A pokud bychom přestat stěžovat?
Ačkoli zpočátku to může být obtížné, aby nedal najevo svůj nesouhlas s tím, co se děje kolem nás, tím, že přestanou stěžovat budeme si uvědomit, že můžeme být pozitivnější-ve-y.
a jestli bychom mohli pokračovat 24 hodin, aniž by si stěžovat?
To se může zdát jednoduchý úkol, ale ne když začneme a že je staneme vědomi velkého počtu stížností, které jsme vysílají každý den . Jsou příliš mnoho
Poté, co žil první neúspěch, když to přijde k nám pak jeden z nejvhodnějších odůvodnění v tomto případě: „stěžuje ve skutečnosti není tak špatné, to mi pomáhá ulevit „
Číst :. 4 tipy, jak přestat stěžovat
, který si stěžuje nám umožňuje vidět, že negativní
, který si stěžuje, je snadné, ale to nám umožňuje vidět negativní, co se s námi děje. to nám neumožňuje vidět na druhou stranu místnosti , sledovat, co se stane s námi z jiných hledisek.
to nakonec způsobí nevolnost, že si myslíme, že na škodu, která se nám děje, nemůžeme nic udělat, abychom se jí vyhnuli. Potom, když jsme se dostanou do victimism.
stěžovat nám brání rozhodování. To nás staví do pohodlné polohy, kde se cítíme dobře, ale pokud nic neuděláme pro vydejte se z této situace.
To je, když se ujmeme role oběti. Nicméně, my nejsou vázány-es, nikdo nás drží budeme nést okolnosti, za kterých jsou ponořeny es
Discover Chronic victimism:. Lidé, kteří neustále si stěžují,
, nicméně, přijmout rozhodnutí je vždy obtížné a někdy to nám způsobuje velkou lenost. je lepší zůstat ve své zóně komfortu, nepohybují, a my jsme si stěžují, protože naše postavení.
se však tento postoj nedovolí nám soustředit jen na negativní, ale také to, že kousek po kousku, náš život je naplněn negativity ze všech stran.
menších stížností věci
Při stížnosti hrají velmi důležitou roli v naší život, začneme ji používat v těch nevýznamnějších situacích.
Například padající a rozbité sklo může znamenat stížnost. Děláme celou dráhu! Když ve skutečnosti, když to analyzujeme z jiného pohledu, to nestojí za to.
To se nám může stát i v situaci, kdy se nám nelíbí. Například žít se svými in-zákony nebo podporovat vůdce, který nekoná tak, jak by měl se svými zaměstnanci.
Protože my se neděláme, abychom se dostali z této situace, protože se bojíme, protože najdeme důvody, které ve skutečnosti jsou výsledkem naší nejistoty, se dostaneme ke skoku a stěžují nejvíce triviálních věcech
Read. Chci začít žít bez obav
je to způsob, jak k outsouralizaci naší velké nemoci. Problémem je, že místo toho, abychom si toho byli vědomi, myslíme na to jako na něco normálního.
Máme tendenci zvykat si na věci, místo aby je analyzovali a viděli je způsobem, chápat a schopni učinit rozhodnutí a činí náš život lepší.
tím, že dělá to, jsme se rozhodli, že je nešťastný-its .
také jsme si stěžují, beze slova
Dare přijmout tuto výzvu po celý den bez stížností. Ale pozor! Protože budete muset bojovat proti neočekávaným stížnostem, těm, kteří se nehlásí.
Naše mysl se také stěžuje, stejně jako to soudí, kritizuje nebo kritizuje . Ale my jim nedáváme stejný význam, protože to nejsou stížnosti pronikající našimi ústy.
Ovšem účinek je stejný a postoj k životu také. Takže musíme být velmi opatrní, abyste přestali stěžovat ve všech směrech a ve všech směrech.
Můžete se pokusit několikrát, ale nenechte se jít. Když se vám podařilo strávit 24 hodin bez stížnosti, uvědomíte si, že můžete být více pozitivní , že to, co se vám stane, není tak dramatická a že je vždy dobrá stránka věcí
Než jdete, nenechte si ujít: Účinky negativních emocí a myšlenek na vaše tělo
Neházejte do ručníku, jakmile se vám podaří strávit den bez stížností. Pak zkuste dvě, tři ... a tak dále, dokud to nemůžete! Náš způsob myšlení a vidění toho, co se nám stane, je velmi důležité.
Velká část negativity, která proniká do vašeho dnešního života, přichází, když přestanete stěžovat ...
5 Způsobů, jak omezit toxické vztahy v rodině
Nikdo si nezaslouží žít v emocionálně toxické atmosféře. Výjimka z tohoto prostředí je nejen nezbytná, je naprosto nezbytná. Někteří rodinní příbuzní jsou toxickými lidmi, kteří nás mohou ublížit. Všichni dokážou podle našich nejlepších schopností pokud je to nemožné, jeho chováním a slovy. Rodina je ve skutečnosti jedním z nejčastějších divadel, na kterých se vyvíjí drama toxických vztahů.
5 Tipů pro zachování vašeho manžela
čAsy jsou špatné pro páry rodinný život je stále složitější: práce je stále důležitější, rozdíl mezi tím, jak jsme vzdělání a kdo jsme dnes, co očekáváme a co najdeme Každý den je výzva, ale také příležitost zlepšit sebe a náš vztah. I když je to zřejmé že tam není takový pár, většina lidí hledá v druhém místě, kde se cítí v klidu, tiše s kým jsme.
