Věci mě ovlivňují stejně, jako jim dovolím.

Věci mě ovlivňují stejně, jako jim dovolím.

všichni jsme více nebo méně propustní Jsme všichni více zasaženi některými věcmi než jinými.

Musíme však vědět, že je vždy důležité vědět, jak vytvářet vhodné emocionální bariéry.

V každodenních vztazích musí každý z nás aplikovat slavný výraz "být a nechat být".

a přitom ve skutečnosti jsme se často ocitáme čelí opačnou verzi: „já jsem a nemám nechte se“

kritici, skryté lži, sobectví kryptických, falešné zdvořilosti ,. lidé, kteří chtějí argumentovat, ti, kteří vidí problémy tam, kde je harmonie ...

Jedná se o malé příklady těchto neúctujících umění, které nakonec narušují naši vnitřní rovnováhu. tento záporný pocit dále zesiluje tím, že se k němu drží,

musíme být schopni udržet Pokud dovolíte, aby vás věci ovlivnily, abyste změnili svou náladu, způsob komunikace a dokonce viděli život, budete chybět mnoho věcí.

Nebuďte vězením čtvercové destiláty

Nenechte se ovládat tím, co nestojí za to Přijměte, kdo jste, co jste a co stojí za to. Osvoboď se od každého, kdo vám přináší bouře, když se jen snažíte uklidnit. Emócie jsou přenášeny: otevřete svůj ochranný deštník

Hovořili jsme na začátku tohoto článku o propustnosti. Tento jev, kdy, najednou jsme se konečně dostávají fixní jiné emoční náboj, který zcela mění naše morální

Je to něco tak časté jako nebezpečný

Čtěte také: .. Soudce nedefinuje osobu u soudu, on definuje sám

Daniel Goleman mluví ve své knize

emoční inteligence. nikdo není imunní zabývá situací v životě. the chování některých činů určitým způsobem na ostatních, ať už dobré nebo špatné. Avšak tento emocionální virus, daleko od zastavení, dosáhne stále více a více lidí.

  • Abychom to pochopili, dáme vám příklad.

Existuje klasický společník, který se vždy pokouší vytvořit výtržnosti. Jeho neustálé kritice, jeho negativity a nedostatek respektu má vliv na vás a dá vám špatnou náladu.

Vyplývá to náladová po celý den až do večera, se přenáší ke své rodině, prostřednictvím svého apatii a vaše utrpení.

Není to vůbec o tom, že věci neovlivňují nás. Je to nemožné. Lidská bytost je čistě emocionální. Nejsme skalnatých mysl bez emocí a pocitů.

Tak, to je více

změnit pól tohoto negativní energie. je třeba usilovat o rovnováhu, otevřít deštník emocionální a nezapomeňte, že pokud se něco příliš vás dotkne, ztratíte v kvalitě života Relativizujte se, ochraňujte se

Váš palác klidu

I když tomu nevěříte

tam je roh v mozku, kde je tvůj palác klidu. Je větší než uvnitř a je úžasným útočištěm pro relativizaci a dosažení harmonie. > Nechte mluvčího mluvit Nechte kritika jedovat svým vlastním jedem

  • Nechte se zmatek ztratí ve svém vlastním chaosu.
  • Drž se od smutku přináší vám a vy si stále pamatují, co se pokazí.
  • Podívejte se na klidu, když vás člověk používá jako prostředek k uspokojení svých potřeb kritické, protože to nemá nic jiného na práci.
  • Tento palác klidu není úkryt. Je to místo, kde si pamatujete, především, kdo jste. Ať už je kritika nebo trestné činy, jsou pouze vnější hluk
  • Vzhledem k tomu, když si opravdu vědět, kdo jste a co z nich je to, co jiní říkají, že záležitost

Čtěte také: 5 .. povolení udělených dnes pro vaše citové naplnění

Jak se vyrovnat věci, které mě mají vliv důstojně

Otevři naše emocionální deštníky, aby se zabránilo některé věci ovlivnit nás neznamená být pasivní jsem. To neznamená, že bychom měli používat „žádný odpor“ a dát nám zpracovat nebo obtěžovat.

Udržujte vnitřní rovnováha je způsob, jak zesílit určené situace, proti které se nevyplatí ztrácet čas

Příklad: spory. Často je nemožné s někým mluvit, protože nerozumí tomu, co znamená komunikovat bez křiku. Nebo dialog, aniž by se snažil být správně za každou cenu

  • Existují bitvy, ve kterých je lepší se nestratit. Protože někdy, abychom překonali nevědomost, je třeba se dostat na svou úroveň a pak to všechno ztratíme.
  • Nejlepší je udržet chladnou hlavu. Vyvážená mysl však také chápe, jaká důstojnost je.
  • Když se cítíme zranitelná, je nutné reagovat a omezit. Zjistěte také: Nevybírejte rozhodnutí je horší než dělat chyby

V opačném případě ostatní získávají půdu a nadále je obtěžují. Mluvit s tvrzením a pevnost, není napaden je bránit svá práva. To, co musíme vykonat, vždy dávat bariéry.

Závěrem lze říci, víme, že žít společně n ' není vždy snadné. Ale kdo rozhodne vidět život s brýlemi respektu, harmonie a důstojnost vždy vyhýbá dávat příliš velký význam těmto aspektům.

Nakonec, lidé říkají věci a je to vy, kdo rozhodněte se, zda vás ovlivňují nebo ne.


„Začneme znovu od začátku,“ Opravdu to chcete riskovat?

„Začneme znovu od začátku,“ Opravdu to chcete riskovat?

Opět začínáme vztah je něco, co někdy chceme udělat . Ať už se ptáme na druhou, nebo proto, že oba partneři pár dospěli k této dohodě. Nicméně si nevíme, o kterých rizicích jde. rozhodnout se začít znovu a znovu, děláme to velmi snění; Nicméně, všechno, co jsme žili s touto osobou a to nás vedlo k chtějí „začít znovu“ vztah se nebude dál.

(Sex a vztahy)

Existuje zklamání, které vás otevřít oči a zavřít své srdce

Existuje zklamání, které vás otevřít oči a zavřít své srdce

Během svého života jste pravděpodobně měli spoustu zklamání. Existují však některé, které vás změnily určitým způsobem. Po těchto zkušenostech se musíme naučit být opatrnější. Existuje tendence říkat, že jakékoli zklamání má emoční dopad na lidskou bytost. Takže to je normální proces, který je součástí našeho životního cyklu.

(Sex a vztahy)