Příznaky dráždivého tračníku u žen
Podle statistických údajů trpí nebo trpí téměř 22% populace syndromu dráždivého střeva nebo dráždivého tračníku, přičemž ženy jsou nejvíce postiženy. Věda není jisté jeho původu, ale věří, že je spojena s emocemi a obdobi stresu. Nyní vysvětlíme, jaké jsou příznaky. To vás může zajímat, zejména pokud jste žena.
Co je syndrom dráždivého střeva (IBS)?
Nejpřesnější název je "syndrom dráždivého střeva" a zahrnuje řadu příznaků, které člověk trpí: břicha a významných změn intestinálního rytmu. Nevede k infekcím nebo fyzickým změnám, ani k jiným typům kolitidy nebo spastické tlustého střeva Doktor sám je oprávněn provést diagnózu pomocí analýz. Obvykle se vyskytuje u žen do 35 let.
Co je způsobeno?
Jak již bylo dříve uvedeno, mechanismy, které způsobují syndrom dráždivého střeva, nejsou známy. Často se jedná o chronické onemocnění, které způsobuje epizody, které se opakují každý měsíc. Výsledkem jsou trávicí problémy, změny v mobilitě střev atd. Odborníci tvrdí, že do jisté míry střeva působí téměř jako druhý mozek. Zde se zaměřujeme naše nervy, naše obavy ... Jakýkoliv druh obav může způsobit zažívací změny, nicméně malý, že může být.
Ale je pravda, že to může být také ovlivněno některé potraviny, které nás činí Reakce, stejně jako hormonální změny nebo genetické faktory Syndrom dráždivého střeva je obvyklé, pokud naše matka trpí nebo trpí také.
Jaké jsou příznaky?
1. Bolest břicha
To je bezesporu hlavní symptom. Obvykle se objevuje v dolní části břicha na jedné nebo na obou stranách. Je to velmi charakteristický druh popálenin, který může někdy vyzařovat do bederní oblasti nebo dokonce do nohou.
Utrpení se vyskytuje ve formě kousnutí a popálenin. Je to velmi trapné nebo dokonce hendikepované.
2. Bolestné pravidla
Podle statistických údajů je častější u syndromu dráždivého tračníku u žen s obzvláště bolestivými periody. Toto je známé jako dysmenorea. K tomu dochází, když některé hormony způsobují výrazné stahy děložního svalstva.
Hormonální faktor je rozhodující v poklesu tohoto onemocnění, které nejčastěji postihuje ženy, zejména ty, kteří zdědili od své matky. Zohledněte to
3. Období zácpy a průjem
To je také velmi časté. Někdy zůstáváme dny, aniž bychom chodili do koupelny. Naopak také trpíme otravným průjmem. Je to něco společného a dokonce i obvyklého, že naše přechod na toaletu nás nutí trpět. A nevíme, co jíst, abychom to vyřešili, protože se cítíme plní a dokonce ztrácíme chuť k jídlu. Máme také plyny
4. Emocionální stav
Syndrom dráždivého tračníku a naše emoce jsou úzce spojeny. Určitě si všimnete, že když trpíte obdobím stresu a úzkosti, vaše střevo je špatné a budete se cítit horší. Nicméně, když jste klidnější, situace se zlepšuje. Musíte být ohleduplní na období, kdy se cítíte emocionálně nepohodlná, a tak přinášíte problémy.
Pokud jste jedním z těch, kteří trpí syndromem dráždivého tračníku, znáte následky. Musí to být považováno za bolesti hlavy. Není nutné mít organický problém cítit bolest, někdy i únava, špatné stravovací návyky, obavy nebo úzkost může způsobit tuto nemoc. The dráždivého tračníku patří ke stejnému druhu patologie.
, musíme se proto naučit zvládat adekvátní způsob, jak naše emoce, naše stres a naši úzkost.
Jak zacházet dráždivého tračníku?
v době, kdy jsme trpí dráždivého tračníku, jej doporučuje se dodržovat následující pravidla:
- Vyhněte se kyselých potravin , jako je káva, nealkoholické nápoje, jako je Coca ...
- Vyhněte cake a všechny potraviny, které obsahují rafinované mouky .
- Různé výzkumy ukazují, že v těchto případech, měli bychom být snížit požití lepku , který má tendenci se zhoršit bolest
- také vyhnout živočišné bílkoviny. červené maso, ryby ...
- Jezte málo, ale několikrát denně. Je lepší jíst malé množství 6krát denně. Nezapomeňte se dobře žvýkat.
- dostatek vody k pití. The řepné šťávy a mrkev je velmi dostačující.
- Zvýšení probiotika a kdo bude pečovat posilovat střeva: fermentované mléko a jogurt, miso ...
- Tyto plody jsou velmi vhodné .. broskve, jahody, kiwi, jablka, papája
- mátová silice se chová jako dobrý ochránce .
- O infuzích, nejvhodnější jsou: infuze semen fenyklu, máty čaje a infuzemi meduňky
Za prvé, naučit zvládat své emoce. a váš stres, aby vás nepřekonali. Nastavte priority ve svém životě a poukazujte na nejdůležitější věci. Chraňte sebeúcta a snažte se dát si každý den čas, odpočívat a dělat věci, které vás udělají šťastným.
The 5 nejlepších vykašlávání dům k uklidnění kašle přirozeně
Léky expektorans jsou ty, jejichž vlastnosti pomáhají podporovat vyhnání bronchiálních sekretů akumulaci v dýchacích cestách. se často používají v léčbě proti kašle, nachlazení a jiných respiračních onemocnění vyznačující se tím, přetížení, hlenu a nepříjemných příznaků, které brání normálně dýchat. Jejich hlavním řízení je na zvýšit vodnaté sekrety z submukózních žlázách a slinných , který hraje důležitou roli v odstranění přebytečného hlenu.
7 Výhody zázvoru, že jste nevěděli,
Zázvoru je kořen s velmi zvláštním chutí, které můžeme využít k přípravě omáček, polévek, marinád, hlavních jídel a dokonce i některé dezerty. Ale kromě jeho kulinářské použití zázvor se stal po celá desetiletí populární díky svému množství prospěšných léčivých vlastností pro naše zdraví. Někteří lidé dosud neznají ctnosti takové ekonomické rostliny a snadno se nalézá jako zázvor, a to představuje vynikající alie pro naše zdraví.
