5 Bylinných přípravků, které pomohou stimulovat lymfatický systém
The lymfatický systém je zodpovědný za udržování našich tkání a naše zdravé buňky pomocí různých procesů, které eliminují toxiny a patogeny.
Jedná se o síť kanálů, jimiž cirkuluje lymfu, transparentní látka, jejíž složení je podobné tomu z krevní plazmy.
je mimo jiné nezbytné pro produkci bílých krvinek , a také se podílí na regulaci zánětu a Tvorba protilátek
Avšak, jak se vyskytuje v celém těle, akumulace odpadu může zasahovat do funkce a v důsledku toho způsobit vážné onemocnění.
Ve skutečnosti cirkulační nedostatečnost ORY, nadváhou a metabolickými poruchami souvisí nějak s obtížemi tohoto systému.
Takže je vhodné přijmout zvyky a nápravná opatření ke stimulaci před přináší další vážné zdravotní problémy.
v prostoru vedle 5 chceme sdílet osvědčené bylinné medicíny, která se pravidelně spotřebovány, nám pomáhá udržet zdravé.
Vyzkoušejte -The!
červený jetel
s jeho detoxikační a protizánětlivé vlastnosti, červený jetel infuze pomáhá odstranit toxiny z krve s cílem zlepšit fungování lymfatického systému.
své antioxidační sloučeniny optimalizovat činnost buněk, zatímco zastavení negativní vliv volných radikálů .
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 polévková lžíce červená jetelová polévka (10 g)
Příprava
- Přiveďte šálek vody k varu a těsně před vařením ion, přidejte červený jetel.
- Nechte stát při pokojové teplotě po dobu 10 minut a pak filtrovat.
Consumer metody
- šálek čaje na lačný žaludek, minimálně 3 krát týdně.
View také: 6 významných přínosů zeleného čaje
2. Walnut
vlašských ořechů Listy obsahují antioxidační a močopudné látky, které pomáhají čistit lymfatického systému s cílem zlepšit jeho fungování.
Pomáhají udržovat dobrou tvorbu lymfy zatímco optimalizaci funkcí ledvin a jater.
Ingredience
- 1 lžíce sušených ořechových listů (10 g)
- 1 šálku vody (250 ml)
Příprava
- Přidat ořechových listů v hrnci s vodou a vaříme na mírném ohni po dobu 5 minut.
- Počkejte na pití chladné a filtrovat.
metoda pro spotřebitele
- vypít šálek čaje na lačný žaludek po dobu 2 týdnů o.
3. Celer
celer infuze pomáhá čištění krve na k odstranění toxinů a těžkých kovů, které mohou mít vliv na zdraví buněk .
Jeho vitamíny, minerály, antioxidanty působí jako stimulující lymfatický systém, přičemž se zabrání rušení ve svých rolích.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 2 polévkové lžíce celerové listy (20 g)
Příprava
- Noste šálek vody k varu, přidáme celer listy a kryt.
- Nechte stát po dobu 10 minut a filtrovat.
metoda pro spotřebitele
- Pít infuze dvou celeru jednou denně, po dobu 2 až 3 týdnů.
4. Lopuch
Známý pro jeho detoxikační a antioxidační vlastnosti, lopuch je jedním z dalších bylin , který může stimulovat lymfatický funkci k odstranění odpadu, který cestovat krevním řečištěm.
usnadňuje zmírnění zánětu a je ideální pro léčbu problémy s játry a infekcí.
Složení
- 1 čajová lžička lopuchu (5 g)
- 1 šálka vody (250 ml)
Příprava
- Vložte lopuch do šálku vroucí vody a nechte ji sedět po dobu 15 minuty
Způsob spotřeby
- Užívejte tento nápoj až dvakrát denně, nejméně 3krát týdně
Doporučujeme číst: 3 antioxidační šťávy proti předčasnému stárnutí
5 , Stinging Nettle
Antioxidanty v kopřivách mohou pomoci rozbít toxiny, aby optimalizovaly lymfatické funkce v těle.
Tyto látky kromě minerálů kontrolují nadměrné záněty a regulují procesy, které filtrují zbytky krve
Ingredience
- 1 lžíce sušené kopřivy (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
> Přiveďte k varu šálek vody a přidejte listy z kopřivy
- Snižte teplotu na minimum a nechte jej zahřívat 2 až 3 minuty
- Pak jej vyjměte z ohřevu a nechte jej odpočívat při pokojové teplotě pokoj po dobu dalších 10 minut.
- Filtr a pít teplý.
- Způsob spotřeba
vypít kopřiva varnou šálek na lačno za 2 až 3 týdny na.
- Cítíte se těžké? Všimli jste si mírného zánětu ve vašich končetinách? Pokud máte tyto příznaky, je pravděpodobné, že musíte podporovat lymfatický systém.
Zvolte některou z výše uvedených léků a
uvidíte, že jsou ideální pro obnovení funkce. váš lymfatický systém, pomocí těchto 6 přírodních prostředků kromě používání těchto opravných prostředků k čištění lymfatického systému, měli bychom také rozhodnout pro řadu zdravé návyky. Přečtěte si více "
End nespavost s těmito domácí šťávy
Pokud trpíte nespavostí, když se probudí uprostřed noci, nebo máte potíže odpočinku a vstanete bez energie, doporučujeme se snaží tyto šťávy proti nespavosti domácí. v tomto článku bychom se s vámi podělit 5 lahodné kombinace s léčivými vlastnostmi, které vám pomohou usnout a odpočinku. Léčbě nespavosti s dietou nespavost je porucha, která postihuje mnoho lidí a významně ovlivňuje kvalitu jejich života.
Chcete lépe spát? Take Lemon Water Before Bedtime
Lepší spánek je jedním z nejdůležitějších cílů společnosti. Chcete-li se tam dostat, neváhejte užívat drogy nebo " Tisíc a jedna nápravná opatření. Pokud trpíte chronickou nespavostí, nejvhodnější je nepochybně konzultovat s dobrým specialistou. Na druhou stranu, zlepšit kvalitu vašeho spánku a zabránit této příležitostné nespavosti které se týkají stresu, životního stylu nebo špatné stravy, doporučujeme následující: Vezměte si citronovou vodu, než usnete.
