K uklidnění bolesti migrény s 5 přírodních prostředků
migrény jsou jedním z typů silnými bolestmi hlavy, které mohou mít značný dopad na každodenní aktivity.
Dnes , oni jsou popisováni jako silné bolesti a pulzující , obvykle pouze jedna strana hlavy. Kromě toho mohou být doprovázeny vizuální problémy a neurologické a gastrointestinálních.
Migréna je způsobena dilatací cév hlavy, , který způsobuje zánět, který spouští příznaky.
Současný výzkum se zdá být spoušť migrény epizod je také spojena s expozicí znečištěném prostředí, stresem nebo nadměrná konzumace některých dráždivých potravin.
Někdy chronická krize může trvat po dobu 4 až 72 hodin, , které mohou být postiženými postiženými.
V mnoha případech však mohou být kontrolovány, protože analgetika a protizánětlivé léky zrychlují proces. obnovení
Kromě toho existují také přírodní léčiva , které vzhledem ke svým vlastnostem působí jako relaxanty proti napětí a bolesti
Při této příležitosti se s vámi chceme podělit o 5 dobrých přírodních alternativ. Neváhejte je použít, když se setkáte s touto náklonností.
1. olivový olej s citronem
Mastné kyseliny v olivovém oleji působí jako přírodní protizánětlivá činidla. Jsou vynikajícím údaj v léčbě bolesti při migréně .
v tento případ, zvýšíme jeho účinky s trochou citronové šťávy, získání antioxidační prostředek, který, mimo jiné, snižuje účinky oxidativního stresu nebo oxidačním .
Ingredience
- 2 lžíce olivového oleje (32 g)
- 1 lžíce citrónové šťávy (10 ml)
Příprava
- Olivový olej smíchejte s citrónovou šťávou vše je dobře prolínají.
a vzor
- Seek tento lék při prvním náznaku bolesti.
- Berte to jako preventivní opatření půstu, alespoň 3 krát týdně.
Přečtěte si také: Lepivá směs citronu a olivového oleje
2. Infusion Ginger Lemon
Ginger obsahuje účinnou látku známá jména gingerol, což mu léky proti bolesti a protizánětlivé vlastnosti.
V kombinaci s výživný citronu prvků, , že to pomůže (9 ml)
1 šálek vody (250 ml)
- 5 g strouhaného zázvoru (1 čajová lžička)
- Šťávy 1/2 citronu
- Příprava
Vroucí vodu a přidejte strouhaný zázvor a citronovou šťávu
- Nechejte stát 5 minut a sítko
- Způsob konzumace
2 nebo 3 krát denně.
- 3. Heřmánkový čaj s medem
relaxanty a protizánětlivé květy heřmánku může uklidnit napětí způsobené migrénou.
Ve skutečnosti se obnovit krevní oběh a zlepšuje buněčné okysličení proces
redukuje zánět, který způsobuje bolesti hlavy Ingredience
1 lžíce heřmánek květy (10 g)
- 250 ml vody (1 šálek vody)
- 1 polévková lžíce medu (25g)
- Příprava
Přidejte květy heřmánku v šálku vařící vody a nechte stát 5 minut.
- Poté, kmen nápoj s cedník a osladit med
- Způsob spotřeby
Napijte sklenici tohoto teplého nápoje až 3krát denně
- Přečtěte si také tento článek: 6 léčivých vlastností z heřmánku
4. Infuze třezalky
Ačkoli třezalky není tak populární jako jiné rostliny, to je přírodní prostředek pro analgetické a sedativní účinky, které mohou snížit silné bolesti způsobené migrénou.
Vezměte prosím na vědomí, že můžeme
Přísady 1 šálek vody (250 ml)
1 polévková lžička třezalku tečkovanou (
- ) 10 g)
- Příprava
Uveďte misku vody do varu a přidejte rostlinu
- Nechte stát při pokojové teplotě po dobu 5 až 10 minut
- Způsob spotřeby
Spotřebujte tuto infuzi na první příznaky a pokud je to nutné, opakujte dvakrát denně
5. Voda artyčok
s vysokým obsahem vlákniny, antioxidantů a minerálních látek je artyčok je vynikající doplněk stravy pro snížení epizody migrény.
Ve skutečnosti, jeho diuretické účinky proti uchovávání
tekutin a vyhýbat se Navíc přírodní vlastnosti zlepšují krevní oběh a snižují negativní působení oxidativního stresu
Ingredience 1 malý artyčok
2 šálky vody ( 500 ml)
- 1/2 citronové šťávy (volitelné)
- Příprava
- vyjmout artyčok kousky a vaří se šálky vody.
Když změkne, odstranit oheň a nechte ji sedět po dobu 20 minut
- Podávejte jeden šálek vařeného masa a pokud chcete, přidejte šťávu z poloviny citronu
- Způsob spotřeby
- Vezměte nápoj na první příznaky a začít znovu o 3 hodiny později
Jste náchylný k této nemoci? Vyzkoušejte tyto léky a snižte příznaky dříve, než zkazí váš každodenní život.
- Pokud to nemá dostatečný účinek, poraďte se s lékařem, abyste předepsal další vhodnější léčbu. Je ibuprofen?
Široce užívaný, ibuprofen je nejlepší univerzální lék proti bolesti, ale musíme to věnovat pečlivě. Přečtěte si více "
8 Jednoduchých, zdravých a výživných raňajkových receptů
Dobrá snídaně přináší vám palivo potřebné k zahájení vašeho dne s velkou energií. Poskytuje tělu všechny nezbytné živiny, aby správně fungovaly. Z tohoto důvodu odborníci na výživu doporučují, aby nikdy toto jídlo přeskočili a doporučují, aby měli dobrou snídani, aby získali dostatek energie. aktivovat metabolismus našeho těla.
Kandidóza je infekce způsobené "kandidovou" houbou, která se může stát opakovanou nebo chronickou, pokud není řádně léčena Léčba kandidózy je v podstatě preventivní a farmakologická . Obecně platí, že pozitivní účinky se zdají být poměrně rychlé. Nicméně, to je také obyčejné pro nemoc znovu objeví, zvláště pokud člověk nemusí korigovat faktory spojené s tím.
