Potraviny detoxikovat játra a zlepšit své zdraví
Naše strava je způsob, jakým účinnější detoxikaci jater a protože jsme se vyhnuli možným vedlejším účinkům a získat více živin, které prospívají celou naši organizaci.
játra je jedním ze základních částí našeho těla, a jeho správné fungování je nezbytné chránit naše zdraví.
Tak, pečovat o to je zásadní to, že občas, aby pomohl s dávkou Další detoxikaci s potravinami, které vám pomohou udržet si své zdraví a
Avokádo
Avokádo má kromě lahodnou chuť i nekonečnost vlastností, jako je detoxikace jater.
potraviny fortem doporučujeme pro naše zdraví v játrech díky vysokému obsahu glutathionu
Je to nejsilnější antioxidant produkovaný tělem, který můžeme navíc získat z tohoto jídla
doporučujeme přečíst: tipy, jak udržet své právníky a připravují
aloe vera
aloe vera je dobré nejen pro pleť, ale je také velmi doporučuje aktivovat játra a produkci glutathionu .
to je možné díky vysokému obsahu polysacharidů, které vám mohou pomoci při odstraňování toxinů.
kromě toho je to ideální produkt, aby se zabránilo účinky plyne čas. nejlepší je mít vlastní u rostlin, které přímo získat gel .
musí být velmi opatrní na to, protože v případě, že gel dobrodince rostliny, Aloe Vera doplňky, které můžeme najít na trhu, nejsou tak moc, nebo ne všechny.
t stanovit jasné rozdíly mezi těmito dvěma produkty.
Česnek
Česnek je bohatá na síru, což z něj činí perfektní jídlo, jak se zbavit těžkých kovů, které se hromadí v játrech, a to zejména rtuť, která často končí v buňkách.
kromě toho, česnek je potravina, která také pomáhá aktivovat jaterních enzymů, které vám umožní odstranit toxiny a volné těžké kovy z těla
Grapefruity a jablka
Grapefruit je bohatý na glutathion. S jednoduchou sklenicí grapefruitové šťávy pomůžete produkovat jaterní enzymy, které jsou odpovědné za odstranění karcinogenů a toxických látek obecně.
To je pravděpodobně nejlepší způsob detoxikace jater.
jako u jablek, a to díky jejich obsahu kyseliny jablečné, , můžete zmenšit velikost kamenů, které vaše tělo mohlo generovat .
Konkrétně v játrech případě, v oblastech, jako je například žlučníku Biliární a ledviny. Navíc díky pektinovému vláknu bude snadnější je vypudit ve stolici.
Citrón a limetka
Tolik citronu jako vápno jsou dva druhy vitaminů bohatých na vitamín C, který pomůže transformovat toxické látky rozpustné, takže můžete odstranit v mnohem jednodušším způsobem.
kyselina citronová může také vyčistit trávicí stěny, která bude podporovat detoxikaci více hluboká.
Ale pozor při výběru své citrony a pokusit se rozhodnout pro ty semena.
pro ty, kteří nemají geneticky modifikována, a to nemá které mají stejné vlastnosti
Vezměte to v úvahu
Ořechy
Ořechy mají vysoký obsah argininu, dokonalou aminokyselinu pro detoxikaci jater
vlašské ořechy jsou také bohaté na glutathion, stejně jako omega 3 obě účinné při detoxikaci jater
Olivový olej
Olivový olej má vysoký obsah phytonutrientu, který pomáhá chránit játra před únavou boj proti toxinům
Olivový olej pomáhá kontrakci žlučníku a dovoluje žluči volně proudit játry
Tímto jednoduchým procesem játra jsou schopny uvolnit všechny toxiny a udržet kanály zdarma
Repkový džus
Repu je jednou z dalších potřebných potravin a doporučuje se, pokud hledáte detoxikaci jater
detoxikační vlastnosti jsou způsobeny množstvím methylových složek, které přináší a které jsou potřebné při odstraňování rtuti a dalších toxinů z lidského těla.
Přečtěte si také: 3 důvody konzumace více řepy
Mrkev
Mrkev je bohatá na beta-karoteny, které pomáhají urychlit rány orgány.
I mají také vysoký obsah bioflavonoidů , které jsou odpovědné za útok karcinogeny narušení funkce jater, čímž se získá jeho správnou funkci.
Lžíce medu denně: váš mozek vám poděkuje
Med je skvělý výrobek, který dává našemu mozku energii, kterou potřebuje, aby správně fungovala a chránila nás před neurodegenerativními chorobami. Stačí jíst jednu lžičku denně! Lžíce medu denně je dárek pro váš mozek, protože podporuje zdraví. Musíte se ujistit, že med, který kupujete, je co nejčistší a nejpřirozenější, bez cukru nebo přísad, které eliminují jeho přirozené vlastnosti.
A smoothie chia-apple-semen švestky regulovat střevo
Mnoho lidí, kteří potřebují regulovat střevo k boji proti onemocnění, jako je zácpa, střevní malabsorpce, The častý průjem, nebo se dostat z gastrointestinálního onemocnění. nejlepší způsob, jak to udělat, je mít dobrá strava a konzumovat přírodní doplňky stravy přizpůsobené . objevovat společně, v tomto článku, jak regulovat střevo s lahodnou koktejl vyrobený ze sušených švestek také obsahují Chia semínka a jablko.
