4 Jednoduchých tipů, aby vaše pleť hydratovaná

4 Jednoduchých tipů, aby vaše pleť hydratovaná

Čištění obličeje je nezbytné pro regeneraci pokožky během odpočinku. I když nemáme nás maquillons, musíme odstranit nečistoty před ulehnutím do postele.

Udržovat hydrataci kůže je jednou z největších výzev ženy. Pro expozici extrémní klimatické bez přijetí opatření může znamenat pohromu na kůži

rizika, ke kterému jsme se vystavují sami zanedbávají naši kůži jsou :.

  • suchost
  • Vzhled skvrn a pupínků
  • změny ve vzhledu, jako například předčasnému stárnutí
  • Neprůhlednost

změny ve svém každodenním životě, když vám přinese větší pozor na své kůži vám pomůže hydratují, stejně jako ji potřebuje, a že že si zaslouží.

, ale ideální hydratace není jednoduše získá použitím krémů a dalších přírodních ingrediencí pro místní použití.

k udržení hydratace pokožky po dlouhou dobu musíte také konzumovat Jídla a nápoje obsahující živiny a vitamíny, které potřebuje.

Tipy pro udržení vlhkosti pokožky

A správně hydratovaná pokožka je patrné z dálky. Jeho lesk a svěžest budete vypadat mladší a krásnější

To je důvod, proč se doporučuje chránit tvář probíhající změny klimatu, znečišťování životního prostředí a dalších externích agentů

Přečtěte si také: .. 3 křoviny přirozené, že obličej, ruce a tělo

  1. optimální hydrataci

mýdlo nebezpečná použití voňavé obsahující astringents nejsou vhodné pro každého.

  • Vyberte pH mýdlo vhodný pro všechny typy kůže . Pro mastnou pleť se doporučuje, aby se zabránilo mýdla a výrobky obsahující husté oleje, protože se nakonec ucpání pórů.

Na rozdíl od suchá kůže, je třeba použít produkty, které obsahují vitamín E, oleje a, pokud je to možné, aloe vera.

  • je-li vaše pokožka je náchylná k akné, rozhodnout se pro výrobky na bázi gelu.

Nezapomeňte udržovat dobré zvlhčující kůži je třeba, aby hydratují zevnitř.

  • Pijte alespoň 2 litry vody denně a přírodních šťáv pomoci správně vyhnat toxiny z těla.

2. Používejte opalovací krém

Braňte svou pleť proti agresi ze slunce je velmi důležitý bod. UV paprsky mají přímý vliv na předčasné stárnutí.

  • Nevystavujte sami pro hodin velmi intenzivní sluneční svit
  • Aplikujte opalovací krém každý den, i když je počasí zakalené. Tento postup se doporučuje především pro ošetření obličeje.

Také byste měli často jíst mrkev a brokolici. Tyto potraviny obsahují živiny a vitamíny A, C a E, které pomáhají chránit pokožku před UV zářením.

3. hloubkové čištění a exfoliace

Jednou z nejdůležitějších vlastností kůže je každodenní regenerace energie. Peeling těla dvakrát týdně bude vaše pokožka jemná a zářivá.

lze nalézt v ukládejte speciální produkty, které odstraňují mrtvé buňky. Ale lze také připravit exfoliační domů.

Cukr oděru za

Ingredience

  • 1/2 šálku cukru (100 g)
  • 1/2 šálku vody (125 ml)

Příprava

  • Dej cukr do mísy.
  • Přidejte vodu postupně a dobře promíchejte, dokud hladké pasty.
  • Ideální struktura této pasty je, kde můžete cítit zrnky cukru
  • Aplikujte tuto směs pod sprchu na obličej a tělo.

Navíc je velmi důležité odstranit všechny make-up. před spaním. Pokud se navíc nebudete lízat make-up jeden nebo dva dny v týdnu, umožní vám póry vaší tváře dýchat a dýchat.

I když jste si nedali make-up, doporučuje se Vyčistěte si obličej dobře na konci dne, abyste odstranili všechny prach a nečistoty z prostředí Doporučujeme číst: Jak vyrobit přirozený obličejový drh a rty?

4. Získejte dostatek odpočinku

Antioxidanty, které působí v našem těle, dosahují během spánku maximální výkon.

Škodlivé látky, které se nahromadí v těle během dne, musí být odstraněny, aby tělo pracuje správně

Pokud nespíme dostatečně, naše tělo nebude schopno účinně eliminovat toxiny

. To vám dá pokožku tmavou pleť a podpoří vzhled předčasných vrásek. Pokud trpíte nespavostí, vypijte přírodní infuze, které vám pomohou hluboce relaxovat.

Doporučuje se také konzumovat čokoládu polotučná, protože obsahuje antioxidanty, které chrání pokožku a pomáhají vám spát.

Můžete také zahrnout do spánku během dne

. Tímto způsobem kompenzujete nedostatek spánku během noci Nekuřte, nepřestávejte pití alkoholu a věnujte pozornost vašim stravovacím návykům: Zde jsou některá důležitá doporučení pro udržení zdravého těla.

Jezte mnoho ovoce a zeleniny, které dodávají tělu vitamíny a antioxidanty, které budou prospěšné pro vaši pokožku a budou ji jasnější a jasnější.

10 potravin, které hydratují pokožku

Jídlo že konzumujete výrazně vliv na zdraví vašeho těla: regulují tělesnou teplotu, ovlivňují trávení, pozitivně nebo negativně a ovlivňují zdraví vašich orgánů. Přečtěte si více "


Potraviny, které mohou odlehčit vlasy

Potraviny, které mohou odlehčit vlasy

Někdy hádáme se vždy mít vlasy stejné barvy. Ale používání skvrn plných chemikálií není moc příjemné. Naštěstí existuje mnoho přírodních kosmetických produktů, které mohou zesvětlit vlasy , což vám umožní používat zdravější ošetření. Vám říci více o tom. Heřmánek Připravte si odvar z heřmánku, umýt si vlasy šamponem a počkat, dokud nejsou úplně suché nebo použijte fén.

(Krása)

8 Překvapivé použití jedlé sody na kráse

8 Překvapivé použití jedlé sody na kráse

Všichni se snažíme být stále krásní a zářivý po celou dobu, cítit se dobře se sebou a přitahovat všechny oči. Mnoho lidí si myslí, že je nezbytné věnovat spoustu peněz v kosmetice a kosmetických ošetřeních, aby si udrželi krásný vzhled, aniž bychom věděli, že doma můžeme mít ty nejlepší ingredience pro naši pokožku, vlasy, nebo zuby .

(Krása)