Injekční výživa pro ploché břicho
Šalvěj je bylina, která má několik velmi prospěšné vlastnosti pro zdraví. To umožňuje mimo jiné i pro boj proti inflaci břicho, což by mohlo být velmi zajímavé řešení pro ty, kteří chtějí mít ploché břicho a dodržovat dietu!
, co je známo o šalvěj?
se jedná o druh Středomořského původu, patřící do rodiny máty a pěstování ve formě keřů. Jeho listy jsou oválné a zelené, a květy jsou červené, růžové a bílé. Sage má také dlouhou historii jako léčivá rostlina a jako přísada do mnoha „lektvarů“. V dávných časů, to že každý, kdo jí šalvěje, dostane vědu a moudrost.
Může být použit v mnoha ohledech, ať již v gastronomickém oboru nebo v péči o krásu. Například může být použita v krémy a krémy k ošetření pokožky nebo vlasů. Mezi jeho další funkce patří:
- je protizánětlivý: , takže přispívá také ke zmírnění bolesti svalů, revma nebo artritida
- Je adstringentní
- To má .. antiseptické , který je ideální pro odstranění infekce krku.
- je anti-nárazový , což znamená, že zachází svalových křečí, nebo ty, které v žaludku.
- bojuje viry a bakterie.
- poskytuje velké množství vitamínů a a C.
- , že posiluje imunitní systém.
- zmírňuje respirační a zažívací potíže.
- pomáhá kontrolovat hladinu hladiny cukru v krvi.
- to zabraňuje nadměrnému pocení svými přílivové vlastností (při horečce).
- bylo prokázáno, že může zmírnit bolesti spojené s menstruací.
- It uklidňuje bolesti hlavy a bolesti žaludku
- Zabraňuje zadržování tekutin
- Podporuje hojení ran a vředů.
Musíte vědět, že šalvěj je proti-určen pro ženy v období kojení nebo těhotenství, zejména kvůli jeho potrat kapacity, a je také nedoporučuje pro ty, s nedostatečností ledvin nebo autonomní nestabilitou, protože jeho velké množství thujonu neurotoxinu, které by mohly generovat záchvaty.
řešení pro ploché břicho?
lze použít tento závod v kuchyni nebo kosmetické ošetření, ale také zkusit mít díky svým vlastnostem plochý žaludek Díky svým vlastnostem je tato rostlina ideálním řešením pro ženy (nebo dokonce pro muže), kteří se snaží dodržovat dietu pro hubnutí, , protože pomáhá zlepšit funkci trávicího systému
Užívání infuze šalvěje může zabránit a zmírnit zánět, který způsobuje bolest žaludku c, kvůli nadměrné konzumaci jídla nebo po konzumaci něčeho, na co naše tělo není zvyklé (jako jsou hranolky, čokoláda atd.). Infúze také umožňuje Infuze této rostliny může být také použita k čištění těla, protože pomáhá eliminovat toxiny, které jsou pro ni škodlivé.
Na druhou stranu šalvěj může díky své vlastnosti, stimulují žlučník, bojovat proti zácpě, zlepšuje funkci střev, odstranit nadýmání, pomáhají odstranit nahromaděné plyn (jeden z důvodů, proč máme žaludek nafouknuté) a usnadnit odstranění tekutin, které zůstaly v těle (zejména u kotníků, nohou a nohou)
Příprava infuze šalvěje je velmi jednoduchá: budete potřebovat pouze 15 gramů sušené nebo čerstvé rostliny (listy a květiny) pomocí litr vařené vody. Pokud dáváte přednost ještě přírodní přípravě,
získávejte mudrc z obchodů s dietními rostlinami nebo ji pěstujte ve vaší zahradě! Jakmile se voda a šalvěj promíchají, nechte je odpočívat po dobu 3 minut přidáme citronovou šťávu a přidáme trochu stevie nebo čistého medu, abychom osladila všechno.
Tato částka by mohla být snížena na 3 nebo 4 dny. Během této doby zkuste přeplňovat ovoce a zeleninu, zvláště ty, které mohou být užitečné pro lepší depuraci a detoxikaci těla!
Můžete užívat infuzi chladného nebo horkého šalvěje.
Nejlepší by bylo, kdybyste ráno pili na mladé, aby stimulovali trávicí systém během dne, což vám umožní efektivněji eliminovat tuky a toxiny. Můžete je nechat v kontejneru s víko (například láhev nebo láhev), v chladničce a vypijte ji v chladném nebo horkém stavu, pokud je to zima a musíte zahřát své tělo! Fotografie s laskavým svolením Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson a nociveglia.
7 Jednoduchých tipů vypít víc vody denně a zlepšit své zdraví
Jak často jste si říkal, že byste měli pít více vody během dne a že jste neudrželi krok? Tento jednoduchý zvyk je jedním z nejlepších léků pro mnoho zdravotních problémů a pro prevenci onemocnění. Objevte níže uvedené 7 jednoduchých tipů, abyste denně bez námahy pijete víc vody Pijte více vody zlepšit své zdraví Pokud se nad tím zamyslíte pít více vody, měli byste vědět, že tento zvyk bude mít vliv na vaše zdraví velmi pozitivně, protože to: zlepšení funkce ledvin zmírní záněty a bolesti, obzvláště na kolenou a krční páteři Budeme držet naši kůži a ne Budeme bojovat se zácpou Pomůžeme snížit retenci vody a otok Navštivte tento článek: 7 potravin, které pomáhají udržet vaši ledvinu zdravou Vždy noste láhev vody s sebou Prvním tipem, který si zapamatujete pít vodu, je zvyknout si, abyste vždy s sebou nosili celou láhev vody, alespoň litr, aby naplňte jej dvakrát denně Tato láhev vás doprovodí všude, kam jdete, takže můžete pít bez ztráty času a nejvhodnějšího způsobu.
8 Věcí, které nikdy nemůžete dělat v tělocvičně
Pokud chodíte pravidelně do posilovny, pravděpodobně již máte řadu návyků , ale buďte opatrní, protože nemusí být nejlepší! Abyste všechno zkontrolovali, poznamenejte si tento seznam věcí, které se nikdy nemají dělat na takovém místě. Jak víte, etiketa musí být vždy v pořádku! Existují dny, kdy je bohatství vyšší, neznamená to, že musíme zapomenout na pravidla zdvořilosti, když je málo lidí.
