Nech se čas uzdravit a vše položit zpět na své místo
dech a zůstat v klidu, protože Bolest se zahojí pomocí rukou hodiny. za čas, i když vás věřte tomu, je neúnavné: dříve nebo později to vše a každou osobu vrátí zpět na místo, které si zaslouží.
Je velmi pravděpodobné, že jste tuto frázi slyšeli víc než jednou: dny se bude léčit svou bolest a krůček po krůčku se tvé slzy promění světlých
rukou času, podivné, jak to vypadá, ve skutečnosti mají dvě ctnosti. , které nám mohou pomoci zmírnit bolesti a přeměňování nás na funkční lidi, kteří schovávají chronickou bolest.
Chceme zdůraznit něco důležitého: změkčení věty, léčbu deprese čas není jediná strategie
Musíme dát vůli, energii, používat nástroje osobní a dobré emocionální řízení, aby naše budoucnost přinášela to, co si opravdu zasloužíme: klid a rovnováhu
Čas je moudrý, pokud to dovolíte
Byli jsme vzdělaní s medovými nápady, nápady, které nám slibují takové věci, jako je: "život přináší krásné věci tomu, kdo je srdcem dobrý" nebo "dobrý vždycky dosáhne toho, kdo může čekat. víte, že špatné věci se stanou správným lidem a že štěstí se nedostává k samotným dveřím, i když na to budeme čekat.
Co to znamená? Je to velmi jednoduché: žít je přeměnit se na moudrého válečníka, který může
vědět, které bitvy stojí za to bojovat a jaké války se nejlépe vyhnout. Musíme vyvinout nové emocionální strategie, s nimiž přežít v drsných podmínkách, komplexní a neustále vyžadují
Discover. 8 přírodních tipů pro boj smutek a malátnost
Léčebné sankce zahrnuje několik kroků,
Představte si zranění na okamžik. Abychom ho uzdravili, musíme nejprve šitět řez, náraz nebo trauma na našem těle.
Takže potřebujeme stehy, bandáže a čas odpočinku. Pak začínáme rehabilitace přizpůsobená našemu pohybu.
V oblasti psychologie je to přesně to samé:
- potřebujeme okamžik zotavení a další okamžik reedukace. Chcete-li uzdravit smutek, přijměte, že budete potřebovat chvíli klidu a reflexe.
- Zklamání, selhání nebo ztráta je v našem mozku přeměněna stejným způsobem jako hořící fyzická rána.
- Naše cerebrální chemie v těchto dobách upřednostňuje potřebu reflexe, kde se soustředíme na sebe: nevyhýbejte se tomuto období, je to jediný způsob, jak přijmout, co přijel
- Čtěte také :. 5 charakteristiky lidí empatický
pravda nakonec vyjde najevo
je jasné, že řídit těžký čas, takže se nemusíte zůstat bez pohybu .
Samotný čas nezdravuje zranění, pokud je nede dezinfikujeme sami sebe myslíme na náš život, dokonce i na některé lidi.
Abychom pokročili moudře, musíme dělat obtížné rozhodnutí.
- Je to jako kdyby byla budoucnost a doba života žít s více než integritu Také vězte, že pravda vždycky vystupuje na otevřeném místě, dříve či později.
- Koho zradil-e lží, dříve či později bude vězněm svých zlých skutků.
- Ti, kteří nemají poslouchat, když jsi dal pravdu na stole, v určitém okamžiku, bude nakonec realizovat Vaše upřímnost.
- to je důvod, proč je důležité zůstat v klidu.
- k pokrytectví druhých nikdy trvat velmi dlouho. na jednom místě, lež se zhroutil a který vyslovil dostane, co si zaslouží. Jak se zachovat klid v těžkých časech
profesionálním tlakem, problémy v komunikaci s partnerem, nedostatek času s dětmi a dokonce pocit únavy a zoufalý-e-e žádný zjevný důvod, proč jsou velmi běžné dnes
Discover škodlivých osobnosti:. 5 typů „dealer-es“ viny
Dalo by se říci, že jsme zapomněli, jak být šťastný, ale je mnohem hlubší a složitější. Jakási úzkosti nad námi, kde jsou naše priority jsou zmatení.
Chcete-li zůstat v klidu během těchto složitých časech, zkuste si vzpomenout, co je pro vás nejdůležitější, a soustředit se na to.
- emocionální klid dosaženo duševní klid.
- jste to, co si myslíte, a tak se snaží soustředit své myšlenky na něco konstruktivního, pozitivního a nadějného. Pokud jste posedlý-e v minulosti, již od chyb a zklamání, budete postupovat více krmíte duševní chaos.
- dal míč svých myšlenek. Praxe všímavost, soustředit veškerou svou zájem tady a teď a zase vaše srdce.
- Pokud se vám podaří své emoce správně, osud přinese vám to, co si zaslouží, ale musíte bojovat za to!
Ten, kdo chce být dokázán tím, že se stane
Slova mohou hodně říct, ale to, co skutečně dokazuje něco, jsou akce. Nechte je mluvit za vás a za ostatní. Osoba, která vás zajímá, , která vás opravdu váží, to dokazuje tím, že je tam po jednoduchém volání, jednoduché zprávě nebo jiné neočekávané akce, které vás překvapí. Přečtěte si: Malé detaily dělají všechny rozdíly Nicméně i nadále věnujeme náš čas a naše obavy lidem, kteří za to nestojí.
Fyzické a emocionální bolest: jaký je vztah
Well ?. že jsme často nevěděli, mnohé z fyzických bolestí, které máme pocit, souvisí s emóci, které zažíváme. Tělo a mysl spolupracují neustále, a proto se mnoho pocitů projevuje bolestí v různých částech těla. Například vyšetřování ukázaly, že chronická bolest není není to jen produkt fyzického zranění, ale může být způsoben neustálým podáním stresu a depresí.
