10 Domácí opravné prostředky, s olivovým olejem, které jste nevěděli
Olivový olej je jednou ze základních složek středomořské stravy, známý pro různé použití , jeho příjemné příchutě a mnohostranné vlastnosti pro zdraví a krásu .
Jedná se o potraviny, které má vysoký obsah zdravých tuků, antioxidanty, vitaminy a minerální látky , které přispívají k řádnému fungování organismu a prevenci mnoha nemocí.
bylo ověřeno, že tento olej lze přispět ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a zlepšení zdraví srdce díky vysokému obsahu mononenasycených mastných kyselin.
Dále studie tvrdí, že olivový olej má protinádorové vlastnosti a schopnost bojovat proti volným radikálům v boji proti předčasnému stárnutí a předcházení nemocem.
Existuje mnoho způsobů, jak si užít výhod olivový olej, a to jak pro zdraví a pro krásu.
Dnes budeme sdílet s vámi 7 domácí opravné prostředky, aby prospěch z jejích ctnosti.
zmírnit žaludeční kyselosti
surový olivový olej má ochranný účinek na žaludek, který zmírňuje kyselost a nepohodlí.
, jak to udělat, musíme vzít lžíci na lačný žaludek a počkat alespoň 2 hodiny před jídlem jinou potravinu.
Boj proti zácpě
lidí, kteří trpí zažívacími problémy a zácpa, mohou konzumovat olivový olej k boji proti tomuto problému.
tato složka má projímavé a stimulační vlastnosti, které přispívají k střevní pohyby a vyhoštění přizpůsobený sedla .
, jak toho dosáhnout, je třeba vzít 2 polévkové lžíce na prázdný žaludek
Nezapomeňte si přečíst: 8 nejlepších léků na zácpa
Snížení noha únava
Nohy unést váhu člověka v každodenním životě, a se staráme jen velmi málo, které poskytují péči pro relaxaci a stimulují krevní oběh.
Velmi jednoduchý způsob, jak relaxovat nohy a hydratujte je použít několik kapek olivového oleje na ruce a získat masáž
detoxikovat tělo
sdružení olivového oleje a citronu lze optimalizovat jater práci a pomáhají detoxikaci organismu.
Tyto dvě složky usnadnilo vyloučení toxinů a odpadů, které ucpávají funkci jater a v dlouhodobém horizontu vliv na zdraví.
Jak používat
navrhujeme připravit nápoj kombinací lžíce olivového oleje, sklenici vody a některé plátky citronu.
Smíchejte všechny ingredience robot a vypijte směs na prázdný žaludek.
Ukončete kouření
Osoba kteří se rozhodli opustit, se mohou s olivovým olejem pomoci dosáhnout svého cíle.
Ve skutečnosti je to složka, která pomáhá snížit úzkost kvůli zastavení kouření. kouření a zároveň přispívá k odstranění toxických látek v těle.
, jak to udělat, potom se 5 kapek olivového oleje denně, nalačno.
proti bolesti a zánětu,
s jeho protizánětlivé vlastnosti, akce tohoto oleje se ve srovnání s ibuprofenu.
je použita pro případy revmatismu, artritidy, výrony a různé svalové bolesti nebo zánětu.
Použít olivový olej na postiženou oblast a udělat jemnou masáž po dobu nejméně 10 minut.
boji proti akné
k boji proti tento problém s kůží, je možné vyvinout přirozený tonik založený na levandule a extra panenském olivovém oleji.
Jak používat
Smíchejte lžičku olivového oleje, 10 kapek esenciálního oleje z levandule a Použít ji na postiženou oblast, protože si uvědomil měkké obličej.
nehty
The hydratační a regenerační vlastnosti olivového oleje jsou ideální k léčbě problém suché a poškozené nehty.
jen nalít dobré množství z tohoto oleje v kontejneru a namočte nehty po dobu 5 minut.
Chcete vědět více? Číst Víte nehty může říct hodně o své zdraví
lesklé vlasy Tlačítko
Tato složka je vynikající, aby hydratují a regenerují vlasy a vlasovou pokožku
Pokud jsou vaše vlasy suché a bez. lesk několik kapek olivového oleje může být řešením oživit.
, jak to udělat, naneste malé množství oleje na všechny vlasy a pokožku hlavy, pak umýt jako svůj zvyk.
hydratuje a chrání pleť
zdravé tuky této složky může hydratují pleť do hloubky a chránit všechny škodám způsobeným UV zářením a volnými radikály.
Až po vás sprchujte, naneste tenkou vrstvu olivového oleje a nechte pokožku absorbovat.
A špenát založený džus, jablečný a citronový ke snížení břišní tuk
ČAsto vidíme břišní tuk jako primárně kosmetický problém, ne ohrožující naše zdraví Přesto jsme nezapomeňte, že tuku nahromaděný v naší velikosti má významné negativní účinky na naše tělo. To může vést k onemocnění srdce, ale také k chronické patologii, jako je diabetes typu 2. Jedná se o dva nejčastější problémy, ale existuje celá řada sekundárních poruch, které mohou ovlivnit naši kvalitu života, když máme břišní tuk, například chronickou únavu nebo spánkovou apnoe.
8 úžAsné výhody bramborové šťávě surového
Věděli jste, že bramborový džus může bojovat proti zánětu, zvýšit energetickou hladinu a posílit váš imunitní systém? Jen pít dvakrát denně, aby se získat výhody. brambor je jedním z nejvíce spotřebovaných zeleniny na světě, a to nejen pro svou univerzálnost v gastronomii, ale i za c ' je zdrojem základních živin, které těmto organismům přinášejí výhody Je to 75% vody, ale také obsahuje škrob, antioxidanty a další látky udělit užitečných vlastností.
