Anti-pobuřující čaj začít den
Tento protizánětlivý čaj vyrobený z přírodních produktů vám pomůže vypořádat se s těmi rány, během nichž vás napadají bolesti hlavy nebo bolesti svalů a ztěžují váš den
vyrobené z zázvoru, skořice, Kurkuma, med a kokosový olej působí jako účinný prostředek k úlevě od bolesti a můžete jej použít kdykoli budete chtít.
Navíc je jeho chuť lahodná!
Tento čaj vám umožní nabíjet energii po zbytek dne , dá vám sílu a optimismus
Jste připraveni vzít na vědomí svůj recept?
protizánětlivý čaj se zázvorem, kurkerem, medem, citronem kokosový olej a skořice
Je možné, že kombinace všech těchto prvků vyvolává otázky. Nejdříve znáte, že pouze tyto látky vložíme do malého množství.
Pokud máte vysoký krevní tlak nebo užíváte antikoagulační léčbu, měli byste se poradit se svým lékařem , zda je možné konzumovat kurkuma a zázvor
doporučujeme také: zeleného čaje vlastnosti tisíc a jeden
skořice skořice stimuluje naše tělo
, nám obalí v jeho výjimečné vůně má zásadní význam pro mnohé z našich dezertů.
- Ale víte všechny přednosti dobrého skořicový čaj?
- To nám umožňuje snížit naši hladinu cholesterolu v krvi.
- skořice je také vynikající pro řídíme hladinu cukru v krvi
- Tento koření je vynikající termogenní látka, která nám umožňuje urychlit náš metabolismus.
- Jeho antioxidační obsah umožňuje výjimečné protizánětlivé působení. Je také schopen posílit náš imunitní systém. Pokud budete pít skořicový čaj v dopoledních hodinách,
to vám pomůže zhubnout a mají mnohem lepší dech.
Kurkuma
Tento léčivý kořen je nejlépe známý pro své protizánětlivé vlastnosti. Curcumin, jeho aktivní složka, dokáže bojovat proti histaminu a zvýšit hladinu přirozeného kortizonu v našem těle
, s cílem ovládání zánět, že se mohou objevit.
Používá se od starověku v asijských zemích, kurkuma obsahuje antioxidační látky a více vitamínů a velké množství živin, které dělají to jeden z koření . nejlepší, co můžete konzumovat
- objevovat: lžičku kurkumy každý den zlepšit zdraví
- kurkuma je silný antioxidant a antiseptické
- bojuje předčasnému stárnutí
- Posiluje naši ů .. imunní systém Chrání nás před nemocemi, jako jsou Alzheimerova choroba, rakovina nebo problémy se srdcem
- (samozřejmě, nedovolíme, abychom se 100% jistě vyvarovali utrpení).
- může být použit jako přírodní doplněk pro lidi, kteří trpí osteoartrózou nebo revmatoidní artritidou.
pečuje našeho mozku tím, že zvyšuje produkci dopaminu a serotoninu.
zázvor
Jak jsme vám řekli na začátku tohoto článku, máte-li vysoký krevní tlak, je lepší, abyste se vyhnuli konzumaci zázvoru.
Jeho hlavním úkolem je skutečně změnit krevní tlak a dělá to velmi často se zvyšuje
- Ale je dobré z tohoto důvodu, že je vhodné konzumovat každé ráno začít den s více vitality. Zázvor má vlastnosti podobné jako ibuprofen , Je proto přirozený protizánětlivý
- boj proti bolesti svalů a bolesti hlavy.
- Snižuje špatný LDL cholesterolu.
- To je velmi užitečné pro boj proti osteoartrózy.
Mnohé ženy konzumují zázvor čaje při jejich pravidla, protože snižuje příznaky menstruace. Může to být skvělá alternativa k některým lékům (jeden gram denně je dostatečný)
Kokosový olej
Kokosový olej je velmi populární, zvláště pro lidi, kteří chtějí zhubnout.
- Ctnosti tohoto přírodního produktu jsou četné. Najdete kokosový olej v bylinné nebo specializované prodejně potravin. Pokud máte hypotyreóza, kokosový olej bude velmi užitečné regulovat činnost štítné žlázy,
- a reagovat na příznaky onemocnění.
- kokosový olej je velmi silný přírodní antibakteriální.
- To nám může pomoci vypořádat se s některými neurodegenerativních chorob, jako je Alzheimerova choroba.
- Je to přirozený zdroj vitamínů, minerálů a antioxidantů, který se postará o naše játra a působí jako velmi silný protizánětlivý prostředek.
- Stará se o naši pokožku a nehty.
- Přináší nám energii a odolnost
Kokosový olej zlepšuje trávení a umožňuje nám lépe vstřebávat živiny.
Také doporučujeme: 10 tajemství na bázi oleje kokos pro oživení
Jak připravit protizánětlivý čaj
- Složky
- 1 " zázvor NCEE (1 g)
- 1 špetka kurkumy (1 g)
- 1 skořice
- 1 lžíce kokosového oleje (15 g)
- 1 lžíce medu (25 g)
1 sklenici vody (200 ml)
- Přípravek
- První věc, kterou musíte udělat, je dát sklenici vody na teplo. Jakmile vaříte, můžete přidat kurkuma, zázvor a skořici.
- Nechte čaj strmý 15 minut. Pak nechte sedět dalších 10 minut. Je to snadné!
Milkshake osvěžující řepa, jablka a mrkev
The koktejl řepa, jablka a mrkev je jedním z nejbohatších dezertů, protože jeho nutriční příjem vitamínů. Tento nápoj je nejen radost, ale také velmi přínosným zdrojem energie pro naše zdraví! Tento dezert je zcela zvláštní, protože může být přijat během snídaně a umožňuje mít energii pro aktivity po celý den .
Heřmánek, známý také jako římský heřmánek, je jedním nejoblíbenější byliny na světě Elle má velké množství léčebných vlastností, které lze použít pro jakoukoliv péči , protože nám poskytuje dobrou pohodu rychle a bezpečně . jeho zdravotní přínosy nejsou bez povšimnutí a se používá od starověkých k různým terapeutickým účelům.
