Věděli jste, že tolik ve zvyku křížení nohou, než nosit těsné oblečení nebo podpatky může být rozhodující ve vzhledu žilky?
cévní Spider žíly jsou malé červené nádoby nebo fialky, které se objevují po dilataci kapilár menších a povrchových žil.
jejich vzhled se obvykle objevuje před křečovými žilami, i když , které často zmizí, aniž by způsobit takovou zánět.
se vyskytují stále u žen starších 20 let, zvláště když jsou sedaví nebo mají nadváhu
Avšak mohou také nastat v důsledku hormonálních změn Nenášení nevhodné obuvi a vystavení vysokým teplotám
Naštěstí nejsou závažným zdravotním problémem a mohou být výrazně sníženy jednoduchými návyky .
> Níže bychom se s vámi rádi podělili o 8 doporučení, které pravidelně používají k jejich prevenci a léčbě
Pravidelně cvičit
Cvičení, zejména aktivity, které se zaměřují na nohy, je jedním ze základních postupů, aby se zabránilo žilky. zlepšuje krevní oběh a kontrolovat zánětlivé procesy, které ovlivňují vzhled tohoto problému
2. Ovládejte váhu
Jste nadváhou nebo obézní? Pozor! Kromě toho způsobuje rozšířené žilky, tyto poruchy mohou vést k závažným oběhových a kardiovaskulárními problémy. plynule ovládat své hmotnosti, a pokud jste udělal pár kilo,
3. Vyhnout křížení nohou Ačkoli se to zdá jako neškodný zvyk,
je překračovat nohy může způsobit tyto nevzhledné žilky.
4. Limit
podpatky Nemůžeme popřít, že podpatky jsou ideální pro elegantní a ženský. Nicméně, nadměrné užívání může způsobit zánětlivé a dopravní problémy
5. Použití jablečný ocet
The jablečný ocet je tonikum pro vnější použití, které vám umožní snížit žilky při použití v masáži. Obsahuje protizánětlivý a uvolňující látky po byly asimilovány,
6. Vyhněte se těsné oblečení
nosit těsné oblečení může způsobit oběhové a lymfatické problémy. V případě, že tělo Zdá se, že stát, udržovat zvyk
7. Využijte aloe vera Vlastnosti Jednou z dalších přírodních prostředků, které laskavosti
cirkulace noha je podivuhodný aloe vera gel.
8. Konzumovat vodu s citronem Spotřeba vody s citronovou hladovění může pomoci detoxikaci organismu na
k odstranění těchto kapalin a tyto toxiny, které rozpálit tkáně.
i pití vlažná voda s citronem uprostřed odpoledne
Francie zakazuje potravinový odpad v supermarketech
Odpad potravin po celém světě byl předmětem kontroverze a odmítnutí po mnoho desetiletí. Odhaduje se, že každý rok více než 1,3 milionu tun potravin jděte do koše, když v mnoha částech světa zemřeme na podvýživu a hlad Již řadu let jsme se snažili snížit počet, ale výsledky studií ukazují, že dochází vždy k roční ztrátě Hlavní kritika proti velkým distributorům je, že často vyhazují spoustu potravin, než aby je dali nejchudším.
5 Zelenina můžete regenerovat pomocí jednoduchých triků
Chcete-li mít novou zeleninu, budeme muset pravidelně napouštět rostliny, ale ne příliš mnoho, protože bychom vzali na sebe riziko hnilobění kořenů kvůli přebytku vody. Denní spotřeba zeleniny je jedna návyky, které nám mohou pomoci zlepšit naši váhu a některé aspekty našeho zdraví Jsou bohaté na vitamíny, minerály a širokou škálu základních živin potraviny, které musíme zahrnout do naší každodenní stravy.