Přírodní metody růstu řas
My všichni chceme mít vzhled atraktivní a svůdný s dokonalými řasami, , ale to není vždy snadné udržet je ve špičkovém tvaru
S použitím rižíce a make-upu se stávají křehkými a někdy mohou klesnout více, než by měly
Chcete-li snížit poškození, které mohou poškodit řasy, Uvedeme vás do různých přírodních metod, které usnadňují jejich růst.
Doporučené potraviny
Stejně jako vlasy, řasy rostou, oslabují nebo silnější v závislosti na péči, kterou jim poskytují.
a za to, že je bezpodmínečně nutné dodržovat zdravou a vyváženou stravu.
se také doporučuje jíst alespoň 5 syrové zeleniny denně a konzumovat různé druhy ovoce .
tímto způsobem dostanete všechny nezbytné živiny pro mít zdravé řasy a vlasy, ale také silné, silné zuby a nehty
Další velmi důležité jídlo, které byste měli určitě zahrnout ve vaší stravě, je oves
velmi bohaté na křemík, bude tato obilnina podporovat růst vašich řas, v Kromě toho, že je velmi odolný.
je to velmi snadné potraviny začlenit do jakéhokoliv jídla, protože si můžete přidat do polévek, do Vaše hladké mouky, nebo je můžete smíchat s moukou, když ji používáte ve svých receptech
Odpovědět na stres!
Absolutně se vyvarujte stresových situací. To může vypadat překvapivě, ale existuje přímá souvislost mezi stresem a růstem bičů.
Když zažijete stresové situace, vaše vlasy oslabují a začínají klesat rychleji, než by měly
Stejně jako u řas. Je zjevně obtížnější si všimnout, ale tento jev se vyskytuje se stejnou intenzitou jako u vlasů.
Spotřebujte vitamin H
Vitamin H, známý také jako biotin, umožňuje výrazně posilovat řasy, a podpořit jejich růst
Vzhledem k tomu, že je součástí B komplex vitamínů, můžete si jej v těchto potravinách :.
- banány
- s
- sardinky oříšky
- mandle
- pivní kvasnice
- Celá zrna
budete muset zvyknout brát své občerstvení dopoledne se sušeným ovocem:
- Matice
- mandle
- Peanuts
antioxidanty a vitamin C
antioxidanty jsou obsaženy především v vitaminy C a E.
Tyto vitaminy jsou odpovědné za boj proti volným radikálům, které pomáhají řasy růst a přispět k posílení vlasů a
Pokud nejste konzumovány vitamínem C, budete mít tendenci mít jemné vlasy
Vitamín E zvyšuje krevní oběh v pokožce hlavy
Tyto vitamíny se vyskytují hlavně v:
- Citrusové plody (citron, pomeranč, mandarinka)
- kiwi ve vysokých hladinách
- právník
- zelená zelenina
citrusové plody jsou velmi snadno začlenit do své každodenní recepty.
jsme doporučujeme příjemnou sklenici čerstvé šťávy ze snídaně! Vám posílit vaše řasy, zatímco správně krmit vás.
Nezapomeňte k odstranění make-up
Pokud očista je velmi důležité. Když jdete do postele, je třeba odstranit make-up vám aplikovat na své řasy .
Tento typ kosmetiky je plná chemikálií, které pomáhají zkrášlit své řasy, zatímco jejich oslabení.
doporučuje se rozčesávají vaše řasy s kartáčkem řasenky, jste vyčištění předem.
Jiné produkty než maska mohou pomoci zkrášlit řasy a mají tu výhodu, že jsou přirozené.
Můžete je zkusit trochu zkusit, abyste si otestovali jejich účinnost. Nezapomínejte, že růst řas je obtížné vidět pouhým okem
Olivový olej
Olivový olej je přírodní kondicionér pro vaše řasy každý večer, několik kapek oleje na očních víkách a na bázi řas.
Následujícího rána důkladně opláchněte vodou. Pokud opakujete postup po dobu 1 až 2 měsíců, uvidíte, že vaše řasy budou znovu silné a zdravé.
Emu Olej
Emu Olej pracuje pro řasy jako benzín pro auta. Dává jim hodně energie a umožňuje jim růst silné a silné.
Musíte je aplikovat ve večerních hodinách pomocí malého bavlněného tampónu od kořenů řas až po špičku.
Ale můžete si to udělat i během dne, aby vypadal výjimečně jasně.
Vazelína
Vazelína je dalším velmi účinným kondicionérem řas. Můžete jej aplikovat ve večerních hodinách a nechat ji přes noc, nebo ji můžete vypláchnout po 15 minutách expozice.
Podobně jako olivový olej, aplikuje se na řasy a na pokožku. oční víčka. Výsledky budou zaznamenány během několika týdnů.
Pamatujte, že tato léčba může být účinná pouze v rámci správné stravy, která vám kromě zlepšení vašich řas umožní užít si dobrou zdraví.
5 Přírodní prostředky pro uklidnění skalp citlivé
Citlivost pokožky hlavy může být vyvolané stykem s dráždivými chemikáliemi, toxiny životního prostředí nebo hormonální nerovnováhy Vzhled není vážným problémem, ale může způsobit svědění, zarudnutí a zánět které mají tendenci trvat několik dní Nejdříve je důležité zjistit, zda například šampon nebo použité vlasové přípravky obvykle způsobují to.
Známe všechny výhody srdce, které každý den chodí. Zlepšuje naše dýchání, náš svalový tonus a pokud to uděláme dobře, může nám pomoci zhubnout. S tímto zdravým cvičením můžeme přijít o mnoho kalorií, které nám pomohou utvářet naši postavu. Vysvětleme, jak! Tipy na chůzi a ztráta hmotnosti současně U mnoha lidí nejsou nápady chůze a spalování tuků vždy spojeny.
