Dorty jsou pokušení, které lze kdykoli vzít. Na snídani, na občerstvení nebo na dezert
Proto Vám nabízíme Zde nabízíme super-výživné koláče ze zdravých ingrediencí bohaté na vitamíny, minerály, mastné kyseliny, bílkoviny a vlákninu.
Objevte v tomto receptu, jak můžete připravit lahodné koláče vyrobené z kokos, oves a semena se cítí plné energie a vitality po celý den.
Tyto lahodné koláče jsou mnohem zdravější než ty, které jste kdy měli. můžete si je koupit, protože obsahují mnohem méně mouky.
Uveďte kokos, oves a semena v nich je bohatá na vitamíny, minerály, mastné kyseliny a vlákninu.
Kromě toho, že jsou vyvinuty na základě kokosový olej místo margarínu nebo jiných méně zdravých rostlinných olejů a s nízkým obsahem cukru.
Jedná se o vynikající potraviny pro celou rodinu a oni přines nám spoustu energie. Nezapomeňte, že jsou mnohem více uspokojující a uspokojí nás za pár kousnutí
Viz též: cuketa: přírodní vlákna bez kalorií, spojenec pro vaši postavu
přísady, které jsme si vybrali pro tyto koláče přinést spoustu energie kvůli jejich vysokému obsahu rostlinných bílkovin.
kokosový ořech je vynikající výsledek a velmi zdravá alternativa k mouce děláme jakýkoliv typ dezertů
kokosový olej je stále více populární protože na rozdíl v většině olejů, neoxiduje, když je vystaven vysokým teplotám
Pokud nemůžete získat kokosový olej, olivový olej je druhou možností. zdravější v tomto případě
Oves je jedním z nejzdravějších a nejživnějších obilovin, které jsou k dispozici, a proto se nemůžeme nechat ujít ve stravě
Semena jsou vrcholem tohoto receptu, protože to je velmi bohaté na flash potraviny malé živiny, které nemohou chybět ve vyvážené stravě.
Doporučujeme, abyste si vybrat následující semena:
Doporučuje se rozdrtí, aby usnadnily trávení a. využijte formulář mouky pro dezerty nebo jako koření do všech typů salátů, polévek, dušených mas, chleba atd
doporučujeme čtení: Zlepšení arteriální zdraví konzumací těchto potravin 9
4 Triky, které mají dostat vodu z ucha
Na pláži nebo u bazénu se stalo každému, že voda z ucha z nějakého důvodu nebo z jiného důvodu C je jedním z nejvíce nepohodlných pocitů: ucho bzučí a sluch se stává špatným. A nejvíce zoufalá věc na tom je to, že dostává vodu z ucha není snadná věc . Tato situace nás obvykle vede k tomu, abychom udělali sérii pirouet a akrobacií, aby voda vyšla.
Chléb maniok, oves a čokoláda gluten, laktózu a cukr
Recepty, které neobsahují lepek, laktózu nebo cukr , jsou stále oblíbenější, a to jak ze zdravotních problémů, které nesou, ale také touha jíst zdravě. the kasava chleba, ovesné vločky a čokoláda, které navrhujeme v tomto článku je vynikající možnost eliminovat potřebu jíst sladké bez výčitek svědomí.