6 Domácí prostředky pro ukončení žaludeční plyn a nadýmání

Plynový žaludek a nadýmání jsou jedny z nejčastějších zažívacích symptomů světové populace .

Oni jsou obvykle způsobeny tím, špatné trávení, potravinové intolerance nebo závažnějším onemocněním, které vyžadují větší pozornost.

Nejedná se o onemocnění samo o sobě, ale lidé, kteří ji trpí, jsou často nuceni konzultovat lékaře, protože nemohou kontrolovat příznaky a cítit se stydět.

plynatost jsou způsobeny některými bakteriemi, které kolonizují střeva.

skládají se z vodíku, oxidu uhličitého a methanu (páchnoucí část) může obsahovat síru.

v případě, že osoba je b Onne zdraví, objem plynu, který produkuje relativně malé a snadno vyloučit.

Nicméně, když je jedinec ovlivněna zažívacími potížemi, hromadění plynu vyskytuje ve střevech.

Jsou obecně páchnoucí a může vyvolat sociální napětí, stávají se neovladatelným.

je normální, že trpí tímto problémem gastrointestinální, ale to se může stát zvláště problematické.

to je pro tento důvod, že budeme sdílet s vámi 6 domácí opravné prostředky, které vám umožní bojovat proti žaludeční plyn a nadýmání.

the

zázvorový kořen zázvoru byl používán od starověku jako zažívací léčby k regulaci trávení, zmírnění zánětu a odstranit plyn.

Jak jíst?

, aby se zabránilo plynu po jídle, je vhodné ke žvýkání kus kořenu zázvoru před každým hlavním jídlem dne.

se však o dávky r nejvíce ze všech vlastností potravin, je nejlepší konzumovat ve formě infuze .

Ingredience

• 4 plátky kořen zázvoru čerstvé
• 1 šálek voda (250 ml)

Příprava

• Dejte vařit šálek vody, pak se ponořte kořenové zázvor kousky.
• vařit na mírném ohni po dobu 5 minut.
• Další nechte vychladnout mírně, filtr a pít dva až tři šálky denně tohoto infuze

doporučujeme :. 3 nejlepší způsoby, jak používat zázvor a vlastnosti

česnek

česnek je velmi zažívací a má protizánětlivé , které brání žaludeční kyseliny a zmírnění zánětu.

doporučuje se jíst syrový stroužek česneku využít všech jeho vlastností.

Jak ho konzumovat

• Vytvořte těsto smícháním česneku s malým černým pepřem a semenami kmínu. Poté přidejte do šálku vroucí vody.
• Kmen kapaliny, v pohodě a pít dvakrát až třikrát denně.

semen fenyklu

Fenykl je ideální surovinou pro léčbě břišní zánět , která je způsobena nadbytkem žaludeční plyn.

Jak jíst?

• Přidejte lžičku semen fenyklu (10 gramů) v hrnci s vroucí vodou. Vaří se po dobu 5 minut a pak se přefiltruje a pití.

můžete také upéct 5 lžičky semen fenyklu na pánvi a pak brousit s 5 lžícemi hnědého cukru a 5 lžícemi jitrocele semen. Tato směs může být konzumován ráno nebo večer.

Cinnamon

S jeho antibakteriální a antivirové vlastnosti, skořice pomáhá eliminovat bakterie, která způsobuje hnilobu hromadění potravin a zemního plynu.

Jak to konzumovat?

Můžete přidat trochu skořice na všechny vaše dezerty, smoothies nebo slané pokrmy.

Nicméně, je doporučeno konzumovat skořice v podobě lahodné infuze, využít všech jeho vlastností.

Ingredience

• 3 skořice
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• Vložíme do vroucí vody se 3 tyčinky skořice, pak se jejich odstranění, když všechno, co přijde do varu.
• Nechte stát několik minut, pak pijí ze šálku denně.

Upozornění

• nepiju tuto infuzi, pokud máte vředy nebo gastritidu, protože by to mohlo být kontraproduktivní.
• těhotné ženy a osoby mladší farmakologické léčby by se neměla konzumovat.

mint

mint je jedním z nejvíce doporučených přírodních rostlin k boji proti zažívacím problémům , a to zejména proti nadýmání.

Jak jíst?

vynikající možností je žvýkat čerstvé listy máty těsně předtím, než pocítíte první příznaky tomy plyn nebo zažívací potíže.

Pro dosažení nejlepších výsledků, Doporučuje se připravit sladký med čaj .

Ingredience

• Několik čerstvou mátou.
• 1 šálek vody (250 ml)
• 1 lžička medu (7,5 g)

Příprava

• Položte šálek vody na vaření a přidejte listy máty. Nechte povařit po dobu 5 minut
• Poté, filtrovat všechno a přidejte lžičku medu osladit čaj

Viz také: .. Jak udělat z máty peprné být zdravý

jedlé sody a citron

kombinace jedlé sody a citronu je velmi účinným prostředkem pro odstranění plynů a snížit zažívací problémy, jako je zánět a kyselost.

Jak jíst?

Jednoduše připravte šumivý nápoj s oběma složkami.

Ingredience

• Šťáva z citronu
• 1/4 lžičky jedlé sody
• 1/2 sklenici vody (100 ml)

Příprava

• Přidejte šťávu "citron a sóda na pečení, ve sklenici vody. Míchá se, dokud není vše dokonale promícháno a směs okamžitě vypijte.

Přírodní prostředky pro napětí

Stres je chronické onemocnění se objevuje od konce 20. století! Jak bojovat proti němu? Kdo nikdy ve významném čase ve svém životě netrpěl? Je a fyzické pocity a emocionální přítomna ve velké většině populace a může být způsobeno sociální, , ale většinou pochází z našeho pracovního prostředí a životního stylu.

(Přírodní prostředky)

Objevte 5 Nejlepší ovoce očistit své tlustého střeva!

Apple má uklidňující a protizánětlivé vlastnosti. I když se vám může zdát neuvěřitelné, může vám pomoci bojovat jak s zácpou, tak s průjmem. Kromě toho, že pomáhá eliminovat toxiny. Mnoho nemocí trpíme se rodí v naší trávicí soustavy, obvykle kvůli naše tlusté střevo je příliš intoxikované . Mít střeva ve špatném zdravotním stavu, s bakteriální flórou kontaminovanou patogeny, houbami, špatně strávenými pokrmy nebo skladovanými trusu, jsou faktory, které mohou způsobit vážné zdravotní problémy.

(Přírodní prostředky)