4 Zelený džus pro detoxikaci tlustého střeva
The organismus je denně napadán nekonečnými škodlivými potravinami. Avšak ne všechny orgány trpí stejným způsobem.
Jedním z orgánů, které nejvíce trpí nevyváženou stravou, je hrubé čárko, které je odpovědné za výkon různých funkcí, mezi kterými je absorpce potravin Nicméně střevní problémy nejsou způsobeny výhradně nevyváženou stravou.
Existují také další faktory, které jsou v tomto ohledu velmi důležité. Například, sedavý způsob života a zvyky favorizovat toxiny.
Když mluví o střevech to se nedá zapomenout tlustého střeva, považována za jednu z nejdůležitějších částí.
je zodpovědný za
extrakci vody a soli z pevných zbytků, se před navrácením . pomocí této funkce se stává plocha těla poměrně náchylné k aglomeraci toxinů, které jsou odvozeny ze střevních komplikací.
Z tohoto důvodu je vhodné hledat alternativy k jeho detoxikaci pravidelně, aniž byste čekali, až se sám očistí.
Nejvhodnější je
použít přírodní léčiva, a tak aby se zabránilo saturaci těla jinými druhy chemických sloučenin, které z dlouhodobého hlediska způsobí mnohem vážnější potíže. Přečtěte si také: Grapefruitový prostředek k čištění vašeho těla za jeden měsíc.
Zelené šťávy
Více než jejich barvy, Podstatou tohoto typu džusu je jeho obsah, který má pro tělo nesčetné živiny, vlastnosti a přínosy.
Tak má
odpovídající vlastnosti, aby odstranil dvojtečku a odstranil až do posledního toxin přítomné ve střevech. Mezi přírodní možností použít k detoxikaci oblast těla, se nejvíce doporučují zelené šťávy.
v Kromě toho, že
také přispět k blahobytu ledvin, dýchacích cest a jater1. Šťáva z celeru a mrkve pro tlustého střeva
složkách
2 stonky celeru
- 2 mrkve
- 2 větvičky kopru prostředků
- 2 petržel větvičkami prostředky
- 4 listy římský salát
- 1 řepa
- 1 stroužek česneku
- vody (podle chuti)
- Příprava a spotřeba
Wash každé ze složek ve studené nebo teplé vody.
- Pour vodu v mixéru, odpovídající množství pro každou osobu. Cílem je, aby se zabránilo příliš silné hrudky.
- Přidat každou složku v mixéru, rozetře všechno a pokusit se získat jako výsledek homogenní směs.
- Je doporučeno konzumovat tuto zelenou šťávu těsně před přijetím jeho snídaně.
- 2. zelené jablko šťáva pro tlustého střeva
Ingredience
1 zelené jablko
- 1 polévková lžíce len (10 g),
- 2 čajové lžičky organického medu (50 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava a spotřeba
Umyjte ingredience
- Oloupejte jablko a odstraňte semena. Rozseká ji s cílem usnadnit proces a místo v mixéru.
- Přidat do Facebook Len lžící medu a sklenici vody v mixéru, který obsahuje jablko.
- triturátem minut, dokud homogenní směs
- Doporučuje se užít ji těsně před spaním, aby byl trávicí systém bez jídla.
- 3. Špenát šťáva pro tlusté střevo
Ingredience
2 čerstvé špenátové listy
- 1 grapefruit
- 3 pomeranče
- 1 šálek papája (200 g)
- 1 ananas plátek
- Příprava a spotřeba
Wash špenát a dejte stranou.
- Peel grapefruit a získat její šťávy, knihu do nádoby.
- Peel a šťávu ze tří pomerančů, vyhradit jej v nádobě zvlášť.
- Papája nakrájejte na malé kostičky a umístěte je do mixéru. Budeme dělat to samé s ananasy.
- Přidáme do mixéru, špenát, grapefruitový džus a pomeranče a budeme míchat, dokud nevznikne homogenní směs bez hrudek.
- It je doporučeno, aby se v poslední době čerstvě pít, kdykoli během dne.
- 4. Šťáva z bylin pro tlustého střeva
Složení
2 rajčata, velké a zelená
- 1/2 lžičky kajenský pepř (2 g)
- 1 polévková lžíce rozmarýnu (10 g)
- 1 polévková lžíce bazalka
- 2 malé větvičky koriandru
- 1 okurka
- 3 stroužky česneku
- 2 lžíce petrželky (20 g)
- Přečtěte si tento článek: tento sirup s citronem a petrželkou bude pomáhat v boji proti proti ledvinových kamenů
Příprava a spotřeba
Omyjte rajčata a cilantro.
- Peel okurka a rozseká ji na kostky pro usnadnění zkapalnění.
- přidat všechny přísady do mixéru a míchejte asi 2 minuty, nebo dokud není dosažena homogenní směs bez hrudky
- Můžeme konzumovat tuto prospěšnou šťávu na tlustém střevě kdykoliv během dne
Nedostatek vápníku nastává, když tělo nepřijme množství vápníku, které jsou nezbytné pro jeho správné fungování. Tento minerál je skutečně nezbytný k tomu, aby zůstal zdravý, zejména pro kosti, zuby a normální srdeční rytmus. Vápník je také nezbytný pro svalové kontrakce, nervové funkce a hormony, stejně jako pro kontrolu a regulaci krevního tlaku.
Proč křeče a jak s nimi zacházet?
Někdy jdou v tichosti a najednou křeč , která nám brání pokračovat, nebo když spíme, jsme se probudit z důvodu „boost“ v noze. Křeče jsou svalové kontrakce, které mohou být způsobeny různými důvody. Dobrou zprávou je, že existují opravné prostředky a přírodní metody, aby se zabránilo, aniž by se změnila každodenní život nebo způsobit bolest.
