Jak zabránit tvorbě ledvinových kamenů

Ledvinové kameny jsou pevné fragmenty, které se tvoří v důsledku vysokého obsahu některých látek v moči. Tyto látky jsou obvykle nalézt v moči a nepředstavují problém, pokud existují s nižšími sazbami.

Dojde-li k vytvoření počtu, může dojít k dvěma věcem: může zůstat v ledvinách nebo jít dolů do močových cest Velikost výpočtů je proměnná a určuje závažnost případu Je-li to malý výpočet, může se vydat sám a bez příčiny přílišné bolesti nebo dokonce ne. Je-li výpočet velký, může zůstat uvíznutý v močovém traktu a začne bránit toku moči a pravděpodobně způsobí silné krvácení a bolesti!

Proč se tyto ledvinové kameny tvoří?

Tvorba ledvinových kamenů je způsobena hlavně také vysokými hladinami určitých látek v moči. Které? Oxalát vápenatý a fosfor. Některé potraviny mohou u některých lidí způsobit výskyt těchto ledvinných kamenů

Jak víte, jestliže máte riziko vzniku ledvinových kamenů?

Existuje větší riziko vzniku ledvinových kamenů projevuje některý z těchto příznaků:

1. zažívací problémy
2. nebo recidivující infekce močových cest časté
3. k zablokování močových cest
4. Pokud člověk trpí chorobou, ... by mohly změnit hladiny různých látek nalezených v moči.
5. lidé ve vaší rodině jste měli ledvinové kameny.
6. nedostatečná spotřeba vody nebo užívání některých léků, které bolí ledviny.

Rozpoznat příznaky ...

Výskyt ledvinových kamenů můžete zjistit jedním z následujících příznaků:

1. Přítomnost krve v moči
2. Akutní a nesnesitelná bolest u spodní část břicha (mezi hrudníkem a boky) nebo v zádech
3. cítíte bolest při močení

Pokud je to velký počet, budete pravděpodobně cítit silnou bolest a možná nevolnost a následné zvracení. Pokud je to malý výpočet, bude vyloučen bez jakéhokoliv problému a je možné, že se neobjeví žádné symptomy.

Jak znát, zda je nutné konzultovat lékaře?

( fotografie: Caroline / Flick.com)

máte-li některý z následujících příznaků, je důležité navštívit svého lékaře:

1. časté zvracení
2. krev v moči ..
3. Horečka a zimnice
4. Častá a přetrvávající bolest v dolní části břicha nebo v zádech
5. Moč má špatný vzhled, silný zápach a zakalenou barvu
6. .? velmi silná bolest s močením

Jak aby se zabránilo tvorbě kamenů

lze sledovat různá pravidla chování, které umožní účinnou prevenci, včetně:

• poznat různé typy ledvinových kamenů aby byli schopni s nimi přiměřeně bojovat, pokud se objevili, konzumováním jídla q které neobsahují látku, která ovlivňuje vaše ledviny
• Ovládejte váhu Lidé, kteří mají větší tělesnou hmotnost a větší pas často mají vyšší riziko vzniku kalkulu. > Napijte minimálně 8 sklenic vody denně
• To je pro vás velmi důležité, zvláště pokud hrajete sporty nebo je horké. Spotřeba pomerančového džusu může být také velmi přínosná, protože obsahuje citráty, které snižují krystalizační hladiny vápníku a oxalátových kyselin, které způsobují tvorbu. výpočty Snížit spotřebu bílkovin živočišného původu
• , jako jsou ryby, vejce a maso. Můžete konzumovat 170 gramů denně. Tyto potraviny obsahují přírodní látky, které se rozkládají a vedou k tvorbě kyseliny močové (jako jsou puriny). Také vyvarujte se sardinek a jater a nahradte tyto bílkoviny jinými, jako jsou ořechy a luštěniny, například Snižte sodík (sůl)
• Nevylučujte je, ale snažte se co nejméně Jezte potraviny, které obsahují draslík
• , jako je zelenina (squash, brambory, rajčata) a ovoce (meloun, banán a meruňka) Buďte opatrní, když se rozhodnete užívat multivitamínové doplňky obsahující vápník nebo šťavelany Vyhněte se tukům
• Jezte mléčné výrobky
• Obecně platí, že osoby starší 40 let mají více vysoká tendence mít ledvinové kameny Historie rodiny:
• zeptejte se své rodiny o historii ledvinových kamenů
• Odborná pomoc: konzultujte urolog nejméně jednou za rok
• Poznámka: Vývoj, pokles a dokonce i prevence ledvinových kamenů závisí na vás. Pokud se však příznaky vyskytnou a způsobí, že trpíte, nezapomeňte, že vás lékař sleduje, protože pokud si nepředpokládáte, situace se může zhoršit.

A přemýšlejte o tom, stravovací návyky!

Jak zlepšit problémy se štítnou žlázou tím, že pečujete o střevo

Existuje špatně pochopené spojení mezi štítnou žlázou a střevem Takže problémy se štítnou žlázou lze zlepšit, pokud je střeva zdravá. Zjistěte si v tomto článku, jaké jsou faktory, které poškozují střeva a nepřímo štítné žlázy, stejně jako poradenství a prospěšné přírodní prostředky. štítné žlázy, střeva Link Mnozí lidé jsou překvapeni, když zjistí, že tři čtvrtiny imunitní tkáně těla se nachází ve střevech.

(Dobré návyky)

Objevte novou výživovou pyramidu

Pokud je něco, co za posledních deset let znamenalo, je to změna. Otázky, které zůstaly nevyřešené nebo neměnné po téměř sto let, se díky snahám badatelů a inženýrů zhroutily. To platí zejména o vířech, které jsme měli kolem potraviny. Natolik, že španělská společnost výživy Společenství (SENC) nastavit nový nutriční pyramidy.

(Dobré návyky)