Diabetes typu 2 - příčiny a rizikové faktory
Diabetes typu 2 je nejběžnější formou diabetes mellitus, která postihuje více než 350 milionů lidí po celém světě.
Tato forma diabetu se rozšiřuje, což zvyšuje její výskyt ve všech zemích, především kvůli špatné stravě a zvýšeným případům obezity. Za posledních 30 let se počet případů diabetu 2. typu zvýšil o více než 100%. Proto je nutné pochopit rizikové faktory a příčiny cukrovky, aby se tomu zabránilo.
V tomto článku se budeme zabývat pouze příčinami a rizikovými faktory pro vývoj diabetu typu 2. Pokud chcete více informací o cukrovce, navštivte náš textový soubor na téma: DIABETES MELLITUS.
Příčiny diabetu typu 2
Diabetes mellitus typu 2 je typ diabetu, který se vyskytuje kvůli špatnému působení inzulínu v krevním řečišti. Obvykle existují dva problémy: 1) pankreas produkuje méně inzulínu než by bylo nutné pro správnou kontrolu hladin glukózy; 2) vyrobený inzulín je nedostatečný, funguje špatně. Tkáně ztrácejí schopnost rozpoznat přítomnost inzulínu, takže cukr v krvi nedosáhne buněk. Tento proces je známý jako inzulínová rezistence.
Pokud nejste příliš dobře obeznámeni s účinky inzulínu a glukózy v našem těle, doporučuji si přečíst: CO JE DIABETY?
Ačkoli jde o formu diabetes mellitus častější než diabetes mellitus 1. typu, příčiny diabetu 2. typu jsou méně známé. Tato forma diabetu je pravděpodobně spuštěna několika faktory, které ještě nejsou rozpoznány. Proč pankreas produkuje méně inzulínu a důvody, proč funguje špatně, nejsou dosud plně pochopeny.
Vývoj diabetu mellitus typu 2 se zdá, že zahrnuje komplexní interakce mezi environmentálními a genetickými faktory. Předpokládá se, že onemocnění se rozvíjí, když geneticky vnímavá osoba přijme "diabetogenní" životní styl, tj. S nadměrným příjmem kalorií, sedavým životním stylem, obezitou, kouřením atd.
90% diabetiků typu 2 je obézních nebo nadváhou, ale ne každý diabetes je diabetik. Tento jednoduchý fakt slouží k prokázání, že příčina diabetu typu 2 není omezena na jediný faktor. S největší pravděpodobností se jedná o několik faktorů.
Rizikové faktory pro diabetes 2. typu
Pokud jsme na jedné straně ještě ne zcela vyjasnili
příčiny diabetes mellitus 2. typu, její rizikové faktory jsou již dobře známé. Níže uvádíme seznam hlavních:
1. Rodinná anamnéza - Jedinci, kteří mají příbuzné s diabetem typu 2, zejména v případě prvního stupně, mají vyšší riziko výskytu onemocnění. Tito pacienti by měli být velmi opatrní při získávání nadměrné hmotnosti.
2. Etnicita - z dosud neznámých důvodů se incidence diabetu 2. typu liší podle etnického původu pacienta. V sestupném pořadí výskytu jsou etniky s největším rizikem diabetu 2. typu: potomci Asiatů, hispánců, černochů a bílků. Zde je upozornění, že navzdory vyššímu výskytu diabetu u asijských potomků, populace Asie, tím, že mají zdravější stravovací návyky, končí méně případů diabetu než americká populace, většinou složená z bílých.
3. Obezita - nadváha je možná hlavním rizikovým faktorem pro vývoj diabetu typu 2. Riziko se postupně zvyšuje z BMI větším než 25 (čtěte: OBESITY | Definice a důsledky). Obezita je tak důležitým faktorem, že někteří pacienti dokážou přestat být diabetici pouze tím, že snižují tělesnou hmotnost. V současné době má více než 90% diabetiků typu 2 nadváhu.
Chcete-li se dozvědět více o indexu tělesné hmotnosti a výpočtu BMI, navštivte následující článek: BMI | výpočet indexu tělesné hmotnosti.
4. Abdominální tuk - kromě toho, že je nadváhou, je způsob, jakým je tuk distribuován v celém těle, také určujícím faktorem pro vyšší riziko inzulínové rezistence a diabetu typu 2. Riziko diabetu je vyšší u jedinců s centrální obezitou, tj. ti, kteří shromažďují tuky v břiše. Muži s pasem větším než 102 cm a ženy s pasem větším než 88 cm jsou vystaveni vysokému riziku. Ženy, které hromadí tuky přednostně v bokách, mají méně rizik než ty, které hromadí tuky v břišní oblasti.
5. Věk nad 45 let - ačkoli se jedná o stále častější onemocnění u mladých lidí, diabetes typu 2 je častější u jedinců starších 45 let. Snížení svalové hmoty a zvýšení tělesného tuku, ke kterému dochází při stárnutí, pravděpodobně hrají důležitou roli u těchto pacientů.
6. Sedavý životní styl - sedavý životní styl snižuje výdaje na kalorií, podporuje zvýšení tělesné hmotnosti a zvyšuje riziko vzniku cukrovky typu 2. Mezi sedavým chováním a dlouhodobým sledováním televize je jedna z nejčastějších, obezity a cukrovky. Pravidelná fyzická aktivita nejen pomáhá řídit hmotnost, ale také zvyšuje citlivost tkáně na inzulín, což pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi. Jak kulturistika, tak aerobní cvičení pomáhají předcházet cukrovce 2. typu.
