Nejlepší čaje v boji proti 13 nejčastějších onemocnění denních
zjistit, co nejlepší léčivé čaje pro léčbu poruch světlo denní, jsou bolesti hlavy, zažívací potíže, příznaky chřipky, menstruační bolesti, nespavost, nedostatek energie nebo úzkosti.
Zde jsou jednoduché, přirozené a velmi účinné opravné prostředky pro stimulaci vlastnosti přírodních léčivých našeho těla, aniž potřebujete léky
Nejlepší infuze pro každou poruchu
1. Bolest hlavy
bolest hlavy je nepříjemné onemocnění, které se nesmíme stát příliš dlouho, nebo často, protože může být zdraví škodlivé.
Chcete-li, aby se zabránilo léky proti bolesti, můžete použít, nejprve na léčivý infuze s jedním nebo více z těchto rostlin,
- kurkuma:. kurkuma má protizánětlivé vlastnosti a velmi silné analgetikum
- fialové tato rostlina obsahuje kyselina salicylová, analgetické součásti léky, jako je aspirin
- pampeliška. pročišťuje krev toxinů, které způsobují bolest hlavy
- máta. zmírňuje přetížení a teplo hlava
2. Špatné trávení
Nejlepší trávicí čaje jsou připraveny s následujícími bylin:
- Mint: To je jeden z nejlepších bylin pro podporu trávení a boj proti plynu
- Ginger to. stimuluje žaludeční šťávy a zabraňuje kyselosti
- Melissa. uklidňuje nervy, které mají vliv na žaludek
- kmín. Ať už na osivo nebo prášek, je ideální pro odstranění plynů <.
3. Tlačítko
Aby se zabránilo nevolnost nevolnost, , zda způsobené cestování, problémy napětím nebo během těhotenství, může to trvat zázvor.
Jedná se o jeden z nejlepších infuzí zmírnit nepohodlí a má také zažívací a stimulační vlastnosti.
si můžete připravit horké nebo studené čaje, osladit včely a konzumovat po malých doušcích.
4. Příznaky nachlazení a chřipky
tvář z prvních příznacích nachlazení nebo chřipky, jako je horečka, kašel nebo hlenu, připravit dobré množství infuze s těmito bylinkami:
- Tymián a eukalyptu:. antiseptiky
- máta snižuje horečku,
- zázvor To podporuje pocení a také snížení horečky
- jitrocel zjemňuje orální podávání
- ... Cayenne pepper: Štipka této pepře otevírá průdušky
Cukr s medem z včel, což je přirozené antibiotikum
5. Zácpa
Trpíte-li občasné zácpy, můžete si vzít infuzi Senna, který má silný projímavý výkon.
, ale v případě chronické zácpy, lepší se vyhnout těmto projímadla protože i když jsou přirozené, mají dráždivé účinky.
k řešení zácpy trvale, je nutné najít příčinu.
ke zlepšení funkce střev, berou infuze pampeliška a lněné semínko, oslazené akáciovým medem
6. Průjem
Chcete-li zastavit občas průjem, můžete použít rostliny s adstringentní vlastnosti, jako je například zelený čaj nebo vzpřímený mochna (nebo nátržníkový) a osladit medem.
V těchto případech je nezbytné pít spousty tekutin, aby nedošlo k dehydrataci.
7. Bolest v krku
Pro bolest v krku potřebujete infuzi, která kombinuje léčebné účinky několika složek:
- Ginger: Přivádí teplo do krku
- Plantain:
- Curcuma: je protizánětlivé a analgetikum
- Lemon: Je to antiseptikum
- Včelí med: Je to antibiotikum
8. Nedostatek energie
Hyperický a mátový, oslazený včelím medem, tvoří vynikající infuzi v boji proti nedostatku energie.
9. Úzkost, nervozita nebo stres
Chcete-li uklidnit nervy, můžete připravit infuzi z citrónu, levandule, bazalky a pomerančové kůry, oslazené medu levandule
10. Nespavost
Chcete-li zlepšit spánek, jsou ideální relaxační rostliny, jako je passionflower, valerián nebo lipa. Menstruační bolest
Pro opakovanou menstruační bolesti je lepší mít lékaře. Ale mezitím můžete vzít infuze z šalvěje, fenyklu, šalvěje a heřmánku.
12. Snížení libida
Pro zvýšení libida přirozeně užívejte stimulující a afrodiziakální infuzi ze zázvoru, pepře, skořice, hvězdného anýzu a kardamonu, oslazeného včelím medem. Delicious!
13. Těžké nohy
Pro zmírnění těžkosti nohou připravte oběhový systém s rozmarýnem a pampeliškou. Pokud je to také oteklé, přidejte přesličky
Jak je konzumovat?
Pokud chcete léčit určitou poruchu, musíte konzumovat
dvě nebo tři infuze denně, aby léčba byla rychlá a účinná Můžete si vzít jednu na prázdný žaludek, druhý uprostřed dopoledne a druhý uprostřed odpoledne. Existují výjimky, pokud je musíte vzít za něco konkrétního , například:
Po jídle ke zlepšení těžkého trávení
- Před spaním v boji proti nespavosti
- Tyto infuze jsou určeny k přesné léčbě mírných poruch. chronické nebo které trvají déle než jeden týden, bude nutné konzultovat lékaře.
Poradenství a pijí proti celulitidě
The celulitida, jak jste si pravděpodobně již víte, je těžké zdravotní problémy, které mají být odstraněny, a že obvykle dochází u žen. hormonální změny jsou obvykle příčinou, nejen proto, že některé špatné stravovací návyky, zácpa a nedostatek pohybu může být také příčinou. celulitida může ovlivnit různé části těla, jako jsou stehna, břicho a boky, takže nepříjemný vzhled jako pleť získává textura velmi blízko k oranžové K odstranění tohoto kožního problému je navrženo mnoho technik jako diety, masáže, chirurgie, tzv.
9 Potraviny bohaté na melatonin ke zlepšení kvality spánku
Navíc přináší nám melatonin, tyto potraviny také nám poskytují další živiny, které nám umožní optimalizovat naše cirkadiánní rytmy a dokonce nám pomáhají v boji proti oxidačnímu stresu. melatonin je hormon že naše tělo produkuje přirozeně a jehož funkce jsou velmi důležité pro fyzické a duševní pohody.
