Artritida je velmi častá, příliš mnoho jinde a přesto jí ještě dobře nerozumíme. Když mluvíme, myslíme si, že se jedná o klasický otok a / nebo deformaci některých prstech rukou.
artritida Talking, neodkazují na konkrétní onemocnění. Ve skutečnosti existuje více než 100 typů artritidy a různých onemocnění.
Tato podmínka neovlivňuje pouze starší lidi, protože existují také děti, lidé v prvotřídním životě a dokonce i sportovci s revmatoidní artritidou
nezapomeňte osteoartrózou, nejčastějším typem artritidy, ve kterém chrupavka ztrácí pevnost a odolnost.
je třeba vědět, že artritida nehojí, že zachází každý den na pokud je to možné, lepší kvalitu života
Máme-li zánětlivou, infekční nebo metabolickou artritidu, je třeba se spoléhat na odborné poradenství.
Zde doporučujeme něco velmi jednoduchého a základního: postarat se o dietu . Začněte s upravenou snídaní! Vysvětlujeme vše
Nejlepší snídaně ke snížení příznaků artritidy
Snížit zánět
Objevte: Proč byste neměli vyhodit vodu rýže
1. Červené ovoce

Jsou bohaté na antioxidanty, stejně jako ‚kyselina askorbová (forma vitaminu C).

káva nebude vám nezdaří, pokud máte artritidu! konzumovat s mírou, a to zejména v prvních hodinách dne, je v jejích silách Káva je bohatá na antioxidační polyfenoly. Díky němu se chráníme před poškozením buněk, bojujeme proti zánětu a zlepšujeme zdraví našeho srdce.
V rafinovaných zrnech byly odstraněny zvuky a bakterie, kde se nachází většina vitamínů, minerálů a bílkovin Pokud jíte bílý chléb nebo přebytečné bílé mouky, podpoříte zánět kloubů. Takže berte na vědomí ty nejlepší možnosti snídaně:
Amaranth. Tato obilovina je bohatá na bílkoviny, má velmi příjemnou chuť a podobně jako vlašské ořechy. Pro snídani si můžete připravit lahodnou kaši nebo krém.
Oves. Možnost, která by nikdy neměla chybět na vašem nákupním seznamu. Smíchejte s šálkem jahod, jablek a medu. Budete mít vynikající snídani!
Podívejte se také na: Jahodový, citrónový a melounový džus pro zánět
5. Pistácie
Překvapený? Je možné, že ve vašem případě již konzumujete:

pistácie ořechy jsou přirozeným zdrojem neuvěřitelné a vynikající proteinu uklidnit případ artritidy. Jsou bohaté na vápník, hořčík, zinek, vitamín E, vláken a alfa-linolenové kyseliny ( ALA). To vše pomáhá posilovat imunitní systém,
Někdy však
konzumace potravin s protizánětlivými účinky a vlastnostmi bohatými na vitamín C nám může pomoci překonat příznaky artritidy.
Stojí za to brát ohled na vaše zdraví pro vaše zdraví.
Přírodní léky pro zvýšení hladiny červených krvinek
Pocit křehkosti, velmi unavený nebo apatická může být synonymem anémie Nejčastější příčinou tohoto problému je nedostatek železa a některé nutriční nedostatky . chcete-li zvýšit počet červených krvinek v těle přirozeně, přečtěte si tento článek. Proč jsou červené krvinky důležité? červené krvinky, červené krvinky nebo červené krvinky že mají funkci transportovat krev plnou kyslíku do všech tkání těla a zároveň eliminovat oxid uhličitý jsou červené, protože obsahují hemoglobin (bílkovina bohatá na železo).
8 Důvodů, proč konzumovat aloe vera šťáva
Rostliny Aloe vera je jedním z nejznámějších na celém světě nejen pro svou gel s několika kosmetických aplikací ale i pro jeho bohatost živin, které z něj celá řada zdravotních výhod, které poskytujeme. bohaté na vodu, antioxidantů, vlákniny a dalších zdraví prospěšných látek, to je velmi populární složka se používá od starověku jako lék proti mnoha nemocem.