7. Cigareta - Jednotlivci, kteří kouří, mají o 40% vyšší pravděpodobnost vývoje diabetu 2. typu než nekuřáků. Čím déle pacient kouří a čím větší počet spotřebovaných paketů za den, tím větší je riziko. Sdružení kouření s diabetem je tak silné, že trvá pět let bez kouření pro riziko vzniku cukrovky. A teprve po 20 letech nekuřáku pacient opět trpí stejným rizikem lidí, kteří nikdy nekouřili (čtěte: CIGARETTE DISEASES | Jak přestat kouřit).
8. Změna glykémie při podávání - Diagnóza diabetu se provádí, když pacient má glykémii (hladiny glukózy v krvi) trvale vyšší než 126 mg / dl. Nicméně normální hladina glukózy v krvi je nižší než 100 mg / dl. Pacienti uprostřed mezi 100 a 125 mg / dL jsou považováni za osoby s narušenou hladinou glukózy v krvi nalačno, což je fáze před diabetem. Riziko progrese k zavedenému diabetu je v této skupině velmi vysoké.
9. Hyperkalorická strava - Západní strava založená na nadměrné konzumaci červeného masa, zpracovaného masa, kalorií, sladkostí a nealkoholických nápojů je spojena s vyšším rizikem vzniku cukrovky typu 2. Pokud je pacient nadváhou, je riziko ještě větší . Pravidelná konzumace obilovin, zeleniny, sóji a vlákniny snižuje riziko vzniku cukrovky.
10. Hypertenze - pacienti s hypertenzí mají zvýšené riziko vzniku diabetu. Není známo, zda hypertenze má nějakou roli ve vývoji onemocnění, nebo zda má, protože má mnoho společných rizikových faktorů, se objevuje pouze vedle cukrovky bez příčinného vztahu. Některé léky užívané k léčbě hypertenze, jako jsou diuretika a beta-blokátory, narušují činnost inzulínu, zvyšují riziko vzniku cukrovky (čtěte: HLAVNÍ HYPERTENSIE | Symptomy a léčba).
11. Vysoký cholesterol - Pacienti s vysokou hladinou cholesterolu jsou také ve vyšším riziku cukrovky typu 2. Zvýšené hladiny LDL (špatný cholesterol) a triglyceridy a / nebo nízké hladiny HDL (dobrý cholesterol) jsou hlavními faktory.
12. Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) - ženy s PCOS mají často inzulínovou rezistenci a v důsledku toho riziko vzniku diabetu 2. typu (viz Příznaky a léčba).
13. Gestační diabetes - Gestační diabetes je typ diabetu, který vzniká během těhotenství a obvykle zmizí po porodu. Avšak i při normalizaci glukózy na konci těhotenství jsou tito pacienti ve vysokém riziku vývoje diabetu 2. typu do 10 let těhotenství.
14. Použití kortikosteroidů - kortikosteroidů je třída léků široce používaných v lékařské praxi, zejména proti nemoci imunologického a / nebo alergického původu. Jednou z častých nežádoucích účinků dlouhodobého užívání kortikosteroidů je vývoj diabetu.
Jíst příliš mnoho cukroví způsobuje cukrovku?
To je velmi obyčejná otázka v populaci. Jednoduchá odpověď zní: ne, jíst příliš mnoho cukroví nezpůsobuje cukrovku. Nicméně je dobré zdůraznit, že špatná strava s přebytkem sacharidů a tuků je jedním z faktorů, které vedou k obezitě nebo nadváze, to jsou rizikové faktory pro diabetes.
Závěr
Jak bylo uvedeno, již byly identifikovány četné rizikové faktory pro diabetes 2. typu. V tomto článku uvádíme pouze ty nejčastější a osvědčené. Existují také studie, které ukazují vztah mezi diabetem a desítkami dalších faktorů, jako je vysoká hladina kyseliny močové, schizofrenie, deprese, nikdy kojení, nepravidelný menstruační cyklus, expozice bisfenolu A, použití anabolických steroidů apod.
Nikdo nemůže změnit svou etniku, věk nebo rodinnou anamnézu, takže pacient by měl vždy mít na paměti, které modifikovatelné rizikové faktory. Pokud máte diabetes v rodině, snažte se zůstat aktivní, v hmotnosti, nefajčte a jíst zdravou výživu. Není to proto, že váš otec nebo matka měla diabetes typu 2, které budete mít nutně. Prevence může být na dosah.
Podívejte se také na toto krátké video o příznaky diabetu, které je publikováno na kanálu MD.
Bakteriální vaginóza - příčiny, příznaky a léčba
Bakteriální vaginóza je vaginální infekce způsobená abnormální proliferací přírodních bakterií v pochvě, která je hlavní příčinou vaginálního výtoku u žen v plodném věku. Vaginóza souvisí s růstem několika bakterií, zejména jedné, nazývané Gardnerella vaginalis , která může způsobit vyprazdňování s nepříjemným rybím zápachem. V tomto textu budeme pokrývat vaginální výtok
HLAVNÍ PŘÍČINY ABDOMINÁLNÍ BĚŽKY V PŘÍBĚHU
The V tomto článku vysvětlíme, jaké jsou hlavní příčiny bolesti břicha v těhotenství a jaké jsou varovné příznaky a příznaky, které těhotné ženy potřebují vědět. V tomto textu budou řešeny následující podmínky: Bolest břicha "normální" těhotenství. Ektopické těhotenství. Spontánní potrat. Braxton Hicks kontra
