10 Neuvěřitelné skořice zdravotní vlastnosti
tolikrát, internista externě, skořice může pomoci zabránit a zlepšit mnoho zdravotních problémů, kromě toho, že velkým přínosem esteticky.
Používáme ji v mnoha dezertů a čajů, ať už v prášku nebo tyčce. Kromě toho, že je základní složkou v gastronomii, má skořice mnoho zdravotních výhod.
Chtěli byste vědět ty nejdůležitější? Takže čtěte tento článek
Skořice: Malá, ale silná
Když uvažujeme o skořici, automaticky si o tomto lahodném dortu a uklidňující kávě automaticky uvažujeme. Nicméně, kromě změkčení našeho života, tento hnědý koření obsahuje mnoho léčebných vlastností.
Ačkoli jej používáme více v zimě, můžeme si ho užít kdykoliv během roku.
Existují různé typ skořice, z nichž jsme zjistili, že z Cassia a to Cejlonu.
první hladiny rovnováha cukru v krvi u lidí s diabetem a druhý je více antioxidant, více než zajímavé
Můžeme odlišit s vůní, protože tam je ten, který má silný a pronikavý pach než ostatní
také číst: .. 3 antioxidant džus bojovat proti předčasnému stárnutí
skořice Výhody na
tento lahodný koření je stejně dobrý v kuchyni v přírodní medicíny.
v asijské (Srí Lanka), se pěstuje také v jiných horké a vlhké země jako Indie, Brazílie, Čína, Madag Nascar nebo Seychely.
- The skořice, jak ho známe, pochází z kůry stromu a je extrahována po peelingu a třením větve.
- Pak kůra válcuje a suší.
s příjmem minerálů, vitamínů B a C, skořice má mnoho vlastností:
Redukuje otoky žaludku
- trpíte pomalé trávení a máte pocit, že váš žaludek se chystá abychom explodovali, doporučujeme, abyste po jídle pili skořicový čaj. Pomůže zabránit žaludečnímu nepohodlí a snížit zánět . Přidá se trochu tohoto koření ve svých čajů a zákusků.
- Kromě toho, že odstraňuje žlučové kyseliny, které dělají tlustého střeva pacienta, upravuje střevní rytmus a zastaví se nevolnost a zvracení (ideální pro ženy rané těhotenství)
- Navíc skořice otevírá chuť k jídlu a snižuje kyselost
2. Hladiny rovnováha glukózy
Lidé s diabetem 2. typu nalezen ve skořici velkým spojencem.
- Konzumujte tohoto koření půst a po jídle snižuje hladinu cukru v krvi.
- Hlavní komponenty stimulují inzulinové receptory a inhibují enzym, který je inaktivuje.
3. Léčit plísňové onemocnění nohou
Ti, kteří trpí plísňových infekcí chodidel mohou těšit z výhod skořicí.
lze najít esenciální olej z tohoto koření v přírodních obchodech.
- break-in postižená noha předtím umyté a vysuší.
- Nechte patku absorbovat esenciální oleje přes noc.
- , aby se zabránilo tvorbě skvrn své listy, použijte ponožky nebo čistou utěrkou.
to funguje také jako deodorant přirozené pro nohy
4. Zmírňuje dýchací problémy
Máme-li nachlazení nebo zabaveny můžeme konzumovat nálevů, které nás komfort a zvyšují naši obranu.
- Pokud přidat trochu skořice v vařit zázvor sníží horečku a kašel a budete se cítit lépe.
- Tento koření má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které vám mohou pomoci v těchto situacích. Umožňuje zhubnout
Pokud si dietu, jak zhubnout, neváhejte a přidejte skořici do šťávy, čaje a koktejly.
Vzhledem k tomu, že vyplní a přináší sladký nádech k nápojům se vyhnout čokoládové chutě a podobné produkty
Chcete vědět více? Přečtěte si: 5 jídel na snídani
6. Zabraňuje Alzheimer
Máte-li v anamnéze neurodegenerativních onemocnění ve vaší rodině, doporučujeme používat skořice denně.
podle studie v roce 2013, jeho příspěvky v epicatechin a skořicového aldehydu posílit mozku a zpomaluje nástup Alzheimerovy choroby
7. Obnovuje
Cinnamon zlepšuje nejen mysl, ale i kůže a orgánů.
konzumovat půl lžičky skořice denně (v infuzích, například), chrání buňky a snižuje příznaky v průběhu času díky své přírodní antioxidační vlastnosti.
Kromě toho,
, které chrání pokožku před vnějšími činidly, jako je znečištění nebo UV záření paprsky. 8. Uvolňuje svaly
Skořice je protizánětlivá a to je důvod, proč se hodně využívá v relaxační masáži. Toto koření na charakteristickou vůni se používá k relaxaci unavené a bolavé svaly.
Mnoho sportovní-its-ve-s hromadil se skořicovým olejem po vzájemné shodě a soutěží.
Můžete také využívat jeho výhod v ponorné lázni.
Jednoduše
- naplnit vanu s teplou vodou a přidejte lžíci skořice . Ponořte po dobu 15 minut (nebo dokud se voda ochlazuje) při poslechu hudby nebo čtení knih
- naleznete v tomto článku. Rozlučte se s bolesti krční páteře s těmito domácí opravné prostředky 6
9. Klidu menstruační bolesti
Ženy, které značně trpí během menstruace může najít úlevu v horkém mléčný nápoj a skořice před spaním.
Zklidňuje žaludeční bolesti a uvolňuje svaly.
- Může se také konzumovat jako infuze a je ideální pro spánek po dobu 8 hodin za sebou.
- 10. Zlepšuje zdraví kostí
Lidé nad 60 let jsou náchylnější k zlomeninám kostí nebo prasklinám. Aby nedocházelo k těmto typické problémy, se doporučuje konzumovat skořicový čaj denně.
lze také masáž s éterickými oleji k posílení kloubů.
Cinnamon má i mnoho dalších nástrojů, jako jsou
Boj proti akné a čistou pokožku nečistot
- Snížení hladiny cholesterolu a prevenci vzniku trombů
- má také antikoagulační vlastnosti
- a pokud dáte skořice ... vaše rostliny?
Kromě snížení množení houb a prevence ran, prášek skořice může být také velmi užitečný pro urychlení zakořenění řízků. Přečtěte si více "
7 Potravin, které mají zdravou váhu
Získávají váhu nebo svalovou hmotu, mohou být stejně obtížné jako ztráta hmotnosti. Nicméně, jednoduché přidání některých potravin do vaší stravy může být velmi efektivní pro zvýšení tělesné hmotnosti. 7 z nejlepších potravin, které vám pomohou získat váhu nebo budovat svaly zdravým způsobem 1. Mléčný protein třese dům Pitná domácí protein koktejly mohou být velmi výživný a snadný způsob, jak získat hmotnosti.
Vliv soli na zdraví našich ledvin a opravné prostředky, aby očistil
Sůl je koření, které používáme tak často během našeho jídla, jsme bojovali, aby se jich zbavit. pikantní recepty zdají chutnější, ale účinky soli na naše zdraví jsou brány vážně, protože aby to bylo bez něj. Ledviny jsou orgány, které mají tendenci trpět účinky soli. Měli byste vědět, že jsou to oni, kteří jsou zodpovědní pro filtrování a čištění téměř 5 litrů krve.
