4 Symptomy, které indikují nedostatek vitaminu K
Pracujete a najednou se začne krvácet nos. Jiný den si oblékáte nové boty a krvácíte neobvyklým způsobem. Nevíte, co se děje, ale skutečností je, že si všimnete, že jste v poslední době měli několik neobvyklých krvácení. Může to být nedostatek vitaminu K.
Ty Slyšeli jste o této poruše? Ne? Přesto je to docela běžné. Existují i jiné vitaminy lépe známé než vitamín K, , přestože jsou nezbytné pro tělo jako ostatní . Proto vám chceme představit a ukázat symptomy spojené s nízkou spotřebou. Jste následují?
Jaká je funkce vitaminu K?
Lidé, kteří užívají acenokumarol (Sintrom) si jsou dobře vědomi významu vitamínu K. Protože zajišťuje správné srážení krve . Lidé, kteří konzumují tento lék, mají zakázáno konzumovat vitamín K, protože účelem tohoto léku je zabránit nadměrné krevní hustotě.
Když je tedy vaše krev příliš tekutá, hrozí vám riziko "nekontrolovatelné krvácení " v nejméně očekávaných časech, například během návštěvy zubního lékaře, pediatra a dalších. A nakonec můžete dokonce mít mrtvici.
Abyste tomu předešli, doporučuje se konzumovat dostatečné množství vitaminu K. Dobrou zprávou v tomto smyslu je, že existuje mnoho potravin, které obsahují vitamín K . Chcete-li to najít, podívejte se na zelené pokrmy
Doporučujeme číst: 5 přírodní nápoje pro zlepšení krevního oběhu
Jaké jsou příznaky nízké hladiny vitamínu K
nikoliv vitamín K, který vaše tělo potřebuje, můžete mít některé z následujících příznaků:
1. Krvácení
Jak již bylo uvedeno výše, je-li vaše krev příliš tekutá, je pravděpodobnější krvácení . Například malá přestávka během vaření by se mohla stát vážným problémem, protože by bylo velmi obtížné zastavit krvácení.
V tomto ohledu je důležité zkontrolovat hladinu vitaminu K. Nezapomeňte, že Pokud jedete u zubaře nebo máte dokonce menší chirurgický zákrok , může to způsobit komplikace. Kromě toho nemůžete zapomenout na možnost vnitřního krvácení víceméně invazivní.
Bez ohledu na jejich závažnost mohou být tyto problémy velmi závažné pro vaše zdraví a váš život v dlouhodobém horizontu. : 7 účinných domácích prostředků pro krvácení z nosu
2. Vzhled hematomů
Nejběžnějším projevem krvácení je
hematom. To zahrnuje akumulaci krve po krvácení. Jeho frekvence však může být výhodou, protože vás může upozornit na váš nízký příjem vitaminu K. Existují lidé, kteří si stěžují, že při nejmenším úderu mají modrou , Jiní tvrdí, že ani nepochopili, proč mají modřiny, protože si nepamatují, že se jim něco stalo, které by je mohlo způsobit. Nicméně
se objevují pravidelně. U těchto příznaků se doporučuje krevní test na měření hladiny vitamínu K v těle
. Včasná léčba případného nedostatku vitaminu K umožní rychlejší kontrolu stavu a proto jeho symptomy. 3. Purpura
Purpura je hemoragická léze pokožky a zahrnuje
proliferaci fialových nebo červených skvrn v určitých oblastech, v důsledku akumulace krve v nich. Na rozdíl od modřin jsou tyto skvrny neodcházet. Nejčastěji se vyskytují v kotnících , protože to je kritické místo z hlediska krevního oběhu. Pokud trpíte tímto syndromem "není možné se zbavit míst, které již máte,
s vyšším příjmem vitamínu K, zabráníte jim, aby se dále rozmnožovali. Musíte si však být vědomi toho, že jsou znamením že se mohou stát vážnějšími, nebo se obrátí na závažnější náklonnost. 4. Nadměrná kalcifikace kloubů
Vitamin K působí jako hnací řada pro to, aby byl vitamín D dostupný na správných místech v těle. V důsledku toho,
, když jsou vaše hladiny vitaminu K nízké, se vitamin D hromadí ve špatných oblastech, jako jsou klouby a chrupavky. Co to znamená? Příliš mnoho vápníku v kloubech činí pohyb obtížný, zatímco jiné oblasti jsou slabé kvůli nedostatku vápníku. Je-li nedostatek vitaminu K velmi výrazný, objeví se akutní bolest
a celkové oslabení kostního systému Závěr protože i když většina z nich je benigní, jsou signálem. Upozornění, že vaše zdraví může být ohroženo. Protože
zaznamenáte některý z těchto příznaků, doporučuje se poradit se svým lékařem
a požádat o kontrolu. Výhody vitaminu K pro vaše tělo Opravdu znáte všechny výhody vitamínu K? Tento vzácný vitamín obsahuje mnoho tajemství! Přečtěte si více "
Jak zabránit a léčit bolesti ramen
To, co říkáme všichni " ramena", jsou ve skutečnosti soubory kloubů, šlach a svalů, které umožňují pohyb ramen v různých směrech. Tato mobilita bez jakýchkoli pochybností nemá cenu pro lidské bytosti. Ale když se začne tkáň komprimovat nebo kostní struktury opotřebovávají, může tato oblast těla začít bolet Zjistěte v tomto článku, jak zabránit a léčit bolesti ramen Co potřebujete vědět o bolestech v rameni Tato důležitá pohyblivost ramen může být ovlivněna, když například osoba nese velkou váhu v jednom úderu, nebo když náhlé a opakující se pohyby Bolest se může objevit přesně nebo chronicky, a zvláště je cítit během noci Je dobré vědět, že rameno se skládá ze tří kostí: l humerus, lopatka a klíční kosti.
4 Věci, které vaše kolena říkají o vašem zdraví
Ať už je váš věk, pokud máte bolesti kolene, musíte se obávat . není to o kostech ani svalech, ale o kloubech, které jsou spojeny s kosti pately. V každém případě vám vaše tělo posílá zprávu. Něco ovlivňuje vaše zdraví a odráží se v dané oblasti. Nejčastěji se jedná o léčbu bolestí hlavy, nečinění cvičení a vyhýbání se schodům za každou cenu.
