Vodní lněné semínko proti celulitidě a pro krásnou pleť
celulitida je estetický problém, který postihuje většinu žen po celém světě, a to zejména, když je člověk trpí nadváhou nebo obezitou.
celulitida je akumulace tuku v hlubokých vrstvách pokožky, ta forma uzlíky na dolíčky vzhled, lépe známý jako pomerančovou kůrou názvu.
je ve většině případů souvisí s faktory genetické či hormonální změny, ale to je také spojena s nezdravé návyky, jako je tomu v případě sedavý způsob života, stres či špatná výživa, mezi ostatními.
v oblastech, kde se celulitida většina z nich hýždí a stehna. U některých lidí, kteří trpí t nadváha, je vidět na břiše, pažích a dalších oblastech.
Dobrou zprávou je, že dnes existuje mnoho způsobů, jak zlepšit zdraví pokožky.
v tomto článku se budeme s vámi podělit o 100% přírodní volbu, která funguje jako doplněk k boji proti celulitidě a získat krásnou pleť.
voda lněný bojovat proti celulitidě
Tyto v posledních letech, lněná semena jsou stále populární a jsou používány v jídelníčku lidí, kteří chtějí zhubnout, aniž by utrpěla.
Jaké jsou dobrým zdrojem vlákniny, minerálů, vitamínů a esenciálních mastných kyselin , které zlepšují funkci střev beze změny střevní flóry.
to bylo také zjištěno, že jsou výborný prostředek pro redukci celulitidy a mít zdravější pleť, protože stimulují produkci kolagenu a zároveň zápasí proti zadržování kapalin, u ne příčin tohoto stavu.
Jeho omega-3 mastné kyseliny zlepšují trávení, snížení absorpce tuku a mají protizánětlivý účinek, který napomáhá obnovit tvar tkání pro plynulejší a tónovaný kůži.
Kromě toho, lněný pomoci inhibovat působení volných radikálů, molekuly způsobuje oxidační poškození a předčasné stárnutí
čtení i :. výhody osiva hroznový zdraví a pleť
Jak se připravit na tuto vodu lněné semínko?
voda nebo infuze lněné semínko je nejvíce populární způsob, jak konzumovat tyto potraviny, pro zářivou pleť.
je to sytící nápoje a je proto ideální pro kontrolu pocity hladu v dobách úzkosti.
Tato semena jsou také výborné pro léčbu zažívacích potíží, jako je tomu v případě jícnové vředy, acidity a gastritidy
Složky
- 3 lžíce len (45 g)
- 1 litr vody
Příprava
- Dejte vařit litru vody a přidat tři lžíce lněné semínko.
- a nechá se stát po dobu 8 až 12 hodin. Je nejlépe připravit večer, aby si to připraven na další den.
- pak tlustý rosolovitou tekutinou, které budou koncentrovat všechny výhody těchto semen.
Vzor
- Chcete-li začít, musíte požit 150 ml vody na prázdný žaludek. Zbylá tekutina může být rozdělena která mají být přijata před obědem a před večeří.
- Doporučuje se vzít to po dobu 10 dní v kuse a odpočinek po dobu 10 dnů.
vědět, že její účinky nejsou
Tento nápoj není vhodný pro osoby s obličkovými kameny nebo problémy s játry.
Viz také tento článek: Existuje nějaký potraviny, které mohou způsobit ledvinové kameny
Tipy pro lepší výsledky
Pokud je cílem minimalizovat celulitidu, můžete zvážit další jednoduché tipy, abyste získali lepší výsledky při předchozí léčbě.
Dvě hlavní klíče jsou strava a cvičení, které jsou nezbytné pro vyhnout se akumulaci tuků a toxinů v tkáních
Ananas je další skvělá podpora, protože přináší jen málo kalorií a enzymů, jako je bromelain, které podporují vstřebávání bílkovin, aby se zabránilo tvorbě z celulitidy
Samozřejmě lze použít anticelulitidové krémy nebo topické ošetření, protože stimulují krevní oběh a významně snižují pomerančovou kůru.
Nejdůležitější je být konstantní a zkuste přijmout tyto zdravé návyky každý den
Ačkoli se to může zdát trochu komplikované zpočátku, s vůlí, můžete dosáhnout vašich cílů!
Go, odvaha!
6 Domácí opravné prostředky, aby zmírnit kašel u dětí
Kašel je častým příznakem nachlazení nebo chřipka, která se vyvíjí obvykle mírné a mohou být léčeni domácí opravné prostředky. všichni víme, že chřipka a nachlazení jsou běžnější v chladném období, jako v zimě, protože náš imunitní systém je křehčí a jsou více vystaveny viry a bakterie, které napadají naše tělo.
Posílit své žíly a boj křečové žíly přirozeně
V křečové žíly jsou způsobeny problémy Abyste se jim vyhnuli nebo snížili jejich vzhled, pokud se již objevili, můžete cvičit určité cviky a konzumovat více potravin bohatých na omega 3. Žíly jsou vnitřní kanály, které nést krev z našeho těla a odstranit veškerý odpad, který bude nakonec odfiltrován játry.
