Přínosy artyčoku, je nejlepší přírodní lék

Jako součást skupiny nejlepší zeleniny pro tělo má artyčok schopnost absorbovat vodu našeho žaludku.

Jeho rostlinná vlákna pomáhají uklidnit chuť k jídlu. Kromě toho, že vytváří pocit plnosti, stimuluje hubnutí a ztrátu váhy

Artichok v historii

Tato chutná zelenina byla široce používána v dávných dobách díky své chuti a příjmu vitaminů, antioxidantů, minerálů atd

Řekové a Římané jedli, a během středověku, král Jindřich VII představen v Anglii.

in the Middle věk, artyčok byl velmi drahé potraviny.

na trhu, najdete ji v různých formách.

I v případě, že je prodáván ve formě tobolek v přírodních obchodech, vždy raději zeleninu v přirozené. Zvolte husté tipy a světle zelené barvy.

Viz také: Jak se připravit 5 zelený džus očistit tělo a zhubnout

Výhody artyčoku

• Trávicí vlastnosti této zeleniny z něj dělají ideální přírodní prostředek k léčbě onemocnění, jako je nadbytek kyseliny močové, revmatismus a výpočty problémy v žlučníku.
• artyčok také snižuje hladiny triglyceridů v krvi, což je skvělé pro boj proti cholesterolu, protože pomáhá snížit špatný ( LDL) a zvyšuje dobré (HDL).
  Přes jejich přínosy pro kontrolu cholesterolu, artyčoky jsou perfektní spojence pro boj s těmito problémy hypertenze a aterosklerózy.
• v případě zácpa a průjem, artyčok poskytuje velkou pomoc prostřednictvím svého příjmu vlákniny.
• Také artyčoky mohou být vynikající čistící pomoci vašemu tělu vyhnat toxiny a různé látky nepotřebuje.

Výhody pro trávicí systém

• Mezi vlastnosti artyčoku, zjistil, že zmírnit žaludeční kyselinu. Navíc je velmi vhodný k odstranění bolesti, roztažení a další geny.
• Tato zelenina se stará o naše žaludku a pomáhá trávení. Navíc je dokonalé eliminovat tok žluči
• Jak víme, artyčok je ve stravě velmi běžný Díky rostlinným vláknům je ideální pro kontrolu chuti k jídlu , protože nám dává pocit sýtosti velmi účinný
• Je známo, že se podílí na vitamínech (A a B) a minerálech (sodíku, železa, hořčíku, draslíku) diuretika, a pomáhají nám eliminovat zadržování tělních tekutin, a očistit toxiny.
• je proto ideální pro problémy dna, artritida, onemocnění jater, poruchy krevního oběhu a ke snížení tuku v případě obezity Jak konzumovat artyčok

Nejlepší způsob, jak konzumovat artyčok, je vařit a vařit

Jakmile je připraven, může být doprovázeno olivového oleje a jablečného octa. Je to velmi zdravé a chutné Před pečením vyčistěte a nakrájejte ji trochu. Patka a vnější plášť

• Chcete-li vařit, dát do hrnce s vodou a přidat. šťávu z jednoho nebo dvou citronů
• Poté zakryjte pánvi a když voda začne vařit, nechte 30 nebo 40 minut na nízké teplotě
• Jeden z velkých problémů při vaření artyčoku to je jeho rychlá oxidace. Když jsou listy odstraněny, rychle se zčernou. To je důvod, proč je důležité ji trochu protřít citronem.

Pomáhá přidávat trochu petrželky do vody na vaření artyčoku

Petržel produkuje látku, která zabraňuje oxidaci. Po uplynutí času vyndejte z kapaliny ( že můžete udržet) a vyčerpat. Je připravena ke spotřebě

• Doporučujeme si přečíst: Ovládejte své vysoké hladiny cukru v krvi s těmito 5 domácími šťávami

Infuze artyčoku

Infuze artyčoku je velmi vhodný přípravek na podporu hubnutí. Jak jsme viděli, artyčok se často používá v dietě.

Díky svým chutným vlastnostem a odstranění tekutin je

umístěn jako jedna z nejlepších zelenin zdraví Složení

Listy artyčoku

• 1 šálek vody (250 ml)
• Přípravek

Umyjte artyčok a přidejte je do hrnce s šálek vody

• Uveďte a vařte po dobu 10 minut
• Po uplynutí času vyjměte z tepla, vypusťte a nechte stát dalších 5 minut
• Způsob spotřeby

Toto infuze může být spotřebována až na tři šálky denně

• Pro lepší sýtovací efekt
• vezměte šálek infuze artyčoku 30 minut před každým jídlem

  ---

  

  Vyčistěte si slinivku s těmito 5 Přírodní prostředky

  Slinivka je žláza umístěná v hluboké zóně břicha . Konkrétně se nachází za žaludkem a v čele kolony. To produkuje šťávy, které pomáhají rozkládat potravu pro proces trávení, a co je důležitější, že hraje důležitou roli při kontrole hormony které pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi stabilní krev. I když slinivka související nemoci jsou méně známé než jiných onemocnění, slinivka může způsobit podmínky, které nepochybně snižují kvality života.

  (Přírodní prostředky)

  

  Jak předcházet a včas odhalovat ovariální cysty

  The Ovariální cysty jsou u žen benigní problém. I v případě, že nepředstavují nebezpečí pro vaše zdraví, lepší řešení v čase, aby se předešlo budoucím komplikacím. Obecně platí, že objevit cysty mezi pubertou a menopauzou jsou Méně časté po menopauze Co jsou cysty? Cyst na vaječnících je malý vak plný tekutiny, která se tvoří uvnitř nebo vně vaječníku.

  (Přírodní prostředky)