Tipy na pomoc někoho, kdo má sebevražedné myšlenky
Samovražedné myšlenky se neobjevují přes noc Jsou výsledkem dlouhého procesu. Bohužel, tento proces jde často bez povšimnutí.
Deprese není vždy takové zjevné projevy.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO), člověk spáchá sebevraždu každých 40 sekund. Je to běžná příčina smrti u lidí ve věku od 15 do 44 let. Ovlivňuje to více než ženy.
Nejdůležitější je prevence . Uvědomte si příznaky deprese. A také detekovat signály, že sebevražedné myšlenky jsou vytvořeny.
Včasný zásah může mít zásadní význam.
signály, že něco není
mezi mladými lidmi je sebevražda častější a seniory . Obvykle jsou jediní s malým přátelstvím. Je také běžné, že se objeví myšlenky na sebevraždu po citové ztráty.
Kromě výše uvedeného, , musíme dávat pozor na některé příznaky, které signalizují výskyt sebevražedných myšlenek . Mezi nejčastější patří:
- Znechucení potravin nebo ztráta chuti k jídlu
- nedbalost osobní vzhled
- Spací příliš dlouhé
- těžké nespavosti Doby
- Izolace a odmítání druhých
- smutek nebo podrážděnost časté
- říkat fráze jako „Chci zemřít“ nebo „život nestojí za to žít“
- Nezájem jakéhokoli
- častá konzumace alkoholu nebo jiné léky
Existují také případy skryté deprese. příznaky jsou velmi jemné a obtížné odhalit.
v takových případech, oni jsou obvykle vyhýbavý, pokud jsou dotazy o jejich osobním životě. Může to být také posedlost vždy být obsazeno a smál se celou dobu
přečíst tento článek. Velké deprese, nejvíce omezení schopností 6 aspekty, které potřebujete vědět
Osamělost vede k sebevražedné myšlenky
Pokud někdo začne mít sebevražedné myšlenky, z nichž nejdůležitější je, aby to nechat být.
osamělost jen zvyšuje deprese . I to je ztratit ze zřetele řešení problémů.
The sebevražedné člověk postupně začne zavírat dveře svého života vůbec. Například nechce s nikým mluvit. Nechce přijít buď, a že je stále obtížnější udržovat pravidelné návyky.
Není to jednoduchá věc, ale nejdůležitější je, aby se pokusili parler.cette
Obecně odmítá jakýkoli rozhovor. To je důvod, proč musíte být jemný a neobtěžujte ji špičkami nebo známkami obav a úzkosti. Spíše je to, aby nemohlo dojít k sílící izolaci.
Pomoc někdo s sebevražedných myšlenek
Když se člověk začne říkat, že ona by raději zemřít, vždy brát vážně. takové výrazy vždy znamenat něco, zvláště pokud jsou rekurentní.
v těchto případech vždy jednat.
měření prevence sebrat s osobou, která má sebevražedné myšlenky, jsou:
- Je důležité klidně se zeptat této osoby, jak se cítí. A především, poslouchejte laskavě vše, co říká.
- Nezdržujte . To je nejdůležitější. Nic, které by tato osoba uvedlo, by nemělo být předmětem úsudku. Pokud ne, odjíždějí místo toho, aby říkali, co cítí.
- Podívejte se přímo na předmět. Ve skutečnosti je vždy lepší přistupovat k tématu bez objížďky. Zeptat se jí, jestli vůbec nepřemýšlela o tom, že spáchala sebevraždu a respektovala její odpovědi. To, co druhá osoba potřebuje, je solidní podpora, nikoli další problém. Musí být zachována stabilita a zdrženlivost.
- Pomozte vizualizovat důsledky sebevraždy. Je dobré ho požádat o to, co si myslí o účincích sebevraždy na své blízké.
- Promluvte si o problému nebo ztrátě. Spíše než hledat řešení, je důležité, aby člověk vyjádřit to, co cítí.
- V ideálním případě,
by mu pomohl najít novou perspektivu s cílem řešit problém nebo ztrátu Zdůrazněte pozitivní věci. Zeptejte se člověka, jak pozitivní mohou být ve svém životě. Zjistěte, co jste doposud zabránili v sebevraždě
- Nenechávejte osobu samotnou
- Povzbuďte ji, aby vyhledávala pomoc
- Tento typ chování by měl být spravován profesionál. Bez tlaku, mělo by být podporováno poradit psychologa nebo psychiatra. V případě, že osoba je zcela zdráhají přijímat pomoc a vykazuje známky ztráty kontroly, je čas
Výstražná pohotovostní služba nebo nejbližší členové rodiny, aby zasáhli. Takže n
e nikdy rozhodnout pro pasivity nebo „počkáme a uvidíme, co se stane.“ A život je v sázce.
Hlavní Obrázek © wikiHow.com
10 příznaky, které varují před Teen deprese
V tomto článku odhalíme nejběžnější příznaky této poruchy u dospívajících, abychom ji včas zjistili. Přečtěte si více "
Musíme být šťastní, ne dokonalí
Nemusíte být dokonalí být šťastní . Dokonalost je ideálem, který ani umělci nemohou dosáhnout, protože někdy je tato nuance nedokonalosti, která jim dává tuto jedinečnou a mimořádnou krásu. Nyní někdy spadáme do chyby aspirují na cíle, které společnost klade na nás: mít dokonalé tělo, dokonalý dům, perfektní práci, dokonalé děti .
Naučila jsem se říkat "Miluji sebe" předtím, než říkám "Miluji tě"
ŘíKat, že" miluji sebe "není čin hrdosti, ale sebeoblíbenosti . Zatímco pýcha vychází z našich obav a nejistot, sebevědomí se živí zdravým sebevědomím, které nám umožňuje budovat zdravější vztahy. Když mluvíme o afektivních vztazích, je to velmi často, že sebevědomí je téměř zředěno potřebami a přáními druhého.
