Některé návyky, které se vezmou, aby žily Happy-to-Pairs
Existuje vzorec, který by byl šťastný - v pár, jak v příbězích a filmy? Existuje tajemství uchováno pod tisíci klíči, aby se dosáhlo celistvosti ve vztahu?
V tomto článku vysvětlíme, jaké jsou návyky, které můžete uplatnit v praxi že je váš život spolu nádherný
Jak být šťastný manžel?
Zde je otázka "milionu" a dobrou zprávou je, že existuje několik technik nebo návyků, které jim mohou odpovědět.
Chcete vědět více? Přečtěte si: Pokud pár vždy souhlasí se všemi, je to proto, že existuje jeden, kdo si myslí, že je to jen otázka zapojení se a
dělat to nejlepší. takže vztah je takový, jak si přejeme. Podívejte se na tyto tipy: 1. Jděte spolu do postele
To znamená, že vztah je nad ostatními. Když někdo jdou společně do postele, je to aktivita, která posiluje vazby a zvyšuje spoluviny.
Jeden může pak využít toho, aby mluvil o svých pocitů, strachu a plánech. než a kdy spí, když přijde druhá, je těžší mít konstruktivní rozhovor.
2. Mít společné zájmy
Když jste se potkali, musíte být ohromeni tím, co vás přiblížilo. Časem se tyto chutě nebo zájmy pravděpodobně změnily.
Jedním z hlavních problémů dnešních párů je
to, že každý dělá svou vlastní věc bez sdílení.
Nezáleží na tom Není nutné, aby se vám líbily stejné věci, ale přinejmenším, že v průběhu dne můžete být společně a užívat si volného času. 3. Dotkněte se, jakmile to bude nutné
Demonstrace náklonnosti nikdy nestačí. Nestačí říci, že máš dobrý den, než půjdeš do práce. Fyzický kontakt je zásadní Polibek nebo objetí pokaždé, když se rozloučíte, nebo že se ocitnete, může výrazně zlepšit vztah.
Nešťastné páry se navzájem neukládají kdykoliv během dne, dokonce i po několika samostatných hodinách.
4. Trávit čas samotným
Když máte rodinu, je obtížné mít chvíli být sám. Pokud k tomu přidáte povinnosti a každodenní činnosti, prostory, které máme na Existuje méně lidí, kteří mohou trávit čas se svým manželem nebo s nimi.
Musíte se snažit, abyste si alespoň jednu hodinu týdně rezervovali, kde vás nic netrápí. oběd v restauraci v pátek večer, procházka parkem nebo sledování filmu v televizi. Důležitou věcí není být ve společnosti někoho jiného.
5. Vyhýbejte se argumentům, které by mohly růst
Kolikrát jste se začali hádat o triviální věci a skončili jste s křikem nebo pláčem?
Stává se to proto, že jedna věc přináší jinou, jako by to bylo sněhová koule, která se zvětšila a zvětšila
Musíte se zaměřit na tento předmět a vynaložit vše pro to, abyste ho vyřešili. Musíte být objektivní a neprocházíte čtyřmi způsoby.
Například pokud je problémem nedostatek peněz, nemá smysl pokračovat v argumentu mluvit o osobních vztazích, dětech atd. ( pokud to přímo nesouvisí s hlavním tématem).
6. Vyjadřete své pocity
Každý, kdo má rád dostávat chvály a komplimentů, ale zejména pokud pocházejí od osoby, kterou milujete
Bez ohledu na délku vztahu.
- se snaží čas od času říci něco hezkého k vašemu manželovi
"Tato kravata se vám dobře hodí". "Večeře, kterou jsi připravila, je dobrá." "Dnes jsi krásnější než obvykle" "Jsi krásná v těch šatech." Atd.
7. Smějte se spolu
Smysl pro humor je jedním z klíčů k mít šťastný pár. je bezpochyby základním nástrojem, který zvyšuje spoluúčast mezi dvěma lidmi, kteří Pomáhá překonat nepříznivost.
Smích všech věcí naznačuje, že vztah je zdravý, že je intimní a že oba členové pracují jako tým. Udržování důvěrnosti
Po procházce "líbánky", vztah často odráží trochu sexuality. Průchod času, příchod dětí, problémy nebo každodenní povinnosti jsou daleko od intimity.
Ale můžete si užívat intimitu jiným způsobem, jako spaní v náručí. na druhé straně, sdílením komplikovaných pohledů, tím, že říkáme hezké věci atd. 9. Zeptejte se, co potřebujete
Je velmi častou chybou domnívat se, že druhá by měla vědět, co chceme nebo potřebujeme. Pokud je pravda, že v dlouhém vztahu, zná vkusu a zájmů manžela,
nemůžeme být „věštci“.
je důležité říci, a zeptejte se.
to znamená opuštění nic náhodě či spekulace, protože to může přinést více problémů než řešení.
otevřeně mluví o našich potřebách, naše pocity a to, co očekáváme od sebe umožňuje nepodává nedorozumění.
lze Jednou dokonce mluvit bez problémů subjektů trochu „složité“, jak peníze, politika nebo rodinné výchově dětí
Viz též tento článek. mikro-agrese nepřítel našich pár vztahů 10. Že projekty spolu je nutné definovat, které
cíle může být dosaženo točivého momentu a
ti, kteří, i když individuální, potřebují podporu druhého.
Je velmi důležité mluvit o budoucnosti a stanovit (přibližné) termíny, kdy mohou být prováděny větší projekty, jako je svatba, děti, pohyb nebo cestování.
Pokud jste již vstoupil do fantastický svět meditace, budete jistě již v kontaktu s slovo přečíst také „Namaste.“. 5 všímavost meditační cvičení pro lepší spánek Tento termín se používá v meditaci a také v některých oborech jógy a velmi hluboký a duchovní význam, který člověk potřebuje vědět, být si vědom toho, co říká, když to člověk vyslovuje.
Atypická deprese: symptomy nejkomplikovanější diagnózy
Atypické deprese je podtyp velkou depresí. To není snadné diagnostikovat, protože jeho symptomatologie souvisí s dalšími stavy, jako je únavnost, stres nebo dokonce metabolické nemoci. Nikdy bychom neměli zapomínat, že u tohoto typu poruchy nálady si lidé nejsou vždy vědomi co se děje A ještě více, co se stane, není prostě kvůli vyčerpání nebo špatnému období.
