Lemon, olivový olej a černou papriku Náprava
Tento lék citron, olivový olej a černý pepř stane nepostradatelným ve svém životě.
Jen lžičku na ráno zjistíte, že za několik týdnů se bolesti sníží a zlepšuje se zdravotní stav.
Pokud věříte přírodní terapii citronu a vše, co nám přináší toto vynikající ovoce bohaté na vitamíny a vitamíny minerály, neváhejte a přidejte dvě zázračné doplňky jsou: extra panenský olivový olej a pepř
Dbejte na to, co může udělat pro vás a dát tento lék v praxi od dnešního dne‘. ! Hui
citronu, olivového oleje a černý pepř. 5 základních výhod
Tento lék je doplňkem, aby se každý den , ale to nebude mít žádný vliv, kdybychom neprovádějte ho s vyváženou stravou
Je velmi jednoduché užít tuto lžíci plnou phytonu triments které stimulují své základní funkce.
Pokud však nemáte zdravý život tyto jednorázové opravné jednat pouze jako malé skvrny od samého počátku léčitele.
Chcete-li to provést, doporučujeme, abyste se postarat budete jíst zdravě, mít aktivní život, a zvládat stres a emoce.
Pokud budete držet těchto důležitých pilířů, tento lék s citronem, olivovým olejem a pepřem květen přinášejí spoustu výhod
Objevte tento článek: Věděli jste, že citronová kůra má mnoho ctností? Objevte je!
Optimalizujte svou srdeční funkci
Tyto tři potraviny jsou součástí středomořské stravy. Extra panenský olivový olej je bohatý na zdravých tuků, které naše srdce potřebuje, aby se zabránilo onemocnění, jako je arterioskleróza.
- The polynenasycené kyseliny, což nám pomáhá snižovat vysokou hladinu LDL cholesterolu a současně zvýšit HDL (dále jen dobrý cholesterol)
- Citron je silný antioxidant bohatý na vitamín C, který činí tepny elastičtější a zabraňuje ukládání tuků na stěnách.
- Zjistěte, že má pepř v naší kultuře dlouhou historii. Podle University of Wisconsin (USA), pepř byl používán v mnoha kulturách jako „peníze“.
- Bylo tak ceněna pro své přínosy pro zdraví srdce, že mnoho lidí se těší zásilek z Asie, aby využili svých minerálů a jejich phytonutrients.
doporučujeme, abyste si přečetli 7 návyků, které poškozují srdce
lék čištění
jednoduchá kombinace olivového oleje a citronové šťávy vytváří antioxidant Náprava obecnou detoxikační moc.
- To nám umožňuje očistit toxiny, přičemž musí dbát o takových důležitých orgánů, jako jsou játra, díky vysokému obsahu vitaminů a prospěšných mastných kyselin.
- Pravidelná konzumace tohoto léku citrónu, olivového oleje a černého pepře je vynikajícím způsobem, jak regulovat hladiny pH našeho těla.
- Umožňuje nám udržet naše střeva zdravé, podporuje odstranění toxinů a umožňuje lepší vstřebávání živin.
přirozeným zdrojem manganu
Tento špetka pepře se přidá přináší velké množství manganu.
Tento minerál se aktivuje enzymy v našich buňkách lépe metabolizovat bílkoviny a tuky.
Takže, můžeme postarat o naše kosti a naše kůže as černým pepřem redukuje vrásky a podporuje hojení ran.
Dělá nám hubnout
Účinek tohoto léku je kumulativní a je zaznamenáno po několika týdnech. Piperin přítomný v černém pepři nám umožňuje bojovat proti genu, který podporuje vývoj nových tukových buněk.
Kromě toho tento lék působí jako aktivátor našeho metabolismu , to hřeje naše tělo a čistí tuku a toxinů
Jak připravit a konzumovat
1. možnost:.? Na lžíci
složky
- 1 lžíce extra panenského olivového oleje (14 g)
- 1 lžíce citronové (5 ml)
- špetka pepře (3 mg)
Příprava a použití
Smíchejte lžíci olivového oleje, mrkev z citrónové šťávy a malou špetku pepře a vezměte lžičku na prázdný žaludek. Uvidíte, že to ti udělá dobře
Discover 5 recepty zázvor pro hubnutí tím, že drží zdraví
2. možnost. Ve sklenici
Ingredience
- 1 sklenice citronové vody (200 ml)
- 1 lžíce extra panenského olivového oleje (14 g)
- špetka pepře (3 mg)
Příprava a spotřeba
Pokud již se sklenici vody s citronem půst ráno, vezměte lžíci olivového oleje s černým pepřem a pak pít obvyklou lemon vodní sklo.
Vyberte si, co se vám líbí nejvíce a , že vaše tělo přijímá nejlepší , využít jeho vlastností.
Pokud máte potíže brát nalačno, protože váš žaludek v citrónové šťávy netoleruje dobře, bude to lžíce bude pro vás jednodušší.
Nechte své polštáře nažloutlé? Zde je jednoduchý trik!
Polštáře a kryty jsou domácnosti, které mají tendenci se zašpiní, a my nevěnují jim dostatečnou pozornost. s časem, získají nažloutlou barvu a malé potu skvrny se obtížně odstraňují, pokud chcete prát. důležitost mytí pravidelně dokázat, protože časem se stanou domovem pro roztoče a mikroby, které mohou ovlivnit zdraví.
Jste unaveni? Možná budete potřebovat tyto živiny
Jestliže máte těžké zvedat se každý den nebo jestliže po klidném víkendu doma potřebujete pro sebe čas aby se probudili, možná trpíte chronickou únavou. Kromě návyků, které mohou tuto situaci způsobit, musíte věnovat pozornost své dietě . Pokud máte nedostatek živin, je těžší získat energii za den. Co je to únava a co to způsobuje?
