4 Infuze snížit rychlost krevního cukru

infúze jsou nejjednodušší způsob, jak si léčivé vlastnosti rostliny a použít ji ke snížení hladiny cukru v krvi.

infúze jsou nejjednodušší způsob vychutnat léčivé vlastnosti rostlin a přijímat jejich přínosy.

nejběžnější způsob přípravy infuze je použití malých sáčků, které lze nalézt v každém supermarketu.

, ale pro recepty, které jsme vám níže, budeme potřebovat trávy uvolněný, suché nebo čerstvé.

lze nalézt organické trhy nebo prodejny.

Jak připravit odvar?

Proces je velmi jednoduchý a potřebujete jen z

Ingredience

• 1 šálek teplé čištěná voda (250 ml)
• 1 lžíce listy, květy nebo kořeny suché trávy podle svého výběru (10 g) nebo 2 polévkové lžíce (20 g), v případě, že tráva je svěží.

potřeby pro domácnost

• konvice nebo kontejneru
• a cup

Co byste měli udělat?

• Zavést trávy a teplá voda v konvici.
• Nechte stát 7 minut.
• , jakmile se uplynulý čas, kmen tekutinu v poháru.

k dispozici je volitelný krok, který je, že přidání med osladit. Nicméně, jak Účelem našich čajů je snížit hladinu cukru v krvi, my ne sucrerons infuze

Stejný postup funguje pro všechny infuzí

naleznete v tomto článku: .. Nejlepší infuzi boj proti 13 nejčastějších onemocnění denního

Proč snižovat hladinu cukru v krvi?

přebytek glukózy v krvi, nebo hladina cukru v krvi, je špatné pro naše zdraví.

Pokud je jistá, že potřebujeme cukr, abychom získali energii každý den, překročení hranic může vést k pre-diabetes, a pokud ji nemůžeme řádně kontrolovat, na určitý typ diabetu.

Je třeba poznamenat, a člověk může trpět prediabetes a nemají žádné příznaky.

na druhou stranu lidé, kteří již trpí typem cukrovky musí být obzvláště opatrní o své stravě a kontroly jejich hladiny glukózy neustále.

Stejným způsobem se doporučuje z hledat speciality před včetně infuzí k níže uvedeným na své stravovací návyky.

1. Pískavice

Pískavice je bylina původem z Evropy a jižní Asie. Používá se v orientální kuchyni jako koření.

Její léčivé použití je četné. Tato bylina pomáhá při léčbě

• Gastritida
• Vysoká
• cholesterolu buccopharyngées
• Zánět Je také dobré pro játra

Díky svému obsahu kumarinu, kyseliny nikotinové a trigonellinu, že byly použity v alternativních orálních hypoglykemických činidel pro případy non-dependentní diabetes na inzulín.

mnohé studie ukazují, že pískavice řecké seno, kromě snížení množství sacharidů absorbovaného, ​​ zlepšuje periferní působení inzulín.

metoda pro spotřebitele

• šálek pískavice čaje denně po dobu jednoho měsíce.
• Nechte tělo odpočinout týden a pak ošetření opakovat.

2. Ženšen

Ženšen je název používá pro několik druhů rodu Panax .

Ačkoli divoký způsob, jak roste v horských oblastech Nepálu do Mandžuska a východní Sibiř Korea, protože poptávka je také pěstována v jiných zemích.

redukční účinek glukózy (snížení hladiny cukru v krvi) je vzhledem k jeho obsahu panaxanes , které podporují tuto funkci.

Spotřeba Metoda

• Pitná denně šálek kořene ženšenu infuze po dobu tří měsíců.
• Po uplynulém čtvrtletí, dejte si pauzu na měsíc.
• Po lékařském vyhodnocení můžete jíst znovu, aniž by došlo k prodloužení doby devíti týdnů.

3. Heřmánek

Heřmánek je jednoletá bylina široce známý pro své antispazmodické a zažívací vlastnosti

Kromě toho má také vlastnosti, které umožňují, že se k léčbě bolesti, jako je :.

• Insomnie
• revmatických bolestí
• Hemoroidy

kromě regulaci hladiny v krvi, heřmánek zvyšuje ukládání glykogenu v játrech a chrání pankreatické oxidační stres způsobený přebytku glukosy.

Způsob spotřebitele

• Po jídle pijte tři šálky denně infuzní heřmánek

4. Zelený čaj

Zelený čaj pochází z čajovníku ( Camellia sinensis ) a vznikl v Číně, ačkoli jeho použití se rozšířila na celé planetě.

Má vlastnosti oxidační, díky catéquines obsahuje, a jejich beta-karoten a vitamíny C a E.

jeho účinnost při snižování hladiny glukózy je způsobeno k polysacharidů přítomných v listech, které působí jako

Způsob konzumace

• Nápoj 3 až 5 šálků denně listů zeleného čaje po dobu 2 měsíců
• Tuto infuzi nepijte na prázdný žaludek
• Po užití tato úprava je nutná, aby se podrobil lékařské vyšetření před návratem do provozu.

Jak připravit 5 nálevů k lepšímu spánku v noci

Spokojenost s každodenní kvalitou spánku je jedním z návyků, který nám umožňuje během aktivit, které provádíme během dne, zůstat energický a plný vitality. Když spíme, naše tělo realizuje řadu funkce, které, i když nevíme, jsou rozhodující pro naše fyzické a duševní zdraví. Problém je, že nejsme zvyklí, že musíme zkrátit dobu odpočinku z nějakého důvodu je pro nás těžké dosáhnout spánku.

(Přírodní prostředky)

8 Potravin pro zvýšení obranyschopnosti

Možná si myslíte, že v zimě stačí zvýšit imunitní obranu. Nicméně v každém ročním období potřebujeme silný imunitní systém, který je zdravý. Navíc k bezstresu a dobrému spánku je potřeba potraviny nezbytné k prevenci onemocnění nepřišli k nám nebo jim zabránili v rozvoji. V tomto článku vám řekneme, jaké potraviny potřebujete k vaší stravě, abyste se nemuseli zchladit.

(Přírodní prostředky)