4 Domácí opravné prostředky k posílení své plíce a dýchá lépe

4 Domácí opravné prostředky k posílení své plíce a dýchá lépe

plic, jako jsou srdce, důležitých orgánů pro život , protože to jsou ty, které se podílejí zcela v procesu dýchání.

po celou dobu životnosti, různé faktory ovlivňují kvalitu výměny plynů, nebo z důvodu vnějších nečistot nebo zástupce zlozvyky, jako je kouření.

najít podobné čistoty, které z našich prvních letech životě, existuje několik domácí opravné prostředky, které mohou přispět k posílení plic a snadněji dýchat.

Zlepšit dýchací funkce s nejlepšími přírodními prostředky a nepamatujete si je pouze tehdy, když máte společný virové infekce.

Nezapomeňte, že plíce jsou nezbytné k životu.

, co dostanete posílením vaše plíce?

  • kvalita dýchání
  • Good bronchiektázie
  • Better r cupération po fyzické aktivitě
  • Snížené riziko virové onemocnění faktorů
  • Menší absorpce toxických látek z ekologických zátěží

Doporučujeme také čtení v následujícím článku: 10 ingredience přirozené schopna čistit plíce kuřáků

4 přírodní prostředky k posílení své plíce a dýchá lépe

1. Eucalyptus

Eucalyptus je jedním z nejpoužívanějších rostlin posílit dýchací orgány, vzhledem k jeho vysoké složení mentolu.

Umožňuje světelnosti bronchiální a díky získání této vynikající vzduchu.

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce eukalyptových listů (20 g)
  • 8 šálků vroucí vody (2 litry)

Příprava

  • přivést vodu k varu a přidejte eukalyptu listy.
  • Zakryjte pánev soustředit listy látky ve vodě.
  • Bez vyjmutí z tepla, dát svou tvář v pánvi, čímž Dejte pozor, abyste se nespálili.
  • Nadechněte se pára mátový tyto listy za 10 minut.
  • rychle cítit zlepšení plného dechu.
  • opakujte tento postup pokaždé, když se vyskytne dušnost, že ať již z důvodu astmatu nebo sinus podmínek

doporučujeme, abyste si přečetli. 3 infuze léčivé přípravky pro zpevnění plíce

2. Chestnut

Pro ty, kteří chtějí mít silné a funkční plíce , využití kaštanu koňského je lék, který pomáhá posílit a získat velmi dobré výsledky.

Ingredience

  • 1 kávová lžička kaštanu koňského (5 g)
  • 1 šálek vroucí vody (250 ml)

Příprava

  • Přidejte množství jírovce v šálku vařící vody.
  • strmý guinea kaštan na dně kelímku a filtrovat všechno.
  • Take It 2 ​​až 3 krát týdně , když trpí dýchacími problémy, jako je astma, kašel nebo zánět průdušek .

3. Kořen lékořice

Tento domácí lék je jedním z nejvíce efektivní, pokud jde o změkčení podráždění dýchacích cest.

Ingredience

  • 1 kus lékořice kořene
  • 1 šálek ve vodě (250 ml)

Příprava

  • Tepelná vody a při dosažení varu, přidá se kořen lékořice a nechte strmé po dobu 5 minut.
  • , tah, a po několika minut, pít tento infuze
  • je lékem proti indikované u lidí s vysokým krevním tlakem , protože to může zhoršit tento stav

také číst: .. Jak připravit domácí tymián sirup a lékořice ke zmírnění kašle

4. Bobkový list

Pro lidi s astmatem nebo u těch, kteří žijí s kuřáky, pasivní léze vyvolané kouřem se mohou projevit každou inspirací

. V těchto případech je to jedna z nejlepších léků, která pomáhá posilovat plíce a dýchat více, kromě čištění postupně organická struktura

Ingredience

  • 1 šálek vody (250 ml)
  • 2 bobkové listy
  • 1 lžíce zimolezu (10 g)

Příprava

  • až se vaří. Přidejte bobkové listy a zimolez a prudce pohoďte na nízké teplotě po dobu 5 minut.
  • Potom vyjměte z ohně, zakryjte a nechte tento lék naplnit dalších 10 minut, dokud nedosáhne vhodné teploty.
  • Pokud žijete s kuřáky, konzumujte jeden šálek tohoto léku denně, třikrát týdně. Tímto způsobem vaše plíce zotaví a budou v dokonalém zdraví.

S každou z těchto přírodních léků můžete posílit vaše plíce. Tímto způsobem můžete získat kvalitní dýchání a zlepšit své zdraví.

Stejně tak je skvělý způsob, jak snížit rizika, která vedou k různým poruchám plic. A to z pohodlí vašeho domova Vychutnejte si své tělo a postarajte se o ně!

Než skončíte, nenechte si ujít: Jak očistit plic a průdušky

Je důležité mít kontakt s přírodou a uniknout znečištěnému prostředí, ale také vědomě dýchat a využívat všech našich kapacit plic. V tomto článku vám vysvětlíme, jak můžete vyčistit plicní a průduškové buňky, abyste zlepšili váš dýchací systém a vaše celkové zdraví.

8 bylin, které mají zlepšit zdraví vašich plic

Zlepšit naše zdraví Vaše plíce můžeme v našem každodenním životě zahrnout spotřebu těchto bylin v přírodních infuzích. Přečtěte si více "


5 Lahodných džusů pro boj s stresem přirozeně

5 Lahodných džusů pro boj s stresem přirozeně

Je to obranný mechanismus těla, který je vytvořený pudem sebezáchovy , a to zejména v situacích, které ohrožují nebo výzvu. To zahrnuje širokou škálu příznaků, které se může lišit v závislosti na důvodech, které vedou. Obecně platí, že napětí způsobuje podrážděnost, bolesti svalů a špatné duševní výkonnost .

(Přírodní prostředky)

Léčivé byliny, které poskytují energii

Léčivé byliny, které poskytují energii

Všichni procházejí obdobím velké fyzické nebo intelektuální intenzity. Jdeme domů unavení a vstáváme s malou energií. Co můžeme dělat? Nebojte se, existuje mnoho léčivých bylin, které vám mohou pomoci. Objevte je s námi. Nejlepší energizující bylinky Možná se zotavujete z nemoci. Nebo je možné, že máte milovaného člověka, který prochází časem, kdy potřebuje více energie denně.

(Přírodní prostředky)