Objevte všechny výhody melounových semen

Objevte všechny výhody melounových semen

Meloun je chutné a osvěžující ovoce, které se vyznačuje vysokým obsahem vody a antioxidačních látek.

Jedná se o jednu z nejvíce doporučených letní potravin protože toto ovoce má schopnost hydratovat naše tělo během dnů silného tepla.
Meloun je také bohatá na základní živiny, které poskytují řadu výhod pro naše tělo.

obsahuje látku zvanou lykopen, který navíc přinést nám nízký obsah kalorií, očistit naše tělo a "vypudit všechny kapaliny, které dokázal hromadit."

To, co málo lidí ví, je to, že se melounové semena, které většinu času vyhazujeme, jsou skutečně plné živin a vlastností, které my mohou užívat

Pokud je používáme v našich infuzích a smoothies, můžeme zabránit mnoha chorobám, zatímco stimulujeme fungování většiny našich orgánů

chcete vědět všechny jejich výhody?

přírodní projímadla

meloun semena obsahují dobré množství vlákniny, živin, které regulují pohyb střev stimulovat vyloučení odpadu, které otrávit naše tělo.

E Užte konzumovat syntetické laxativa, které se doporučují v boji proti zácpě. Také pomáhají regulovat trávení

Podívejte se také na: 6 potravin pro zlepšení trávení

Vynikající diuretika

Jako ovoce, z něhož jsou odvozeny, semena melounů mají velmi dobrý diuretický účinek , který podporuje vyhnání kapalin uchovávaných v tkáni.

je léčivý infuze meloun semen pomáhá bojovat proti hromadění odpadů a tvorbě ledvinových kamenů.

jejich sloučeniny majetek sloužící k usnadnění fungování močových cest a odstranění snadněji nahromaděné tekutiny, které mohou podpořit rozvoj škodlivých bakterií.

pomáhají také stimulovat vyloučení toxinů a těžkých kovů, čímž se snižuje riziko

Díky své schopnosti vyrovnávat tekutiny a sůl v těle a pravidelně je konzumovat může pomoci udržet je pod kontrolou. krevní tlak

Zdroje antioxidantů

Je-li ovoce bohaté na lykopen, obsahují melouny jiné důležité antioxidanty, jako je hořčík a zinek

kontrola poškození způsobených volnými radikály a předcházení včasnému zhoršení kloubů a kostí

Zdroje energie

Je škoda, že jsme se sem zvykli házet, abychom mohli užívejte si skvělého příjmu energie

Meloun obsahuje velmi málo kalorií, je to fakt, ale jeho semena jsou plná energie

Umožňují nám bojovat s momenty slabosti a urychlit rekonvalescence, mj.

jejich minerálů a vlákniny nám pomáhají v boji proti chronický únavový pocit, že můžeme zažít, zlepšení naší fyzickou a psychickou výkonnost.

ve skutečnosti, zatímco 100 gramů melounu n ap pouze 20,3 kalorií, semen může obsahovat až 555.

Samozřejmě vám nedoporučujeme jíst tolik semen denně, ale to je číslo, které by vás mělo přemýšlet začlenit je častěji do své každodenní stravy

spojenci proti dyslipidémii

dyslipidémie jsou změnami těla jejichž společným jmenovatelem je nerovnováha lipidů v krvi.

přebytek cholesterolu nahromaděné v tepnách a ztrátě kontroly nad triglyceridů, jsou podmínky, které jsou součástí dyslipidemie.

Vzhledem k tomu, meloun semena jsou bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, jako jsou omega 3 a 6, , které mohou kontrolovat tyto problémy a usnadnit čištění krve.

s touto možností, budou si . pomáhají snížit riziko ucpání a kornatěním tepen, a zároveň umožňuje, aby se zabránilo vážným oběhových, kardiovaskulárních chorob

doporučujeme také: Objevte přirozenou složku aby očistil krev

, jak se dělá nápojů

Příprava tohoto nápoje je velmi jednoduchá a nebude trvat moc času

I když můžete použít celé semeno, doporučujeme, abyste je práškovali uvolňováním svých živin.

Ingredience

  • 4 lžíce meloun semena (40 g)
  • 1 litr vody
  • 1 šálku nasekané meloun (150 g) (volitelně)

k obsluze

  • Vložit litr vody v rendlíku a vařte na mírném ohni.
  • , jakmile přišla voda do varu, dát meloun semen v třecí misce a rozdrtit.
  • , jakmile se dostal váš prášek semeno, přidejte ho do vařící vody a vaříme na mírném ohni 30 minut.
  • Po uplynutí této doby, odstraňte z ohně a nechte směs sedět za hodinu.
  • Next předat kapalinu získanou v čínské léčivé vody a nalít výsledná ve džbánku.
  • k více lahodného moku, přidejte čerstvý meloun vodou a mix všeho.
  • najetí šťávu v lednici nebo ji podávejte přímo s několika kostkami ledu

Způsob konzumace

  • Vezměte první šálek tohoto nápoje na prázdný žaludek a počkejte nejméně 30 minut, než si vezmete snídani.
  • tuto metodu pro dva po sobě následující dny, každý týden, jak získat dobré výsledky můžete sledovat.
  • nepřidávejte cukr nebo umělá sladidla ve vašem pít, aby se neztratily všechny jeho vlastnosti
  • Nepřekračujte doporučené množství semen, protože by to mohlo mít negativní důsledky

Jste připraveni na začátek vytvrzení melounu? Nyní, když znáte všechny jejich vlastnosti, neváhejte využít a nevyhazujte je do koše.


Jak používat cibuli bojovat kašle přirozeně?

Jak používat cibuli bojovat kašle přirozeně?

Cibule je jedním z přírodních složek, které, vzhledem k jejich nutriční vlastnosti, může pomoci obnovení rychlosti od kašle a další respirační problémy. ve skutečnosti, to je bohatá na antioxidanty , v přírodních protizánětlivých látkách a antibiotikách. Jedná se o zeleninu, která také pomáhá účinně bojovat proti virům a bakteriím, které napadají dýchací cesty.

(Přírodní prostředky)

2 Přírodní způsoby, jak eliminovat pruhy

2 Přírodní způsoby, jak eliminovat pruhy

Pruhy jsou bolesti hlavy pro mnoho lidí. Myslí se, že postihují pouze ženy, ale také trpí mnoho mužů. Jedná se o skupinu nepravidelných čar s červenavým tónem. Jsou výsledkem úseku vytvořeného na vrstvy kůže, zejména u vnitřních a středních vrstev Problém s pruhy je, že jsou obzvláště nevzhledné. Obecně platí, že lidé ztrácejí sebevědomí.

(Přírodní prostředky)