíce len (10 g)
1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
- opotřebení šálek vařící vody a, pokud jak k varu, přidá se lněné semínko.
kryt a nechá se stát při teplotě místnosti až do vychladnutí.
- Filtr na kapaliny s cedníku a sloužit infuze.
- a vzor
- Pak se prádlo infuze skleněnou půst, a pokud si budete přát, opakovat oblasti spotřebitelského odpoledne.
Vezmi si to alespoň 3 jednou týdně.
- cítíte otok a máte potíže s vylučováním odpadních střev ? Vyberte si jeden z infuzí uvedených v tomto článku a
- konzumovat pravidelně je kontrolovat zácpa
. Přírodní odvary proti zácpě Trpíte-li z důvodu vašich problémů dieta zácpa neváhejte si přečíst tento článek. Přečtěte si více "
Cvičení pro prevenci a léčbu křečových žil
Křečové žíly dochází, když jsme se zánět v žilách. Jsou složeny z ventilů, které pracují pouze v jednom směru a způsobují, že krev proudí do srdce. Když se tyto ventily dostat slabý krevní bazény v žilách a vytvářet sraženiny, které ukazují, křečové žíly, které jsou uznávány jejich vzhled: jsou malé syn modré a fialové barvy obecně.
Jak efektivně odstranit kuří oka s domácí opravné
Nastrouhejte roh pro pěna s pemzou snižuje bolest a urychluje hojení Kluty na nohou způsobují, že kůže se zhoršuje nebo ztěžuje kvůli nadměrnému tlaku nebo tření Ačkoli jsou kuny nejčastější, mohou se objevit i na jiných oblastech těla, které jsou vystaveny tlaku nebo tření. Nejčastější příčinou kukuřice je použití příliš těsné boty na příliš dlouhé období Pocit, že vaše nohy jsou namontované nebo příliš malé po delší dobu dává vznik kuřat.
