Zelená šťáva ke snížení krevního tlaku a čistí ledviny
krevní tlak je rychlost nebo průtok krve proudící do krevního oběhu, který přijde do životně důležitých orgánů.
Když se zvyšuje napětí nebo překročí určitou úroveň, a to nejde dolů, že osoba má vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak
Hypertenze nastane, když se tepny zúží, snižuje schopnost krve pohybovat se žilami a nutí srdce, aby udělalo více Úsilí k pumpování krve
Samozřejmě je to zdravotní problém, který vyžaduje velkou pozornost a kontrolu, protože představuje větší riziko trpení jinými kardiovaskulárními problémy, jako je nehoda cerebrovaskulární.
Více je, když to se střetává s krevní oběh, že přetížení srdce, ledviny a mozek, přičemž vznikají problémy v očích, slinivky a tepen.
Co způsobuje hypertenze?
Moderní životní styl vybuchl počet lidí s hypertenzí a každoročně zvyšuje počet úmrtí kvůli tomuto zdravotnímu problému.
Mezi faktory, které ovlivňují vývoj této nemoci, můžeme
- Genetická predispozice
- Kuřáci nebo alkoholici
- Nervové osoby
- Obezita a nadváha
- Nadměrná spotřeba soli
Jeden hlavní nebezpečí tohoto stavu je nedostatek zjevných příznaků, které mohou sloužit jako varování.
Proto mnoho lidí rozvíjí onemocnění srdce nebo onemocnění ledvin, aniž by vědělo, že původ jejich problémů je problémem. nekontrolovanou hypertenzí.
Je tedy velmi . Je důležité přijmout správné diagnózy a zahájení léčby, která obsahuje ovládací zdravěji
Doporučujeme si přečíst: kardiomyopatie zlomené srdce u žen
Proč konzumovat zelené šťávy ?
Již několik let se šťávová terapie proslavila zejména při léčení a prevenci různých onemocnění, protože bylo ověřeno, že sdružení surového ovoce a zeleniny je velmi zdravé.
Šťávy greeny jsou jistě nejpopulárnější v tomto typu léčby, protože mají silné močopudné a čisticí výkon , který napomáhá k odstranění tekutiny a toxiny, které mají vliv na zvyšování krevního tlaku.
petržel džus
v kombinaci se zdravou stravou, petržel je diuretikum a antioxidant složka , který pomáhá kontrolovat krevní tlak a zlepšit zdraví ledvin.
ingred ients
- 1 svazek petržel
- 1 celý citron kůže
- 1/2 litru vody
Příprava
- Spustit promytím složky, aby se odstranily bakterie a pesticidy.
- Poté, dát je do mixéru kuchyňském robotu a smíchat do zhoustnutí a hladké.
- Pít tento džus půst a počkejte alespoň půl hodiny před požití jiné potraviny
mrkvová a špenátová šťáva
Tato šťáva má vlastnosti, které účinně brání zadržování vody, což ovlivňuje hypertenzi a poškození ledvin
antioxidant šťávy, bohaté na vitamíny, vlákniny, minerálních látek, jako je draslík.
Složení
- 1 svazek petržel
- 1 svazek špenátu
- 5
- mrkev 2 stonky celeru
Příprava
- Umyjte a dezinfikujte všechny ingredience před použitím
- Vložte je do kuchyňského robotu a přidávejte trochu vody, abyste usnadnili míchání. šťáva na prázdném žaludku, bez filtrování.
- Špenát šťávy a citrusů
vitamín C a antioxidanty citrusů, přidal se k chlorofylu přítomné v špenátu, vytvořit vynikající prostředek pro odstranění přebytečného sodíku z těla, regulaci hypertenze a čistý ledviny.
Tato šťáva obsahuje také vitaminy a a B, a minerály, jako je draslík, železo, vápník a hořčík.
Ingredience
šťáva z grapefruitu
- 2 špenátové listy
- 3 pomeranče šťáva
- 1 šálek nakrájené papája řez
- 1 ananas kroužek
- Příprava
Extrakt grapefruitový džus a oranžová a smícháme s ostatními přísadami, dokud nevznikne homogenní směs
- Pít tuto šťávu půst po dobu jednoho měsíce
- Viz také: .. 7 potraviny, které by neměly být vytápěny pod trestem
Kiwi, špenát a šalátová šťáva
Tato šťáva obsahuje chlorofyl, vlákninu a antioxidanty, které zlepšují zdraví vašeho těla. trávení, pomáhá zhubnout a prevenci vysokého krevního tlaku.
Ingredience
1 kiwi
- 5 špenát
- 3 salátové listy
- 1 lžíce přírodního medu (25 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Peel a umýt kiwi, špenát a salát.
- se nalije do mixéru s vodním sklem, mixujte na několik sekund a okamžitě pijte.
3 Doporučení ke kontrole zadržování vody
Když trpíme zadržováním vody, myslíme, že věnujeme pozornost pouze našemu jídlu. Vyvarování se sedavých a lokalizovaných masáží na postižených oblastech může být také velkou pomocí. Zadržování vody může nastat u všech typů osob . Navíc jsme je všichni zažili alespoň jednou v našem životě. Problémem s touto poruchou je také nevědomost lidí, kteří trpí.
9 Znamení, že jste přetížené s toxiny
Dobrá výživa a praxe zdravých návyků mohou snížit hladinu toxinů v těle , ale my jsme všichni vystaveni nějakým způsobem jejich vlivům. Prostředí, ve kterém žijeme, je plné těchto částic, které mohou vstoupit do těla vzduchem, vodou, jídlem a mnoha jinými zdroji, s nimiž jsme v přímém kontaktu. Pokud máme vylučovací orgány, které většinu z nich vylučují, je někdy přetěžujeme a snižujeme jejich schopnost provádět tento proces.
