10 Neuvěřitelné skořice zdravotní vlastnosti
tolikrát, internista externě, skořice může pomoci zabránit a zlepšit mnoho zdravotních problémů, kromě toho, že velkým přínosem esteticky.
Používáme ji v mnoha dezertů a čajů, ať už v prášku nebo tyčce. Kromě toho, že je základní složkou v gastronomii, má skořice mnoho zdravotních výhod.
Chtěli byste vědět ty nejdůležitější? Takže čtěte tento článek
Skořice: Malá, ale silná
Když uvažujeme o skořici, automaticky si o tomto lahodném dortu a uklidňující kávě automaticky uvažujeme. Nicméně, kromě změkčení našeho života, tento hnědý koření obsahuje mnoho léčebných vlastností.
Ačkoli jej používáme více v zimě, můžeme si ho užít kdykoliv během roku.
Existují různé typ skořice, z nichž jsme zjistili, že z Cassia a to Cejlonu.
první hladiny rovnováha cukru v krvi u lidí s diabetem a druhý je více antioxidant, více než zajímavé
Můžeme odlišit s vůní, protože tam je ten, který má silný a pronikavý pach než ostatní
také číst: .. 3 antioxidant džus bojovat proti předčasnému stárnutí
skořice Výhody na
tento lahodný koření je stejně dobrý v kuchyni v přírodní medicíny.
v asijské (Srí Lanka), se pěstuje také v jiných horké a vlhké země jako Indie, Brazílie, Čína, Madag Nascar nebo Seychely.
- The skořice, jak ho známe, pochází z kůry stromu a je extrahována po peelingu a třením větve.
- Pak kůra válcuje a suší.
s příjmem minerálů, vitamínů B a C, skořice má mnoho vlastností:
Redukuje otoky žaludku
- trpíte pomalé trávení a máte pocit, že váš žaludek se chystá abychom explodovali, doporučujeme, abyste po jídle pili skořicový čaj. Pomůže zabránit žaludečnímu nepohodlí a snížit zánět . Přidá se trochu tohoto koření ve svých čajů a zákusků.
- Kromě toho, že odstraňuje žlučové kyseliny, které dělají tlustého střeva pacienta, upravuje střevní rytmus a zastaví se nevolnost a zvracení (ideální pro ženy rané těhotenství)
- Navíc skořice otevírá chuť k jídlu a snižuje kyselost
2. Hladiny rovnováha glukózy
Lidé s diabetem 2. typu nalezen ve skořici velkým spojencem.
- Konzumujte tohoto koření půst a po jídle snižuje hladinu cukru v krvi.
- Hlavní komponenty stimulují inzulinové receptory a inhibují enzym, který je inaktivuje.
3. Léčit plísňové onemocnění nohou
Ti, kteří trpí plísňových infekcí chodidel mohou těšit z výhod skořicí.
lze najít esenciální olej z tohoto koření v přírodních obchodech.
- break-in postižená noha předtím umyté a vysuší.
- Nechte patku absorbovat esenciální oleje přes noc.
- , aby se zabránilo tvorbě skvrn své listy, použijte ponožky nebo čistou utěrkou.
to funguje také jako deodorant přirozené pro nohy
4. Zmírňuje dýchací problémy
Máme-li nachlazení nebo zabaveny můžeme konzumovat nálevů, které nás komfort a zvyšují naši obranu.
- Pokud přidat trochu skořice v vařit zázvor sníží horečku a kašel a budete se cítit lépe.
- Tento koření má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které vám mohou pomoci v těchto situacích. Umožňuje zhubnout
Pokud si dietu, jak zhubnout, neváhejte a přidejte skořici do šťávy, čaje a koktejly.
Vzhledem k tomu, že vyplní a přináší sladký nádech k nápojům se vyhnout čokoládové chutě a podobné produkty
Chcete vědět více? Přečtěte si: 5 jídel na snídani
6. Zabraňuje Alzheimer
Máte-li v anamnéze neurodegenerativních onemocnění ve vaší rodině, doporučujeme používat skořice denně.
podle studie v roce 2013, jeho příspěvky v epicatechin a skořicového aldehydu posílit mozku a zpomaluje nástup Alzheimerovy choroby
7. Obnovuje
Cinnamon zlepšuje nejen mysl, ale i kůže a orgánů.
konzumovat půl lžičky skořice denně (v infuzích, například), chrání buňky a snižuje příznaky v průběhu času díky své přírodní antioxidační vlastnosti.
Kromě toho,
, které chrání pokožku před vnějšími činidly, jako je znečištění nebo UV záření paprsky. 8. Uvolňuje svaly
Skořice je protizánětlivá a to je důvod, proč se hodně využívá v relaxační masáži. Toto koření na charakteristickou vůni se používá k relaxaci unavené a bolavé svaly.
Mnoho sportovní-its-ve-s hromadil se skořicovým olejem po vzájemné shodě a soutěží.
Můžete také využívat jeho výhod v ponorné lázni.
Jednoduše
- naplnit vanu s teplou vodou a přidejte lžíci skořice . Ponořte po dobu 15 minut (nebo dokud se voda ochlazuje) při poslechu hudby nebo čtení knih
- naleznete v tomto článku. Rozlučte se s bolesti krční páteře s těmito domácí opravné prostředky 6
9. Klidu menstruační bolesti
Ženy, které značně trpí během menstruace může najít úlevu v horkém mléčný nápoj a skořice před spaním.
Zklidňuje žaludeční bolesti a uvolňuje svaly.
- Může se také konzumovat jako infuze a je ideální pro spánek po dobu 8 hodin za sebou.
- 10. Zlepšuje zdraví kostí
Lidé nad 60 let jsou náchylnější k zlomeninám kostí nebo prasklinám. Aby nedocházelo k těmto typické problémy, se doporučuje konzumovat skořicový čaj denně.
lze také masáž s éterickými oleji k posílení kloubů.
Cinnamon má i mnoho dalších nástrojů, jako jsou
Boj proti akné a čistou pokožku nečistot
- Snížení hladiny cholesterolu a prevenci vzniku trombů
- má také antikoagulační vlastnosti
- a pokud dáte skořice ... vaše rostliny?
Kromě snížení množení houb a prevence ran, prášek skořice může být také velmi užitečný pro urychlení zakořenění řízků. Přečtěte si více "
10 Cvičení a nějaké jídlo pro dobrý zrak
Existuje řada cvičení, které nám pomohou mít dobrý výhled. Pokud chcete zlepšit svůj zrak, věnujte pozornost , protože uvidíte rozdíl Blikat oči po dobu 2 minut S takovým jednoduchým cvičením, jako by dvakrát blikalo oči, se váš krevní oběh v těle zlepší. výrazně 2. Podívejte se doprava a přesuňte oči Podívejte se doprava a pohněte oči v přímce.
Potraviny pro boj s vysokým krevním tlakem
Když trpí vysokým krevním tlakem, systolický krevní tlak větší nebo roven 140 mm Hg a diastolický krevní tlak rovnající se nebo větší než 90 mm Hg , Tato nemoc je spojena s vyšším rizikem, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami. Jak kardiovaskulárních onemocnění je hlavní příčinou nemocnosti a smrti ve světě, je lepší s nimi zacházet co nejdříve.
