Poradenství a pijí proti celulitidě
The celulitida, jak jste si pravděpodobně již víte, je těžké zdravotní problémy, které mají být odstraněny, a že obvykle dochází u žen. hormonální změny jsou obvykle příčinou, nejen proto, že některé špatné stravovací návyky, zácpa a nedostatek pohybu může být také příčinou.
celulitida může ovlivnit různé části těla, jako jsou stehna, břicho a boky, takže nepříjemný vzhled jako pleť získává textura velmi blízko k oranžové K odstranění tohoto kožního problému je navrženo mnoho technik jako diety, masáže, chirurgie, tzv. výrobky zázraky, ale skutečnost je taková, že musíme především hodně trpělivosti a určité pečlivosti při dosažení adekvátní léčbu.
S ohledem na různé léčebné postupy, které v boji proti celulitidě, můžete sledovat několik tipů, které výrazně zlepšují strukturu a Budeme mluvit o nápoji, který může být zařazen do programu, který sledujete, abyste se zbavili celulitidy a je skvělým doplňkem k léčbě tohoto onemocnění. dává tak nevzhledný vzhled tělům vašeho těla. To celulitidy nápoj, kromě toho, že má příjemnou chuť, je velmi snadné na přípravu.
Domácí recept na zlepšení vzhledu pokožky postižené celulitidou
tento nápoj, díky složek obsažených , s schopností přinést depurativní účinek na buňky našeho těla. K přípravě budete potřebovat :.
- 500 gramů aloe vera gel
- 500 gramů včely
- Šest lžíce whisky
připravovat, stačí smíchat všechny Složky používající mixér nebo mixér Důležité je, že vše je dokonale smícháno . Musí být uchováváno v dobře uzavřené lahvi a udržováno v chladu. Vezměte dvě polévkové lžíce denně, ráno a večer.
Tipy zvážit
Je třeba pít každý den hodně vody, tímto způsobem toxiny budou eliminovány a nahromaděné tuky, které tvoří s celulitidou postupně zmizí.
Snížení maximální příjem soli, protože požití potraviny s vysokým obsahem soli, s sebou nese riziko, že tělo zadržuje vodu, která Obsahuje, které ovlivňuje kůži a zhoršuje celulitidu
Jezte více potravin, které obsahují vlákninu
Konzumace velkého množství vlákniny je velmi důležitá pro snížení celulitidy, protože pomáhají eliminovat rezidua které tělo nepotřebuje. Jsou nalezeny v celozrnných obilninách, zelené listové zelenině a ovoci
Vyhněte se tuku
Tuky jsou velmi škodlivé pro všechny aspekty našeho zdraví, ale trpí celulitidou, protože způsobují hromadění toxinů, zvýšení možnosti vzdělávání této nemoci a ztěžují kontrolu.
Vyhněte se co nejvíce sycených a alkoholických nápojů
Tyto druhy nápojů poskytovat pouze toxiny a ještě více toxinů, ale především žádné živiny. Proto je vhodné vyvarovat se jí.
Je důležité vyvarovat se spotřebě rafinovaných mouky, jako jsou ty, které se nacházejí v chlebu nebo palácích, a ne konzumovat pečivo, které jsou potraviny s vysokým obsahem tuku, které ovlivňují naši pokožku a zvyšují vzhled celulitidy.
Nadměrná spotřeba kávy, cigarety a příliš silná sedavariace je také zakázána. Musíme uplatňovat alespoň třikrát týdně a nenosí těsné oblečení.
Je doporučeno provést některé masáží, které jsou velkým přínosem pro odstranění tukových uzlíky, které vytvářejí celulitidu Masáže musí provádět autorizovaná osoba pomocí vhodných krémů, které napomáhají spalování tuku nahromaděného v pokožce. Pokud tak učiníte jim každý den, výsledky budou rychlejší a efektivnější.
Nezapomeňte,
Celulitida je kožní onemocnění, které mohou poškodit vážnost mnoha lidí. Ale pokud jste trpěliví a především konstantní ve využívání léčby, můžete ji ovládat. Nebojte se!
30 Potraviny bohaté na flavonoidy k boji proti úzkosti
Název tohoto článku vás možná překvapil. Jaký spojení existuje mezi flavonoidy, které se nacházejí v mnoha naší každodenní jídlo a úzkosti? Ve skutečnosti, tam je velmi jemný vztah mezi těmito dvěma. Tým vědci z univerzity Emory v USA a univerzity v Barceloně ve Španělsku zjistili, že sloučenina nazývaná 7,8-dihydroxiflavon přítomná ve flavonoidů je velmi účinná při boji úzkost Dnes je z této účinné složky vyrobeno mnoho farmaceutických přípravků.
Nápoj pro boj s kostními problémy a chronickou únavou
V posledních letech je stále více lidí s kostními problémy. Existuje každý údaj, že toto zvýšení se nachází v našem sedavém životním stylu, naší špatné stravě a nezdravé návyky, jako je užívání alkoholu nebo tabáku atd. Postmenopauzální ženy mají vyšší riziko vzniku poruch kostí než jiné osoby . produkce estrogenů, skupina hormonů, která pomáhá usnadnit vstřebávání vápníku, což je nezbytný minerál pro kosti, aby si udržel svou hustotu.
