Jak detoxikovat ledviny?
Hlavní funkce ledvin systému odstraňte zbytky z těla (přesněji z krve) močí
Pokud je pravda, že ledviny jsou filtrem nečistot, je třeba si myslet, že je třeba je pravidelně čistit, aby mohou správně plnit své povinnosti a zlepšit naše zdraví
V následujícím článku zjistíte, jak detoxikovat ledviny.
Zdravá výživa pro vyčištění ledvin
Není potřeba sledovat drahá nebo komplikovaná léčba. Stačí, abyste začali dobře jíst, aby vaše ledviny byly čisté a zdravé. Je velmi důležité dodržovat vyváženou stravu, zdraví, obecně a zabránit nahromadění toxinů v těle. renální systém
Vyhněte se spotřebě rafinovaných cukrů, tuků a bílých mouček
, zvláště pokud máte cholesterol nebo diabetes Rostlinné oleje, jako je olivový olej, jsou zdrojem dobré tuky. Raději celozrnné mouky a hnědý cukr, med nebo stevia osladit dezerty.
Je také vhodné pít alkohol, limonády, káva a džus průmyslu, protože mají škodlivý vliv zdraví ledvin
Pokuste se také vyloučit všechny potraviny, které obsahují příliš mnoho sodíku (např. studené řezy, plechovky a rychlé občerstvení) a připravit si jídlo co nejvíce.
dalším zajímavým trikem je, aby se zabránilo uvedení šejkr soli na stole, aby nedocházelo k „být v pokušení.“
léčivé byliny očistit ledviny
Stejně jako v případě hubnutí režimu, jej stačí mít dobrou stravu, aby se úspěšně mít zdravé ledviny.
v Kromě toho,
je vynikající použít rostliny, které nám umožní odstranit všechny toxiny nahromaděné v tělo a tím podpořit čištění ledvin rbes, která by neměla chybět ve vašich denních infuzí, jsou ti, kteří mají dobré protizánětlivé pro močových cest a diuretika přispět k vyloučení toxinů prostřednictvím moči.
It je dobré vědět, že máte-li těžké nebo chronické onemocnění ledvin, nespotřebovávají tyto byliny, nebo alespoň ne bez konzultace s odborníkem před (nefrolog).
the rostliny, které pomohou vyčistit ledviny jsou:
the chancapiedra (
Phyllanthus niruri ) Tato rostlina pocházející z Peru, je ideální pro zlepšení zdraví ledvin. Inkové používali k léčbě všechny druhy infekce ledvin a močového měchýře.
je diuretikum bylina, která reguluje krevní tlak, snižuje hladinu glukózy v krvi a eliminuje ledvinové kameny kromě toho, že mají pozitivní účinky na játra
petržel
Je to bylinka široce používaná ve stovkách receptů
Tato rostlina má mnoho vlastností a
jeho diuretický účinek může čistit ledviny. snižuje hromadění toxinů a zlepšuje zdraví močových cest obecně.
jíst syrové petržel, kdykoli je to možné, nebo v připraveném infuze s hrstkou svých listech tak charakteristické.
celer
závod jako semena jsou vynikající pro ledviny kvůli jejich diuretické výkonu.
celer pomůže stimulovat tvorbu moči a tón ledvin, aby je udržel n dobré zdraví. Jezte celer!
Goldenrod Solidago
(Zlatobýl obecný) Tato rostlina pocházející ze Spojených států a široce používán původní populace, pro péči o močové cesty, neboť čistí ledviny a močový měchýř, a pomáhá tónu močový systém
Goldenrod má vynikající protizánětlivé a diuretické vlastnosti
, které čistí ledviny a celý organismus Hydrangea
Kořen této rostliny čistí ledviny přirozeným způsobem a může být použit ke zlepšení zdraví močového měchýře
Hydrangea kořenový čaj je jedním z nejlépe známých receptů na odstranění ledvinových kamenů protože pomáhá eliminovat močí.
kromě toho podporuje metabolismus vápníku, což pomáhá zabránit tvorbě ledvinových kamenů.
přeslička
(Equisetum arvense) Je považován za "plevel" pro zemědělce, ale neochvěje Neobtěžujte, pokud rostou ve vašich květinách, protože přeslička má mnoho léčivých vlastností.
Je to diuretikum, které podporuje tvorbu moči a bojuje proti zadržování vody. Je bohatý na antioxidanty, které chrání zdraví ledvin a mohou být konzumovány jako infuze
Pampeliška
Jedná se o další rostlinu, která se považuje za plevel, ale obsahuje velké vlastnosti v oranžově žlutém květu
Pampeliška má diuretické vlastnosti a pomáhá eliminovat tekutiny, jako jsou toxiny
Také zlepšuje zdraví jater a ledvin obecně Birch
Ve skutečnosti je to strom a nikoliv rostlina, ale měli byste vědět, že její kůra nabízí zajímavé vlastnosti pro léčení ledvin
Je skutečně
bříza již roky používána Chcete-li konzumovat, musíte připravit odvar s listy (a pít jako čaj)
Marshmallow
Kořen této rostliny může být velmi užitečné pro zlepšení zdraví rostliny. močových cest
Je to ideální diuretikum eliminovat odpad, který se hromadí v ledvinách a stimuluje močení.
The medvědice
( medvědice lékařská) Je to rostlina, která se používá k léčbě infekce močových cest, protože je adstringentní a pomáhá tón močový trakt a ledviny.
jetel
stimuluje metabolickou aktivitu, čistí krev nečistot
, které zpomalují funkce ledvin , posiluje játra a pomáhá očistit tělo Červená jetel je také používána pro zmírnění příznaků menopauzy
Přírodní nápoje proti psychickému vyčerpání
Jsou chvíle, v našem životě, když trpíme silnou psychickou únavu v důsledku zvýšené odpovědnosti a to jak osobně a profesionální, v době stresu a úzkosti, které nás ponořují do velmi obtížného stavu. A co bojovat s vynikajícími přírodními šťávami? Budete rádi! 1. Ovesných šťávy, banán a medové Ingredience A zralý banán The ovesné vločky Řecký jogurt Z polotučného mléka dvě polévkové lžíce medu a trochu skořice Jak se připravit tento nápoj proti psychickému vyčerpání?
10 Bylinné prostředky pro křečové žíly
Křečové žíly jsou často velmi nepohodlné, když se objeví, obvykle na nohou a někdy na obličeji. V případě žen mohou být mezi jinými důvodem k poklesu sebeúcty. Křečové žíly se objevují jako důsledek těhotenství, genetických faktorů, zvýšení hmotnosti, hormonálních faktorů nebo kvůli práci, kde je třeba dlouho sedět.
