4 Domácí opravné prostředky k posílení své plíce a dýchá lépe
plic, jako jsou srdce, důležitých orgánů pro život , protože to jsou ty, které se podílejí zcela v procesu dýchání.
po celou dobu životnosti, různé faktory ovlivňují kvalitu výměny plynů, nebo z důvodu vnějších nečistot nebo zástupce zlozvyky, jako je kouření.
najít podobné čistoty, které z našich prvních letech životě, existuje několik domácí opravné prostředky, které mohou přispět k posílení plic a snadněji dýchat.
Zlepšit dýchací funkce s nejlepšími přírodními prostředky a nepamatujete si je pouze tehdy, když máte společný virové infekce.
Nezapomeňte, že plíce jsou nezbytné k životu.
, co dostanete posílením vaše plíce?
- kvalita dýchání
- Good bronchiektázie
- Better r cupération po fyzické aktivitě
- Snížené riziko virové onemocnění faktorů
- Menší absorpce toxických látek z ekologických zátěží
Doporučujeme také čtení v následujícím článku: 10 ingredience přirozené schopna čistit plíce kuřáků
4 přírodní prostředky k posílení své plíce a dýchá lépe
1. Eucalyptus
Eucalyptus je jedním z nejpoužívanějších rostlin posílit dýchací orgány, vzhledem k jeho vysoké složení mentolu.
Umožňuje světelnosti bronchiální a díky získání této vynikající vzduchu.
Ingredience
- 2 polévkové lžíce eukalyptových listů (20 g)
- 8 šálků vroucí vody (2 litry)
Příprava
- přivést vodu k varu a přidejte eukalyptu listy.
- Zakryjte pánev soustředit listy látky ve vodě.
- Bez vyjmutí z tepla, dát svou tvář v pánvi, čímž Dejte pozor, abyste se nespálili.
- Nadechněte se pára mátový tyto listy za 10 minut.
- rychle cítit zlepšení plného dechu.
- opakujte tento postup pokaždé, když se vyskytne dušnost, že ať již z důvodu astmatu nebo sinus podmínek
doporučujeme, abyste si přečetli. 3 infuze léčivé přípravky pro zpevnění plíce
2. Chestnut
Pro ty, kteří chtějí mít silné a funkční plíce , využití kaštanu koňského je lék, který pomáhá posílit a získat velmi dobré výsledky.
Ingredience
- 1 kávová lžička kaštanu koňského (5 g)
- 1 šálek vroucí vody (250 ml)
Příprava
- Přidejte množství jírovce v šálku vařící vody.
- strmý guinea kaštan na dně kelímku a filtrovat všechno.
- Take It 2 až 3 krát týdně , když trpí dýchacími problémy, jako je astma, kašel nebo zánět průdušek .
3. Kořen lékořice
Tento domácí lék je jedním z nejvíce efektivní, pokud jde o změkčení podráždění dýchacích cest.
Ingredience
- 1 kus lékořice kořene
- 1 šálek ve vodě (250 ml)
Příprava
- Tepelná vody a při dosažení varu, přidá se kořen lékořice a nechte strmé po dobu 5 minut.
- , tah, a po několika minut, pít tento infuze
- je lékem proti indikované u lidí s vysokým krevním tlakem , protože to může zhoršit tento stav
také číst: .. Jak připravit domácí tymián sirup a lékořice ke zmírnění kašle
4. Bobkový list
Pro lidi s astmatem nebo u těch, kteří žijí s kuřáky, pasivní léze vyvolané kouřem se mohou projevit každou inspirací
. V těchto případech je to jedna z nejlepších léků, která pomáhá posilovat plíce a dýchat více, kromě čištění postupně organická struktura
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 2 bobkové listy
- 1 lžíce zimolezu (10 g)
Příprava
- až se vaří. Přidejte bobkové listy a zimolez a prudce pohoďte na nízké teplotě po dobu 5 minut.
- Potom vyjměte z ohně, zakryjte a nechte tento lék naplnit dalších 10 minut, dokud nedosáhne vhodné teploty.
- Pokud žijete s kuřáky, konzumujte jeden šálek tohoto léku denně, třikrát týdně. Tímto způsobem vaše plíce zotaví a budou v dokonalém zdraví.
S každou z těchto přírodních léků můžete posílit vaše plíce. Tímto způsobem můžete získat kvalitní dýchání a zlepšit své zdraví.
Stejně tak je skvělý způsob, jak snížit rizika, která vedou k různým poruchám plic. A to z pohodlí vašeho domova Vychutnejte si své tělo a postarajte se o ně!
Než skončíte, nenechte si ujít: Jak očistit plic a průdušky
Je důležité mít kontakt s přírodou a uniknout znečištěnému prostředí, ale také vědomě dýchat a využívat všech našich kapacit plic. V tomto článku vám vysvětlíme, jak můžete vyčistit plicní a průduškové buňky, abyste zlepšili váš dýchací systém a vaše celkové zdraví.
8 bylin, které mají zlepšit zdraví vašich plic
Zlepšit naše zdraví Vaše plíce můžeme v našem každodenním životě zahrnout spotřebu těchto bylin v přírodních infuzích. Přečtěte si více "
Pokud máme produktivního kašle bychom se neměli snažit omezit, protože to je to, jak naše tělo odstraní viry. Můžeme však použít různé léky ke zmírnění nepohodlí. Když začínají nejchladnější dny, kašel se objeví, aniž bychom volali. Nejčastějšími příčinami jsou chřipka a chřipky, protože dráždí horní dýchací cesty a produkují sliz, které musí být jakýmkoli způsobem odstraněny.
Jak bojovat proti nedostatku hořčíku?
Nedostatky hořčík jsou poměrně rozšířené v celém světě, a to je důležitý jev, který by měl být dobře vědom. , protože a nedostatek hořčíku v těle může způsobit celou řadu příznaků a zdravotní problémy, které jsou často přehlíženy nebo zmateny s příznaky jiných poruch Mnoho zdravotních odborníků si neuvědomuje, že některé nemoci jsou způsobeny tím, že spotřebovávají dostatek hořčíku denně.
