10 úžAsné výhody ekologického medu
Přírodní med je produkt s mnoha přínosy pro zdraví a krásu.
Na rozdíl od průmyslového medu není pasterovaný a nebyl podroben procesy, které jej výrazně ztrácí mnoho z jeho vlastností.
přes pasterizaci vyhýbá, že produkt se krystalizuje a tak udržuje svěží po delší dobu.
Tento proces zahrnuje zničení enzymů, z antioxidanty a mnoho dalších živin, které tvoří bohatství medu.
i když je to trochu drahé a obtížné získat organický med je jedním z nejlepších prostředků nápravy my musí mít vždy doma.
Abyste neváhali kupovat víc, budeme sdílet s vámi 10 skvělých výhod tohoto produktu
1. Podporuje spánek
Spotřeba organického medu před spaním je vynikajícím prostředkem k boji proti nespavosti a poruchám spánku.
Toto jídlo podporuje noční odpočinek, a stimuluje činnost tryptofanu v mozku zvyšuje sekreci melatoninu, hormonu, zásadní pro každodenní regulaci spánku
Viz také:. 5 rostlin, aby v místnosti najít spánek
2. Bojuje proti zácpě
Až se to stane v těle, přírodní med má mírný projímavý účinek, který může být použit pro zmírnění problémů pomalého tranzitu a zácpa.
To je vzhledem k vysokému obsahu frukto -oligosaccharides (FOS) , jehož hlavním úkolem je, aby se energetické a regulovat zažívací obtíže k odstranění odpadu.
navíc živiny, které obsahují jsou preferované bakterie potravinové střevní flóru, která musí být zachována, aby byla v dobrém zdravotním stavu.
3. Zlepšuje mozkové funkce
Chcete-li si dobrého zdraví mozku, musíme mít dobré zdravé návyky a učinit mozku energii, kterou potřebuje, aby plnit všechny své funkce.
Med je považován za dobrého energizující přírodní, s jeho přírodní cukry, jeho antioxidantů a dalších živin.
jeho pravidelný příjem má ochranný účinek v mozku a působí jako impuls pro zlepšení fyzické a duševní výkonnost.
4. Zmírňuje rány a popáleniny
Málo látkami jsou stejně účinné jako včelího medu pro úlevu od drobných ran a popálenin.
Má silný účinek antibiotik a hojení používány dezinfikovat a urychlit proces obnovy těchto lézí
5. Boj proti akné a dalších kožních onemocnění
Antibakteriální medu a jejich schopnost regulovat pH pokožky činí velmi užitečným prvkem v boji proti akné a jiné kožní onemocnění, které mohou ovlivnit krása
Jeho přímá aplikace zastavuje růst bakterií, bojuje proti energii a snižuje podráždění způsobená různými faktory.
6. Posiluje imunitní systém
Med je považován za jeden z nejlepších přírodních prostředků k boji proti infekcím a problémy spojené s dýchací systém.
To je vzhledem k jeho antivirovým účinkem, který pomáhá bojovat několik typů mikroorganismy, které oslabují obranyschopnost těla.
Jeho živiny také stimulují imunitní odpověď těla na napadení bakteriemi, viry nebo jinými škodlivými činidly. Zbavuje popraskané rty
Náhlé změny v klimatických nebo zdravotních potížích mohou způsobit extrémní suchost na rtech a způsobit popraskané kůže
Jednoduše aplikovat malý med na to může podpořit odstranění mrtvé pokožky a současně poskytnout epidermis s živinami, které potřebuje k opravě.
8. Suchá kůže
Díky hydratačním a opravy kvalit, tato přísada je také jedním z nejlepších způsobů léčby léčit poruchami suchou pokožku.
Jeho živiny pomáhají hydratují pokožku,
a jeho hojivé a antioxidační vlastnosti poskytují ochrannou vrstvu proti volným radikálům v prostředí 9. To kašle
Kombinace medu a citronu má antivirový a expektorantní účinek, který snižuje kašel.
Obě složky odstraňují viry a bakterie, které způsobují, změkčení podrážděného krku a vytvoření ochranné vrstvy
Doporučujeme, abyste si přečetli: 9 potravin, které potřebujete ve stravě pro zdravé plíce
10. Jedná se o podporu, jak zhubnout
Přestože se nesmí uvažovat med jako zázrak, jídlo, jak zhubnout, jeho umírněná konzumace může být velkou pomoc zhubnout.
Toto jídlo podporuje metabolické změny a stimuluje vylučování serotoninu, hormonu, je nezbytný pro lidi, kteří chtějí zhubnout.
vědět!
Vzhledem k tomu, med je bohatý na spotřeby cukru pro lidi s cukrovkou nebo trpí vysokou mírou cukr v krvi se nedoporučuje
Obecně se
doporučuje konzumovat med v malých dávkách , nejlépe na prázdný žaludek nebo při snídani.
7 Neuvěřitelných přínosů semen chia
Nikdo nemůže popřít, že chia semena jsou módní. Ale navzdory všem těm hvězdám, kteří je konzumují, je třeba vědět, že mají mnoho vlastností a výhod. v tomto článku jsme vám říct, co jsou pro a , proč byste měli začlenit do svého jídelníčku chia semena. zázračné a chutné slovo „chia“ je mayského původu a znamená "sílu".
Chraňte dýchací systém s tímto rostlinný přípravek oreganem a olivovým olejem
Dýchací systém je vystavena nepříznivým účinkům toxinů, viry a bakterie , jakož i další látky, které mohou způsobit onemocnění. imunitní systém je odpovědný ochrana dýchacího systému produkcí protilátek. Nicméně někdy vyžaduje další pomoc, aby zůstal zdravý . Přestože máme zdravé návyky, nevyhnutelně trpíme následky znečištění životního prostředí, chemický a mnoho dalších vnějších faktorů, které brání řádnému fungování našeho dýchacího ústrojí.
