Léčivé činidlo
Těžká menstruace je obtížný problém při léčbě Jsou ohroženi pravidelným výskytem anémie a jsou spojeny s bolestí, bolestí nebo jinými příznaky během osudových dnů
ženy, které trpí nechodí často lesgynécologue mluvit o tomto problému a překonat tyto okamžiky s nepohodlím a rezignace.
v tomto článku navrhujeme regulovat těžké období postupného a přirozený způsob, jak s použitím žihlavky, léčivé rostliny, která může být spotřebována různými způsoby
Co ovlivňuje těžké menstruace?
Nejběžnější odpověď na těžké, bolestivé období a nepravidelné je: " jsou to nevyhnutelné genetické a hormonální poruchy. "
Avšak ženy, které nechtějí rezignovat na sebe-diagnózu a které důvěřují přírodní medicíně a starověkým lékům, mohou zkusit různé léčivé rostliny jako alternativní léčba
Při sledování těchto léčiv je důležité vzít v úvahu různé faktory, které mohou ovlivnit nepravidelné menstruační cykly:
- Emoční problémy a období stresu
- Nevyvážená strava bohatá na rafinované potraviny, cukry, maso a škodlivé tuky
- Perorální antikoncepce a jiné obvyklé léky
- Znečištěné prostředí, zejména ve městech
- Tabo a trauma související s sexualitou
Výhody kopřivy
Pro léčbu těžkých období je nejvhodnější léčivou rostlinou žihoun, protože pomáhá regulovat přirozené menstruační cyklus a bez rizika změny hormonů nebo jiných vedlejších účinků.
Stinging nettle je starý lék, který snižuje krvácení a poskytuje dobrou dávku železa, což je vynikající od anémie, kvůli nedostatku tohoto minerálu, je častá po mnoha cyklech.
Tato divoká rostlina je také bohatá na vitamíny A, B a C a další minerály, jako je vápník, draslík a hořčík.
Tyto nutriční hodnoty z něj dělají výborný prostředek na čištění trávicí, diuretikum a projímadlo.
Pokud volíte sami kopřivy v čistém prostředí, je třeba to s rukavicemi na
můžete zrušit Doporučujeme nechat je odpočívat půl dne před jejich přípravou
Polévky, bujóny a sametové
Polní pasta je tradiční recept více než chutné, dovoluje nám konzumovat tuto rostlinu přirozeně a zdravě
Můžete si vyrobit polévky, bujóny nebo sametové směsi smícháním s jinou zeleninou, jako je celer, cibule, mrkev, brambory, houby, cukety, okurky atd.
Jednoduše jídlo jako štartér každý den během oběda nebo večeře s hrstkou čerstvých listů z kopřivy Udělejte to na chvíli nejméně tři měsíce
Šťávy a sušenky
S čerstvou kopřivou můžete také připravit čerstvé džusy a sušenky s dalšími přísadami, jako je hruška, jablko, banán, ovoce, celer, špenát, rostlinné mléko, kakao apod.
- Šťáva: Použijte mixér nebo rozdrtíte lístky z kopřivy, které následně filtrujete. Můžete přidat trochu vody.
- Smoothies: Budete potřebovat mixér nebo mixér.
Jezte šťávu nebo ředkvičku s kopřivami po dobu nejméně dvou měsíců každý den. V každé směsi přidejte hrst listů.
Infuze
Infuze s kopřivami se velmi snadno připravují a budete potřebovat pouze suché nebo čerstvé listy. Je důležité vědět, že listy by neměly skončit ve vařící vodě, ale jen varte
Ingredience
- 1 lžíce kopřivy (10 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava
- Přiveďte vodu k varu a pokud jde o vaření, vypněte teplo
- Přidejte listy do vody, zakryjte nádobu a nechte stát 10 minut. Po uplynutí času je léčivý nápoj připravený!
- Infuzi můžete oslabit malým medem nebo stevií, ale vyhýbejte se bílému cukru za každou cenu.
Doporučujeme vám vzít infuze ráno a další večer po dobu 3 až 6 měsíců. Je to pomalý a jemný způsob, ale také účinný, k provedení této léčby.
Výtažky a tablety
Nejpohodlnější způsob, jak provádět léčbu kopřivy pro léčbu těžké menstruace, je koupit doplněk v obchodech s bylinami nebo v obchodech se zdravou výživou
Najdete ji ve formě tekutých výtažků nebo tablet. Dodržujte dávkování uvedené výrobcem
V tomto případě vám doporučujeme, abyste získali doplňky nejvyšší kvality a ekologickou certifikaci kdykoli je to možné
6 Přírodních tipů pro zvýšení síly vašeho sloupce
Udržování dobré posturální hygieny je velmi důležité pro to, abychom měli silný sloupec a pro naše celkové zdraví, protože nemůžeme zapomínat, že to je základ našeho celého těla. Stůl je středem vašeho Když se tam dostanete, získáte následující výhody: Pohodlí ve vašich pohybech nebo vstát Měkčí tělo, jak se protáhnete Větší snadnost dostat se do stavu uvolnění Snížená bolest zad Schopnost provádět každodenní činnost bez bolesti Je jisté, že všechny tyto výhody tě potěší.
10 Potravin, které pomáhají k lepšímu spánku
I když spánek je zvykem, že všichni bychom měli mít, protože to je jeden z klíčů k dobrému zdraví, fyzickou emocionální. a kvalitní spánek nám pomáhá cítit odpočatí, a umožňuje aby některé z nejdůležitějších funkcí vykonávaly. Nicméně, mnoho lidí se nedostává klidného spánku a často mají problémy při spánku.
