6 Domácí prostředky pro ukončení žaludeční plyn a nadýmání
Plynový žaludek a nadýmání jsou jedny z nejčastějších zažívacích symptomů světové populace .
Oni jsou obvykle způsobeny tím, špatné trávení, potravinové intolerance nebo závažnějším onemocněním, které vyžadují větší pozornost.
Nejedná se o onemocnění samo o sobě, ale lidé, kteří ji trpí, jsou často nuceni konzultovat lékaře, protože nemohou kontrolovat příznaky a cítit se stydět.
plynatost jsou způsobeny některými bakteriemi, které kolonizují střeva.
skládají se z vodíku, oxidu uhličitého a methanu (páchnoucí část) může obsahovat síru.
v případě, že osoba je b Onne zdraví, objem plynu, který produkuje relativně malé a snadno vyloučit.
Nicméně, když je jedinec ovlivněna zažívacími potížemi, hromadění plynu vyskytuje ve střevech.
Jsou obecně páchnoucí a může vyvolat sociální napětí, stávají se neovladatelným.
je normální, že trpí tímto problémem gastrointestinální, ale to se může stát zvláště problematické.
to je pro tento důvod, že budeme sdílet s vámi 6 domácí opravné prostředky, které vám umožní bojovat proti žaludeční plyn a nadýmání.
the
zázvorový kořen zázvoru byl používán od starověku jako zažívací léčby k regulaci trávení, zmírnění zánětu a odstranit plyn.
Jak jíst?
, aby se zabránilo plynu po jídle, je vhodné ke žvýkání kus kořenu zázvoru před každým hlavním jídlem dne.
se však o dávky r nejvíce ze všech vlastností potravin, je nejlepší konzumovat ve formě infuze .
Ingredience
- 4 plátky kořen zázvoru čerstvé
- 1 šálek voda (250 ml)
Příprava
- Dejte vařit šálek vody, pak se ponořte kořenové zázvor kousky.
- vařit na mírném ohni po dobu 5 minut.
- Další nechte vychladnout mírně, filtr a pít dva až tři šálky denně tohoto infuze
doporučujeme :. 3 nejlepší způsoby, jak používat zázvor a vlastnosti
česnek
česnek je velmi zažívací a má protizánětlivé , které brání žaludeční kyseliny a zmírnění zánětu.
doporučuje se jíst syrový stroužek česneku využít všech jeho vlastností.
Jak ho konzumovat
- Vytvořte těsto smícháním česneku s malým černým pepřem a semenami kmínu. Poté přidejte do šálku vroucí vody.
- Kmen kapaliny, v pohodě a pít dvakrát až třikrát denně.
semen fenyklu
Fenykl je ideální surovinou pro léčbě břišní zánět , která je způsobena nadbytkem žaludeční plyn.
Jak jíst?
- Přidejte lžičku semen fenyklu (10 gramů) v hrnci s vroucí vodou. Vaří se po dobu 5 minut a pak se přefiltruje a pití.
můžete také upéct 5 lžičky semen fenyklu na pánvi a pak brousit s 5 lžícemi hnědého cukru a 5 lžícemi jitrocele semen. Tato směs může být konzumován ráno nebo večer.
Cinnamon
S jeho antibakteriální a antivirové vlastnosti, skořice pomáhá eliminovat bakterie, která způsobuje hnilobu hromadění potravin a zemního plynu.
Jak to konzumovat?
Můžete přidat trochu skořice na všechny vaše dezerty, smoothies nebo slané pokrmy.
Nicméně, je doporučeno konzumovat skořice v podobě lahodné infuze, využít všech jeho vlastností.
Ingredience
- 3 skořice
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Vložíme do vroucí vody se 3 tyčinky skořice, pak se jejich odstranění, když všechno, co přijde do varu.
- Nechte stát několik minut, pak pijí ze šálku denně.
Upozornění
- nepiju tuto infuzi, pokud máte vředy nebo gastritidu, protože by to mohlo být kontraproduktivní.
- těhotné ženy a osoby mladší farmakologické léčby by se neměla konzumovat.
mint
mint je jedním z nejvíce doporučených přírodních rostlin k boji proti zažívacím problémům , a to zejména proti nadýmání.
Jak jíst?
vynikající možností je žvýkat čerstvé listy máty těsně předtím, než pocítíte první příznaky tomy plyn nebo zažívací potíže.
Pro dosažení nejlepších výsledků, Doporučuje se připravit sladký med čaj .
Ingredience
- Několik čerstvou mátou.
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 lžička medu (7,5 g)
Příprava
- Položte šálek vody na vaření a přidejte listy máty. Nechte povařit po dobu 5 minut
- Poté, filtrovat všechno a přidejte lžičku medu osladit čaj
Viz také: .. Jak udělat z máty peprné být zdravý
jedlé sody a citron
kombinace jedlé sody a citronu je velmi účinným prostředkem pro odstranění plynů a snížit zažívací problémy, jako je zánět a kyselost.
Jak jíst?
Jednoduše připravte šumivý nápoj s oběma složkami.
Ingredience
- Šťáva z citronu
- 1/4 lžičky jedlé sody
- 1/2 sklenici vody (100 ml)
Příprava
- Přidejte šťávu "citron a sóda na pečení, ve sklenici vody. Míchá se, dokud není vše dokonale promícháno a směs okamžitě vypijte.
Turmeric: jeho protirakovinné a protirakovinné vlastnosti
Turmeric je koření, které se v asijské kultuře hodně používá a je jednou z ingrediencí kari. Dodává chuť a barvu na různých přípravcích, a také významné antioxidační vlastnosti, protizánětlivé , protirakovinné a antidepresivum. Dnes jsme vysvětlit, co jsou jeho přínosy a jak jej můžete zahrnout do jídelníčku denně, například připravením originálních a lahodných receptů, které potěší každého: kokosový a kurkumačný krém, ( Curcuma longa ) je druh ze stejné rodiny jako zázvor.
Vyčistit ledviny a bojujte výpočty s 100% přírodní nápoj
Obličky jsou orgány odpovědné za filtrování toxinů, které cirkulují v našem krevním řečišti a následně je odstraňují močí. Pokud se tento proces vyskytuje přirozeně, když osoba je zdravý, ledviny jsou někdy přetížené a mají potíže s jeho provádění. zbytky, které ledviny selžou při léčbě zůstávají v těle a v průběhu doby, skončí jed a zasahovat do mnoho z jeho důležitých systémů.
