Pro boj s otokem břicha existuje řada přírodních roztoků, jako jsou infuze.
Dnes vás seznámíme s ovesem, což je superfood vašeho zdraví, který také pomáhá zhubnout.
Jak si dokážete představit, toto "přeplnění" způsobené problémem zadržování tekutin nebo velmi těžkým trávením pro tělo
Nic jako infuze osudu pro boj proti
Oves je ideální potravina pro dobré trávení, protože jsou pomalu absorbující obiloviny.
Protože jsou bohaté na vitamíny , v aminokyselinách, sacharidů, minerálech a vláknech, nabízí lepší střevní průchod
Navíc přispívá k:
Podívejte se také na: 4 snídani k očištění těla
Oves je velmi doporučené jídlo, pokud chce bojovat se stresem a úzkostí, zvláště pokud máte velmi zaneprázdněný život a jste zaneprázdněni celý den
Vyzkoušejte to a uvidíte rozdíl
Ovesné vločky působí jako změkčovadlo žaludeční sliznice a mají schopnost zvýšit střevní průchod
obsahuje velké množství vláken, jak rozpustných, tak nerozpustných, což z nich činí přírodní diuretikum.
Je tedy ideální pro snížení zánětu tekutin v těle
Těhotné ženy musí rovněž konzumovat oves pravidelně.
Během těhotenství pomáhá oves pomáhat plodu, zatímco během kojení podporuje produkci mateřského mléka při poskytování vitamínů a minerály do těla. Navíc je vhodným jídlem k ochraně těla proti ateroskleróze, srdečnímu infarktu a hypertenzi. Je to díky linoleové kyselině a vláknině, které obsahuje, protože zabraňuje průchodu cholesterolu do střeva.
Prevence rakoviny
Tyto dvě látky pomáhají snižovat rakoviny spojené s hormonálními účinky, jak je tomu u rakoviny prsu. Oves je proto výborný.
Přečtěte si také: Cryoablation: nová možnost léčby rakoviny prsu
Nutriční hodnoty ovsa
Vitamíny B1, B2 a E
pomáhá vstřebávat cholesterol a žlučové kyseliny z čreva a eliminuje je. přirozeně Například šálek ovsa (50 g) nám přináší nic méně než 33 gramů pomalu se vstřebávajících sacharidů, které jsou snadno stravitelné a poskytují tělo sytosti.
Bojujte účinně s těmito 5 domácími léky
Můžete bojovat se všemi bez použití chemikálií. Dáme vám několik jednoduchých přírodní prostředky pro přípravu a velmi efektivní. Vši jsou malé parazity, které kolonizují skalp , místo, kde se množit snadno a přežít sáním krve. Jsou smluveny přímým kontaktem s nakaženou osobou nebo použitím vlasů na jedné z osobních potřeb osob.
5 Hlavní přínosy syrové bramborové kůže
Je možné, že jste nikdy nepovažovali surové brambory za "enhancer" krásy a péče o pleť. Přesto je to skvělý zdroj, který musíte vyzkoušet! Někdy máme skvělé prostředky v nejběžnějších a zdravějších výrobcích. Je to vždy vzrušující objevit! Už víme, že brambory jsou bohaté na rostlinný škrob, že jsou výživné a mají vysoký obsah sacharidů a vitaminu C.