Chcete-li zlepšovat naše trávení, kromě zahrnutí těchto krémů do našeho jídelníčku, je dobré pro zvýšení spotřeby přírodních produktů a vysoký obsah vlákniny a pít hodně vody mezi jídly.
digesce je definován jako proces, který se vyskytuje v těle, aby bylo možné absorbovat živiny a zbavit nepotřebných složek.
Ale někdy tělo má potíže normálně volat a jsou připojeny a pak série příznaky, které oslabují zdraví
Pomalé trávení nebo dyspepsie je nejčastější poruchou trávicího systému a ačkoli se u pacientů rozvíjí odlišně, charakterizuje se tím, že nemůžeme normálně vyprázdnit
Navíc jsou tyto poruchy často doprovázeny jinými onemocněními, jako je pocit plného, plynatého a břišního zánětu.
Pokud to není problém vážné zdravotní stav, je vždy doporučeno, aby se na ně upozornil, aby nezpůsobil jiné druhy komplikací. Naštěstí existují 100% přirozené metody, nežádoucí účinky, poskytovat „stimul“ na trávicí systém fungovat bez nepříjemností.
Mezi nimi najdeme tyto chutné smoothies dům, jehož majetek
usnadňuje trávení a střevní pohyb. Zkuste je !
koktejl s banánem a jogurtem
na jedné straně, banány pomáhá regulovat hodnotu pH v žaludku, tak, že řídí kyselost a bolesti břicha.
Kromě toho obsahuje přírodní jogurt Probiotika, že
pomáhají chránit bakteriální flóry střeva k tomu, aby hladce. Ingredience
2. Smoothie s papájou a ovesné vločky
Obsahuje trávicí enzymy, které
podporovat zničení těžkých látek, , které jsou často uchovávané v zažívacím traktu. v tomto případě, navrhujeme kombinovat s ovesné mléko a lnu, dvě s vysokým obsahem vlákniny složky, které stimulují střevní pohyb .
Ingredience
Kombinace složek
zmírňuje těžké štěpení , pomalý metabolismus a akumulace toxinů a kapalin. Složení
Složky poskytují značné množství vlákniny, antioxidantů a dalších nezbytných živin, které podporují trávicí a intestinální funkce 399 plátků ananasu 1/2 avokáda zralé
1/2 sklenice kokosové vody (100 ml)
1 mrkev
redukuje akumulaci odpadu ve střevě
1/2 sklenice vody (100 ml)
3 Chutné recepty čočky Základní
Zdroj mnoho nutričních prvků , čočka je jednou z nejkrásnějších zelenin, ale ne vždy víme, jak je připravit. Podívejte se na následující tři recepty na oběd nebo večeři. večeře. čočka, kuřecí maso a salát zálivkou tento recept je ideální pro letní jídla, protože to není jen v pohodě, ale také poskytuje dostatek vitamínů cítit na vrcholu v tomto okamžiku .
Potraviny detoxikovat játra a zlepšit své zdraví
Naše strava je způsob, jakým účinnější detoxikaci jater a protože jsme se vyhnuli možným vedlejším účinkům a získat více živin, které prospívají celou naši organizaci. játra je jedním ze základních částí našeho těla, a jeho správné fungování je nezbytné chránit naše zdraví. Tak, pečovat o to je zásadní to, že občas, aby pomohl s dávkou Další detoxikaci s potravinami, které vám pomohou udržet si své zdraví a Avokádo Avokádo má kromě lahodnou chuť i nekonečnost vlastností, jako je detoxikace jater.