5 Tipů, jak zabránit vypadávání vlasů
vypadávání vlasů a jejich zdraví jsou dvě věci, které se nás týkají všech. Mnoho lidí vidí, jak vypadají vlasy den po dni, a skončí s méně hustými vlasy než obvykle. Jak odstranit tento problém? Je zřejmé, že genetický vliv hraje velkou roli, ale stále můžeme využít výhod určitých prvků, abychom zabránili vypadávání vlasů. Ve zbytku tohoto článku vám poskytneme pět efektivních tipů
Tipy pro boj proti vypadávání vlasů
1. Dobrá strava
Jíst správné živiny a neztrácet žádné minerály, je hlavním přispěvatelem ke zdraví našich vlasů Měli byste vědět, že pokud trpíte například nedostatkem železa nebo zinku , vaše vlasy budou slabší a křehčí, a proto budou mít tendenci klesat mnohem jednodušeji.
Kromě toho schodek v jiné životně důležité součásti oslabuje nehty, způsobuje ztrátu vlasů a kožní problémy. Co je to součást? Biotin Určitě se divíte, jak spotřebovat dobrou dávku biotinu? Poznamenejte si:
- Hovězí játra: nebojte se, jeho obsah tuku je velmi nízký. Je však bohatý na biotin, minerály a vitamíny nezbytné pro zdraví vašich vlasů. Neváhejte a jíst občas.
- The
- tučné ryby vejce
- pivní kvasinky
- Matice
- Mills
- Hnědá rýže
- The rajčata
- Banán
- Peach
Cystein je další prvek, který byste neměli přehlédnout. Je to základní aminokyselina, která se podílí na tvorbě vlasů. Vyrábí je a posiluje je. Můžete ji snadno najít v následujících potravinách, a proto se je snažte konzumovat co nejčastěji:
- Vejce
- Turecko
- Kuře
- Brokolice
2. Odšťavka z jablečného octa
Zde je jednoduchý a účinný prostředek. Jablečný jablečný ocet podporuje krevní oběh na pokožce hlavy, kyslík a stimuluje ji. Proto se doporučuje pravidelně masírovat s následující péčí. Ve stříkací láhvi míchat půl sklenice octu a půl sklenice vody. Stříkat tuto péči na mokré vlasy a masírovat pokožku hlavy po dobu pěti minut. Pak opláchněte teplou vodou. Opakujte toto gesto dvakrát týdně
3. Nettle-based remedy
Stojí za to vyzkoušet! Nettle je léčivá rostlina s léčivými vlastnostmi, která se používá od starověku pro mnoho použití. působí jako kapilární stimulant a jako posilovač. Mnoho šamponů a krémů obsahuje kopřivy. Jak se těšit z výhod této rostliny? Stačí si udělat infuzi. Vaříme sklenici vody a přidáme pět kopřiv. Nechte trochu infuze a trochu vychladnout. Jakmile je infuze vlažná, aplikujte ji na vlhké vlasy a nechte ji asi 20 minut. Tuto léčbu opakujte dvakrát týdně. Výsledky jsou viditelné!
4. Aloe vera remedy
Nejste překvapeni, ačkoli? Každý den se dozvídáme o léčebných vlastnostech této nádherné rostliny Aloe vera se stará o naši pokožku hlavy, léčí, opravuje, podporuje růst vlasů a vyživuje Chcete-li těžit z výhod, prostě extrahujte šťávu (nebo průsvitný gel) z kusu této rostliny. Pak jej promíchejte sklenicí horké vody, abyste ji zředili a naneste na mokré vlasy malou masáží. Nechte asi dvacet minut a to je všechno! Opláchněte teplou vodou a poté si vlasy umyjte obvyklým šamponem. Opakujte toto gesto dvakrát týdně, uvidíte rozdíl!
5. Přípravek na bázi kokosového mléka a mrkve
Tyto dva prvky působí jako silné živiny pro vlasy. Kokosové mléko, jako mrkev, má vitamín B, který je nezbytný pro zdravé a zdravé vlasy. Nebudete mít problém najít kokosové mléko ve vašem obvyklém obchodě. Chcete-li tuto nápravu připravit, budeme potřebovat pouze mrkvu střední velikosti, kterou budete v mixéru procházet kokosovým mlékem. Dobře promíchejte, dokud oranžové mléko používat jako tonikum a hydratační krém.
Stejně jako v předchozích opravných prostředků, použít tuto léčbu na vlhké vlasy. Při masáži jej trochu nalijte na vlasy. Nechte asi dvacet minut. Na hlavu můžete také umístit víčko na koupání tak, aby tonikum účinněji působilo na vlasy. Pak opláchněte teplou vodou a myjete vlasy jako obvykle. Je to snadné, že? Tento postup opakujte dvakrát týdně.
Masky pro odstraňování skvrn na tváři
Je vhodné, aby tato masky v noci na zmírnění skvrny na obličeji, protože některé z jejich složek by mohlo mít nepříznivé účinky ve styku se sluncem. v průběhu času, akné či expozici slunce můžeme skvrny na kůži, zvláště na obličeji. a jak chceme tou-te-s mít dokonalou pleť a mladistvý kdykoliv během roku (ale hlavně v léto) používáme tyto slavné "masky".
8 Potraviny, které řídí vysoké hladiny triglyceridů
Vysoké triglyceridy, známý problém pod názvem hypertriglyceridémie, je porucha, která se vyznačuje tím, abnormální nárůst této lipidů v krvi. kardiovaskulární zdravotní odborníci doporučují, aby jejich množství na běžných řad, která je tedy nižší než 150 mg / dl, protože přebytek zvyšuje riziko trpí srdeční onemocnění a zánět slinivky břišní.
