Jak zabránit tvorbě ledvinových kamenů

Ledvinové kameny jsou pevné fragmenty, které se tvoří v důsledku vysokého obsahu některých látek v moči. Tyto látky jsou obvykle nalézt v moči a nepředstavují problém, pokud existují s nižšími sazbami.

Dojde-li k vytvoření počtu, může dojít k dvěma věcem: může zůstat v ledvinách nebo jít dolů do močových cest Velikost výpočtů je proměnná a určuje závažnost případu Je-li to malý výpočet, může se vydat sám a bez příčiny přílišné bolesti nebo dokonce ne. Je-li výpočet velký, může zůstat uvíznutý v močovém traktu a začne bránit toku moči a pravděpodobně způsobí silné krvácení a bolesti!

Proč se tyto ledvinové kameny tvoří?

Tvorba ledvinových kamenů je způsobena hlavně také vysokými hladinami určitých látek v moči. Které? Oxalát vápenatý a fosfor. Některé potraviny mohou u některých lidí způsobit výskyt těchto ledvinných kamenů

Jak víte, jestliže máte riziko vzniku ledvinových kamenů?

Existuje větší riziko vzniku ledvinových kamenů projevuje některý z těchto příznaků:

1. zažívací problémy
2. nebo recidivující infekce močových cest časté
3. k zablokování močových cest
4. Pokud člověk trpí chorobou, ... by mohly změnit hladiny různých látek nalezených v moči.
5. lidé ve vaší rodině jste měli ledvinové kameny.
6. nedostatečná spotřeba vody nebo užívání některých léků, které bolí ledviny.

Rozpoznat příznaky ...

Výskyt ledvinových kamenů můžete zjistit jedním z následujících příznaků:

1. Přítomnost krve v moči
2. Akutní a nesnesitelná bolest u spodní část břicha (mezi hrudníkem a boky) nebo v zádech
3. cítíte bolest při močení

Pokud je to velký počet, budete pravděpodobně cítit silnou bolest a možná nevolnost a následné zvracení. Pokud je to malý výpočet, bude vyloučen bez jakéhokoliv problému a je možné, že se neobjeví žádné symptomy.

Jak znát, zda je nutné konzultovat lékaře?

( fotografie: Caroline / Flick.com)

máte-li některý z následujících příznaků, je důležité navštívit svého lékaře:

1. časté zvracení
2. krev v moči ..
3. Horečka a zimnice
4. Častá a přetrvávající bolest v dolní části břicha nebo v zádech
5. Moč má špatný vzhled, silný zápach a zakalenou barvu
6. .? velmi silná bolest s močením

Jak aby se zabránilo tvorbě kamenů

lze sledovat různá pravidla chování, které umožní účinnou prevenci, včetně:

• poznat různé typy ledvinových kamenů aby byli schopni s nimi přiměřeně bojovat, pokud se objevili, konzumováním jídla q které neobsahují látku, která ovlivňuje vaše ledviny
• Ovládejte váhu Lidé, kteří mají větší tělesnou hmotnost a větší pas často mají vyšší riziko vzniku kalkulu. > Napijte minimálně 8 sklenic vody denně
• To je pro vás velmi důležité, zvláště pokud hrajete sporty nebo je horké. Spotřeba pomerančového džusu může být také velmi přínosná, protože obsahuje citráty, které snižují krystalizační hladiny vápníku a oxalátových kyselin, které způsobují tvorbu. výpočty Snížit spotřebu bílkovin živočišného původu
• , jako jsou ryby, vejce a maso. Můžete konzumovat 170 gramů denně. Tyto potraviny obsahují přírodní látky, které se rozkládají a vedou k tvorbě kyseliny močové (jako jsou puriny). Také vyvarujte se sardinek a jater a nahradte tyto bílkoviny jinými, jako jsou ořechy a luštěniny, například Snižte sodík (sůl)
• Nevylučujte je, ale snažte se co nejméně Jezte potraviny, které obsahují draslík
• , jako je zelenina (squash, brambory, rajčata) a ovoce (meloun, banán a meruňka) Buďte opatrní, když se rozhodnete užívat multivitamínové doplňky obsahující vápník nebo šťavelany Vyhněte se tukům
• Jezte mléčné výrobky
• Obecně platí, že osoby starší 40 let mají více vysoká tendence mít ledvinové kameny Historie rodiny:
• zeptejte se své rodiny o historii ledvinových kamenů
• Odborná pomoc: konzultujte urolog nejméně jednou za rok
• Poznámka: Vývoj, pokles a dokonce i prevence ledvinových kamenů závisí na vás. Pokud se však příznaky vyskytnou a způsobí, že trpíte, nezapomeňte, že vás lékař sleduje, protože pokud si nepředpokládáte, situace se může zhoršit.

A přemýšlejte o tom, stravovací návyky!

5 Tipů na přípravu před výkonem

Co opravdu , co je třeba udělat, než cvičení k získání co nejlepší výhody pro své tělo? si můžete myslet na první pohled, některé z rad my nejsou dobré, že když je uvedete do praxe před cvičením, dostanete se rychleji unavení a nedosáhnete svých cílů. Ale předtím, než jdete do posilovny nebo cvičení doma, aby tyto bezpečnostní opatření, aby nedošlo ke zranění a aby co nejvíce ze svého potenciálu.

(Dobré návyky)

Zubní pasta: 10 používá málo známé každodenní

Zubní pasta je osobní hygiena produkt, je-li to v letech, se změnil na něco podstatného. Od svého vzniku, zubní pasta měla mnoho změn, péče o zuby v boji proti velkému množství bakterií, které nám mohou ovlivnit. v současné době existují různé zubní pasty prezentací, které pokrývají všechny možné potřeby zákazníků a nabízejí jedinečnou ochranu proti zubním onemocněním.

(Dobré návyky)