Jezte šalvějový sirup pro plochý žaludek
Budete překvapeni, učit se, že některé byliny jsou také prospěšné jako šalvěj. Samotný název vypovídá jako jeho kořenu latiny znamená „léčit, zachránit“. Tato rostlina byla vždy spojena s ženami kvůli své schopnosti regulovat menstruační cykly, zmírnit účinky menopauzy a samozřejmě ... upřesnit ženskou siluetu. A hlavně ztratit břicho. Chcete vědět, jak na to?
Ačkoli Mudrc je především aromatická rostlina, která se obvykle používá k chuti naši přípravu potravin, to má opravdu blahodárné účinky jsou známy již od starověku. Jinými slovy, bude nejenže ztrácí břicho, ale také lépe tráví potravu, zabraňuje určitým zánětlivým stavům a pomůže vám relaxovat ... Proto se dozvíte více!
Sage, rostlina spojená s žena
Její přínos pro zdraví
- Je protizánětlivý a snižuje bolesti kloubů u zápěstí, prstů, kotníků ... Je účinný v případech artritidy nebo revmatických záchvatů.
- šalvěj je také silný antioxidant, zabraňuje mnoho molekul před oxidací a podporuje okysličení buněk.
- kromě toho, že je to vynikající diuretikum , který se vyhne zadržování vody.
- To nám dovoluje a udržet si dobrou paměť; .. ve skutečnosti mnoho látek, které obsahuje, jsou používány pro vývoj léků pro léčbu Alzheimerovy choroby
- Sage je velmi uvolňující budete lépe spát pokud budete mít infuzi večerní šalvěj.
- šalvěj je antiseptické a proti křečím, se často používá k léčbě respiračních problémů a zažívací poruchy.
- , měli byste také vědět, že je to dobré na kůži, to se používá k léčbě vředy, rány, abscesy, kožní infekce ... je to vynikající tonikum na pleť.
- šalvěje pomáhá regulovat nepravidelný menstruační cyklus.
- C "je dokonalý lék pro zmírnění příznaků menopauzy
Jak nám může pomoci mít plochý žaludek?
Sage má většinou depurativní efekt; rozpouští tuky, vyplazuje žaludek, je trávicí, vyhýbá se zácpě a detoxikuje tělo. Při pravidelném používání, to vyfouknout žaludku a dělá fonddre tuku, který ji pokrývá.
Vezměte šalvěj sirup mít ploché břicho
- Pro přípravu sirupu, budete potřebovat několik listy šalvěje a Lemon Šalvěj najdete v bylinných obchodech nebo v obchodech se zdravou výživou. Přírodní šalvěj je vždy lepší než ta, která se prodává v sáčcích!
- Vezměte šalvějový sirup 4 dny po sobě, dvakrát měsíčně. V těchto dnech máte stravu s nízkým obsahem tuku, zejména saláty a vlákninu. Vyhněte se jíst maso, pečivo a studené řezy. Pamatujte si, že během těchto čtyř dnů byste měli jíst pouze ovoce, zeleninu, vlákninu a šalvějový sirup.
- Musíte užívat šalvějový sirup třikrát denně, při snídani a před oběma hlavními jídly
- Musíte připravit sirup těsně před jeho konzumací, takže je čerstvě připravený vždy. K tomu, aby šest listů šalvěje a hodit je v ekvivalentu sklenice vařící vody; přidejte ho do varu a nechte jej stát pět minut
- Pak vytlačte polovinu citronu, abyste získali šťávu
- Smíchejte šalvějovou infuzi s citrónovou šťávou tak, aby kapalina být velmi homogenní.
- Nakonec přidejte dvě lžíce medu.
- Pijte pěknou sklenici tohoto teplého sirupu hned po probuzení. Dokončete snídani s jablkem a ovesným dortem
- Před snídaní znovu připravte šalvějový sirup. Můžete také připravit špenát, ořech a salát z červené řepy ; bude vám poskytovat výživné látky a bílkoviny a šalvějový sirup pomůže vaší trávě
- Podobně připravte sirup a vypijte deset minut před večeří. Při této příležitosti můžete vařit lilek na troubu a vezměte papáje na dezert. Obě potraviny jsou depurativní, nízkotučné a obsahují dostatečné množství vitamínů. Sage vám pomůže spát lépe. Máte-li hlad po jídle, jíst ovoce, jako je jablko.
- Pamatujte si, že je to omezující strava , kterou musíte sledovat jen čtyři dny, dva jednou za měsíc. Pak se vám podaří mít pevné a ploché břicho!
7 Neuvěřitelné důvody k jídlu mango
Co vám ukáže , když jste o jídle manga? Většina lidí si myslí, že je to sladké ovoce, které se může jíst různými způsoby To, co jim nikdy nevzbudí, je, že jejich spotřeba je pro naše zdraví nesmírně prospěšná. Někteří považují za krále všech druhů ovoce a jiné ovoce Karibiku dokonalost Bez ohledu na to, jak navrhnout to, , výhody manga jsou natolik početné, že je nemůžete popřít.
4 Pravidla stravování, které vám pomohou přestat kouřit
Zastavení kouření je složitý proces, který každý musí čelit svým způsobem. Někteří dávají přednost jít postupně, když jiní najednou přestat kouřit, aniž by tam Není to snadné. Abyste to dosáhli, musíte si být vědom všech výhod, které může mít pro vás. Musíte mít železnou vůli, aby vedl zdravější život.
