Zeleninová majonéza, chutná a velmi zdravá

Dnes vám navrhujeme připravit si lahodné koření: majonéza! Ale tentokrát si to uvědomíme bez tradičního přidání vajíčka Ve skutečnosti se jedná o majonézy zeleniny a alternativy! Základem těchto posledních je zelenina. Proto jsou ideální pro ty, kteří se musí vyhýbat nasyceným tukům! Je to také skvělé pro vegany. Stojí to za to, , protože tyto majonézy jsou velmi jednoduché a výsledky jsou vynikající

Jak ochutnat majonézy zeleniny?

Mohou být použity různými způsoby. Například, pro ochucení salátů, jejich rozložení na sušenky nebo toasty nebo pro chuť sendvičů . Možnosti jsou velmi početné! V každém případě můžete přinést jiný nádech na vaše menu a pokrmy jsou pestré, chutné a příjemné vidět.

Jak připravit zeleninovou majonézu?

Existuje základní recept a společný jakákoli zeleninová majonéza: musí být ingredience smíchány nebo smíchány a pomalu přidávat olej. Potom přidáte koření a budete pokračovat v míchání, dokud konzistence a textury nebudou mít požadovaný tvar.

Doporučujeme používat vždy kvalitní olej, jako je olivový. Pokud je navíc extra panenský a nejprve lisovaný za studena, je to ještě lepší! Je pravda, že recepty uvádějí určitá množství, , ale nezapomeňte, že můžete upravit toto množství , abyste získali majonézu, jejíž struktura Vás bude nejvíce potěšit.

Co se týče zeleniny,Muchrá mrkev

Vařené mrkve - 3 jednotky

• Slunečnicový olej nebo olivový olej - v požadovaném množství (asi 1 šálek)
• Citrón - 2 lžíce citronové šťávy
• Sůl - zvolené množství chuť (lepší mořská sůl)
• Ostatní koření (oregano, kurkuma, pepř, atd.) - opět závisí na chuti každé

majonézy brambor a řepy

• Řepa - 2 vařené (velmi citlivé)
• Brambory - 3 střední jednotky (dobře vařené)
• Olej - )
• Citrón - 3 lžíce citrónové šťávy
• Sůl a pepř - množství se rozhodne pro chuť
• Česnek - 1/2 hřebíčku česneku

Dare experiment!

Vzhledem k těmto základním vzorcům můžete vyzkoušet několik receptů majonézy s různými přísadami. Existuje mnoho možností: můžete míchat mrkev s kuřecím hráškem, hráškem, avokádem, květákem, squash, špenátem, rajčaty, celerem nebo olivy nebo dokonce některé druhy ovoce, jako je mango. Další zajímavou alternativou je použití sušeného ovoce, jako jsou mandle, které navíc přinášejí spoustu živin. V takovém případě však bude příprava delší dobu na získání majonézy.

Samozřejmě, že nejde o míchání všeho. Ale můžete vyzkoušet majonézy s jednou nebo dvěma směsnými složkami. Můžete také změnit koření, nebo změnit množství oleje, citronu nebo česneku Získáte velmi odlišné majonézy a hlavně originální!

Stručně řečeno, musíte uvolnit svou představivost štěstí celé rodiny! Tyto lahodné majonézy budou hezké a mnohem víc, velmi dobré pro naše zdraví. Vyzkoušejte všechny druhy receptů, nechte se řídit vašimi nápady a vytvořte si vlastní recepty!

Fotografie s laskavým svolením chokphoto - freedigitalphotos.net

Tipy, jak dát lahodnou chuť vašich zeleniny

V kuchyni nebylo nikdy který může být nazýván jednoduchým úkolem, zejména pokud jde o vaření zeleniny. Kromě toho, žonglování různých chutí každého člena rodiny je výzvou, zvláště pokud přidáte zeleninu rovnice. uvědomit, že způsob, jakým je lidské tělo asimiluje chuť souvisí s chutí jídla. chuť dávají jídlo , který dává pocit radosti Se zeleninou se otázka trochu liší.

(Příjmy)

Chutné ovesné vločky, banánové a mastné chléb bezlepkové a bez laktózy

Protože se jedná o zcela přírodní a bez konzervačních prostředků, doporučuje se konzumovat domácí ovesné vločky až o 4 nebo 5 dnech Po mnoho let byl chléb hlavním jídlem v mnoha zemích. Nicméně v průběhu posledního desetiletí byla kritizována za to, že přineslo příliš mnoho kalorií a na podporu nadváhy Naštěstí se dnes objevilo mnoho odrůd, jako je tento chléb s ovesem, banány a ořechy, což dokazuje, že to může být také výživná a zdravá výživa Objevte v tomto článku recept a vlastnosti této lahodné bezlepkové a bez laktózy ovsené kaše, dobré pro všechny.

(Příjmy)