Jak zvýšit objem vlasů
Ženy, které mají jemné vlasy nebo mají tendenci ji ztratit můžete využít následujících tipů pro zvýšení objemu vlasů
Dobrou zprávou je, že můžete zvýšit hlas vlasů z domova s trochou trpělivosti a především vytrvalosti. Výsledky se objeví po několika týdnech
Tipy pro zvýšení objemu vlasů
Přestože charakter vlasů je určen několika faktory, hraje velmi důležitou roli genetika
Jemné nebo husté vlasy jsou spojeny k DNA a hormonům. První je ještě těžší ovládat než druhá, ale existují řešení, která můžete použít pro zvýšení objemu vlasů.
- Za prvé, je nezbytné zachovat zdraví vlasových folikulů a pokožky hlavy , Jsou-li oba v dobrém stavu, můžete zlepšit jejich objem a dokonce i jejich sílu.
- Když si zvolíte, abyste si vlasy různě vyřezali, můžete vytvořit "optickou iluzi" abyste jim dali větší hustotu .
Navíc existuje mnoho tipů pro zvýšení objemu vlasů. Ty se také týkají dobrých každodenních návyků. Objevte je všechny v tomto článku
1. Vyvážená strava
Jedná se o jeden z hlavních pilířů pro udržení zdravého našeho těla.
- Vyvážená strava by nám měla poskytnout sacharidy, bílkoviny, vitamíny a minerály (včetně včetně železa a zinku
- Kromě toho nesmíme zapomenout na esenciální mastné kyseliny Omega 3 a 6, antioxidanty a aminokyseliny
Jak získat všechny tyto živiny? Jíst více plodů, zeleniny, celozrnných a luštěniných.
Přečtěte si také tento článek: 5 domácí masky pro lesklé a hedvábné vlasy
2. Suché s hlavou dolů
Ačkoli doporučujeme, aby se zneužívání vysoušeč vlasů, protože poškodí zámky a způsobí účinek, který je v rozporu s tím, co hledáme, tato technika vám může čas od času pomoci, pokud chcete mít více hlasitosti
Používejte volbu studeného vzduchu co nejvíce, abyste omezili škodlivé účinky tepla na vlasy
- Je to velmi jednoduché: po umytí vlasů, tak, že vlasy spadnou "kaskádovitě" a uschne .
- Poté si vlasy opékněte opačným směrem, než který používáte. Pak zvedněte hlavu a malujte, jak obvykle.
3. Spánek dobře
Samozřejmě, odpočinek úzce souvisí s výskytem našich vlasů (stejně jako s naší kůží).
Pokud tedy kromě jemných vlasů trpíte Některé relaxační aktivity, jako jóga nebo meditace, mohou být velmi užitečné pro relaxaci.
> 4. Zvolte vhodné produkty
V současné době existuje mnoho šamponů, hydratačních balzámů a ošetřovacích maskách speciálně určených pro jemné vlasy.
Jednou týdně doporučujeme nanášet hydratační nebo éterické oleje kokos je jedním z nejúčinnějších) oživit vaše vlasy
Můžete také nalézt
produkty, které opravují a zároveň obnovují vlasy , Poté se střídají s objasňující šamponem, aby se zabránilo nahromadění zbytků Essentials přísady produkty pro zvýšení objemu vlasů, jsou následující.
kolagen
- ženšen
- Rosemary
- Protein
- Výživný přírodní extrakt
- Energizující
- Antioxidant
- 5. Pití vody
Ať už je studená nebo horká,
voda je nezbytná pro naši hydrataci uvnitř i venku Známá doporučení k pití "2 litry vody denně" není rozmar nebo vynález televize. To je průměrné množství, které potřebujeme k udržení našich orgánů dobře hydratovaných
Pokud zapomenete vypít vodu, vždy si vezměte s sebou plastovou lahvičku nebo ji nechte na stole.
- Můžete také konzumovat studený zelený čaj, přírodní ovocné šťávy nebo bylinné infuze, abyste "dosáhli" doporučeného denního množství vody.
- Přečtěte si také tento článek: 4 skořicové masky pro dokonalé vlasy
6. Řezané špičky
O každé dva měsíce, je vhodné zkrátit tipy k odstranění suché a jemné vlasy.
Tato část vlasů je obecně tenčí a bez života jako ostatní. Špičky se snadno lámou a neumožňují dát hodně hlasitost na vlasy.
Špičky čerstvě řezané vlasy silnější . Nemusíte jít ke kadeřníkovi. Pokud se odvážíte, je to jen otázka, jak se špičky trochu odřezávají, když jsou vlasy mokré.
7. Masáž na pokožce hlavy
Často zapomínáme na péči o naši pokožku hlavy, je však stejně důležitá jako samotné vlasy. I když vaše vlasy vypadat nudné a suché a účely, folikuly stále možné uložit.
Chcete-li zachovat v dobrém stavu a propagovat zdravější generaci vlasů,
doporučujeme masáž pravidelně skalp v noci . můžete to udělat při sledování televize, ležící na pohovce nebo čtení trochu.
- Umístěte několik kapek olivového nebo mandlového oleje na špičce prsty a aplikujte je na pokožku hlavy v kruhových pohybech bez tření.
- Začněte s čelem, postupujte po koruně a pak jděte na zadní stranu krku. Je to také skvělý způsob, jak snížit stres a zapomenout na problémy.
- Masáž pomáhá přesunout více krve do folikulů a tím i lépe pracovat. Pomáhá také zvýšit hlasitost vlasů.
Navíc doporučujeme, abyste si vlasy příliš nemratili (pouze když jste mokré). Nestříkejte je po dobu několika měsíců, cvičejte každý den a nekuřte.
Také si můžete prohlédnout tento článek: 7 důvodů vypadávání vlasů
trpíte ztrátou vlasů a nevíme, jak tento proces zastavit
? Vysvětlujeme sedm nejčastějších důvodů, proč vlasy mají tendenci klesat a jak je opravit. Následovat tyto kroky všechno bude mnohem jednodušší. 6 bylin a koření, které podporují růst vlasů
Přeslička rolní je bohatá na křemík, která dává vlasy větší pevnost a odolnost. Navíc jim dává flexibilitu. Přečtěte si více "
Jak jste si asi již uvědomili, je zcela normální, že ztratíte vlasy, když je umyjete; to, co není normální, je neustále ztrácet. Pokud pokaždé, když jeden uzávěr, hrst vlasů se izoluje, nebo pokud existuje mnoho vlasů na polštáři každé ráno, to je problém. Proč jsme ztratili naše vlasy? Vysvětlíme v následujících řádcích!
Tipy na to, abyste neházeli nehty
I když mnoho lidí myslí jinak, kousání nehtů není jen o nervozitě, závisti nebo zanedbávání. Tento zvyk může mít pozadí a často to odráží trauma z dětství. Činnost hřebíka je také známá jako onychofagie. Tato porucha má mnoho důsledků, které mohou nastat. být vážný, ať už esteticky nebo pro naše zdraví.
