Preventivní opatření k prevenci mrtvice
Věděli jste to? že následky mrtvice jsou někdy tak závažné, že mohou dokonce způsobit smrt? Právě proto vám v této příležitosti vysvětlíme, jak zabránit mrtvici, a nejprve naučit rozpoznat varovné signály a reagovat na sebemenší výstrahy.
Jaké jsou příčiny?
mrtvice nastane, když cévy v mozku blokována, buď přítomností krevní sraženiny nebo krvácení. Příznaky se liší v závislosti na závažnosti každého případu.
Hlavními příznaky
Pokud dojde k mrtvici, část těla a některé z našich fakult mohou být ovlivněny, hlavně paměť , mobilita, jazyk, chování a dokonce i myšlení. Tyto příznaky a další varovné příznaky, že se něco děje, se mohou objevit náhle nebo v některých případech pomalu během několika hodin, dnů nebo týdnů.
Známky mrtvice
- necitlivost
- a slabost nebo náhlá paralýza v obličeji nebo na straně těla
- potíže s mluvením nebo porozumění jazyk
- rozmazané vidění
- a silné bolesti hlavy doprovázeno napětím Velmi vysoký krevní tlak
- Vertigo
- Ztráta rovnováhy nebo kontroly svalů
Pokud máte tyto příznaky, musíte jednat naléhavě! Takže je nutné vyhledat lékařskou pomoc, protože dříve se bude zacházet více budete mít možnost se dostat pryč, aniž by příliš mnoho problémů a tím méně budete mít následky.
Některá doporučení, aby se zabránilo mrtvici
pravidelně kontrolovat Krevní tlak
Pokud krevní tlak překročí prahovou hodnotu 130-80, stává se významným rizikovým faktorem, který může vést k mrtvici. Protože příliš vysoké napětí nevyvolává žádné příznaky, je důležité, že jdete k doktorovi, který vás bude posuzovat a kontrolovat váš tlak je normální, v případě, Váš lékař doporučení relevantní. Hlavně doporučení týkající se vaší stravy a životního stylu, jako je cvičení a ukončení či pití - pokud je to váš případ -
Lékař předepsat léčbu pouze tehdy, pokud to nezbytně nutné a pokud se vaše napětí dosáhne nekontrolovatelné parametry.
ovládat své hmotnosti
máte-li příliš velkou váhu, je důležité, abyste se snaží ztratit ty kila navíc, protože to je také rizikový faktor pro mrtvici. Nejlepší způsob, jak zhubnout, je cvičení a zdravá výživa jíst ovoce a zeleninu a vyhýbat se příliš těstým a příliš sladkým potravinám.
Zdravá výživa
Vyvážená strava, která upřednostňuje zdravé potraviny, je to, co dělá vše, protože Tímto způsobem se chráníme před rizikem nehodovosti mozková obrna, cukrovka, vysoký cholesterol a triglyceridy, vysoký krevní tlak atd.
Abyste mohli pravidelně jíst zdravě, vyhnout se smaženým jídlům a rychlému občerstvení a zvýšit spotřebu ovoce, zeleniny, luštěnin, celozrnných, rybích, kuřecích nebo krůt. Prevence stojí za to. "
Léčivé byliny pro dobrou oběhu nohou
Těžkých nohou.? Na konci dne máte pocit bolestivého tlaku a nevíte, co s tím dělat? To je běžná realita, která postihuje velkou část populace křeče, mravenčení, necitlivost. Všechny tyto symptomy jsou známkou špatného oběhu k léčbě těchto onemocnění. můžete použít velmi jednoduché přírodní prostředky, jako jsou léčivé bylinky.
Objevte bolesti příčiny a svědění prsa
Je nezbytné znát původ svědění prsu, protože to může být kvůli problémům nedůležité jako neadekvátní support nosí v krku, ale také to může být signál pro výskyt vážnějších podmínek. prsa jsou velmi choulostivé, a čelí nepříjemné pocity, mohou velmi rychle reagovat. svědění nebo bolest prsa jsou velmi časté příznaky, které mohou být způsobeny mnoha faktory.
