Vnitřní úpravy v boji proti akné
se pupínky nebo černé tečky se objeví během dospívání v důsledku hormonálních změn, ale často se vyskytují několik let později, v dospělosti.
Vzhledem k tomu, kůže je odrazem našeho zdraví, my měli dodržovat určitá vnitřní procesy pro konečnou jednání.
jsme shrnuli v tomto článku jsou nejúčinnější ošetření.
Při akné se opakuje často
občasné akné útoky postihují miliony lidí po celém celý svět, v jakémkoli věku. Tyto chronické epizody mohou být mírné nebo závažné a dokonce bolestivý obzvláště ošklivý.
načervenalé výstupky se žlutými skvrnami na obličeji, zádech nebo pažích nejsou příliš atraktivní.
Potřebujeme léčbu, která zmizí co nejdříve, aniž by zanechala stopy nebo jizvy .
Přestože existuje mnoho externích léčebných postupů pro léčbu akné (přírodní nebo jiné), které odstraňují pupínky.
U dospělých se nejčastěji vyskytuje akné v důsledku vysoké hormonální aktivity (např. těhotenství nebo menstruační cyklus u žen), ale také z důvodu nadměrné produkce mazu v kůži.
přidáme-li všechny tyto faktory, stres, nedostatek pohybu a některé zdravé potraviny můžeme pochopit, proč někteří lidé eu puberta je kompletní, vždy tlačítek
Přečtěte si také :. přírodní řešení pro zmírnění jizev
Internetové opravné prostředky k boji proti akné
jsme hydratují řádně (vypít dva litry vody denně a doplnit ovoce a přirozené čaje a šťávy), sportovat a jíst hodně syrové ovoce a zeleniny je zásadní
navíc můžeme zlepšit náš stát využívat výhod některých přírodních ingrediencí, jako je :.
1 , Cína a olivový olej Vinaigrette
Namísto použití připravených průmyslových koření, nasycených tukem a solí, doporučujeme vám ochutnat saláty touto lahodnou směsí olivového oleje a
Dobrou zprávou je, že kromě toho, že vaše jídlo přináší jinou chuť, nám pomůže zlepšit zdraví naší pokožky .
můžete připravit tuto koření předem a udržovat v chladu až 3 týdny.
Ingredience
- 4 stroužky česneku
- 4 polévkové lžíce olivového oleje (64 g)
Příprava
- Pečeme stroužky česneku a nakrájíme je na polovinu
- Umístěte je do vzduchotěsné skleněné nádoby
- Přidejte olivový olej, myšlenka na pokrytí česnek, v případě potřeby můžete přidat více než 4 lžíce)
- Zavřete nádobu a nechte macerovat asi 48 hodin před tím, než ji použijete pro přípravu jídel.
2. Tlačítko
Green Tea jeho mnoho zdravotních výhod nelze přehlédnout.
Díky vysoké hladiny antioxidantů, to snižuje zánět charakterizovaný akné při čištění těla toxiny a reguluje hladiny androgenů (hormony, že vysoká hladina způsobuje tlačítek kůži).
- vypít až tři šálky tohoto čaje denně, připravených tašek nebo s čerstvými bylinkami najdete v obchodech se zdravou výživou
3. Rajčatový čaj
Tato rostlina má mnoho vlastností. Mezi nimi nejvýznamnější jsou čistící a diuretikum.
Přínosy konzumace lopuchu čaje jsou nekonečné, a to zejména pro lidi se sklonem k pupínky, černé tečky a nečistoty z kůže.
Složení
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 kávová lžička lopuch kořen (5 g)
Příprava
- Tepelná vodu, a když to se vaří, přidejte kořen lopuchu.
- Chovejte 10 minut a pak odstraňte vodu z tepla
- Nechte stát asi 10 minut, filtr a pití tohoto nápoje
Můžete jíst jednou denně, po každém jídle (to vám také pomůže k digestu).
4. Čaj s fenyklem a citrónovou šťávou
Tato směs je vysoce účinná při léčbě akné zevnitř.
Fenykl má Depurativní a více síly žvýkání semen nebo přidání naše jídla, můžeme užívat jeho výhod tím, že pije čaj.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 lžička semen fenyklu (10 g)
- šťáva citron
Příprava
- Dejte vodu do varu v pánvi a tepla.
- Když se začne vařit, přehazovat semen fenyklu a vaříme vše po dobu 10 minut.
- Odebrat a nechte stát asi 10 minut.
- Pak přidejte citronovou šťávu
a napijte tento přípravek co nejteplejší než usnete. Čaj s rozmarýnem
Je nepochybně jedním z nejvíce doporučených rostlin pro celleux, kteří mají akné, protože rozmarýn
silný antibakteriální a velký protizánětlivý . se používá pro infuzi rozmarýnu listů a květů.
Ingredience
1 malý suchý rozmarýnu lžíce (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
nalijte vodu a rozmarýnu do nádoby a přiveďte k varu.
- Když se vaří voda, nechte vyluhovat po dobu deseti minut.
- Vyjměte požár kontejneru a nechte stát asi 10 minut.
- Strain a konzumovat tento čaj (můžete, pokud chcete, aby osladit medem).
- se doporučuje konzumovat až 3x denně (ráno, v poledne a večer).
do neopouštějte bez čtení: Jak vyčistit kůži mandlí a rozmarýnovou vodou
6. Infuze myšlenek
Tato rostlina má velmi zajímavé efekty
lidem, kteří kromě toho, že mají akné, mají mastnou pleť . Ta myšlenka se skrývá čistící a stimulační vlastnosti pro játra, a tak umožňuje tělu, aby se odstranily nečistoty, a snížit mazových sekrety.
Ingredience
1 lžička květ myšlenky (10 g)
- 1 šálku vody (250 ml)
- Příprava
Umístěte vodu do varu a květy po dobu 10 minut
- Poté odstraňte z tepla a nechte stát asi 10 minut
- můžete ho oslabit medem)
Energie a terapeutická Náprava čaj a ovesné vločky
It to potřebovat nemusí být sportovní energie lék se dostat zpět do tvaru . jsou dny, kdy jsme se probudit nás víc unavený než obvykle, a tvář zrcadlo opravdu zvědavý, jak budeme držet až do konce dne. a co odpoledne, kdy jsme šli domů s bolestí hlavy a stále existuje seznam nekonečné věci dělat? Nebojte se už, protože dnes prezentujeme jednoduchý trik, abyste okamžitě získali sílu .
Kukuřice: přírodní vlákna bez kalorií, spojenec pro vaši postavu
Kukuřice je zelenina, která má určitou podobnost s squashem. Jeho chuť je čerstvá a sladká, je bohatá na vlákninu a je vynikajícím jídlem v každé dietě pro hubnutí. Pokud jste si mysleli, že tato zelenina je zastaralé jídlo, je čas přehodnotit váš názor a představit ho ve vaší stravě. Vlastnosti, které skrývají ve své buničině, jsou zdroj vitaminů a minerálů V tomto článku vás zveme k objevování všech těch cukřenin, které vám mohou nabídnout.
