Jak saupiquet k prevenci rakoviny tlustého střeva
můžeme užívat saupiquet k prevenci rakoviny tlustého střeva, ale také, aby se zabránilo vedlejším účinkům chemoterapie, protože zlepšuje zdraví našeho imunitního systému.
v obecně platí, že saupiquet je velmi zdravý recept. Částečně připraveného rostlinných produktů, je to nepostradatelným jídlo pro lidi, chceme se postarat.
Také se rychle připraven a bude držet po dobu několika dní, takže je ideální alternativou pro celleux kteří nemají rádi vařit nebo kteří mají jen krátkou dobu.
Někdy to není jen o zdravém vaření, ale o přípravě agility. Pracovní a rodinné nároky jsou příliš tuhé.
Na druhé straně, nedávná studie ukázala, že jeho složky jsou velmi užitečné při prevenci rakoviny tlustého střeva.
- Rajče obsahuje několik komponenty, které zabraňují rakovinové buňky rostou . Kromě toho, pokud tyto, lykopen, přicházejí do styku s olivovým olejem, efekt zesiluje.
- Kromě toho, zbytek z prvků, které bychom začlenit saupiquet zlepšit zdraví našeho imunitní systém , takže také zastavíme mutace, které způsobují rakovinu
Navzdory jeho výhodám často nevíme, jak vařit tento pokrm. Jsme si vědomi toho, že je velmi podobný gazpacho, ale nevíme, jak dosáhnout této textury tak charakteristické saupiquet.
Nebojte se, pod vám poradí, jak připravit saupiquet, aby se zabránilo rakovina tlustého střeva
Saupiquet Ingredience
Recepty, které uvidíme níže, se týkají dvou diet. V závislosti na počtu lidí, kteří jsou u stolu, budete muset vypočítat množství podle těchto poměrů:
- 3 rajčata
- 1/2 sklenice olivového oleje (100 ml)
- 1 tvrdá bochník chleba (100 g)
- 1 stroužek česneku (můžeme přidat i více, pokud chceme intenzivnější chuť)
- Salt (dle chuti)
Poznámka: Doporučujeme vždy s použitím mořská sůl, protože nezpůsobuje negativní důsledky průmyslové soli
Chcete vědět více? Číst nápady pro pěstování rajčat doma
Jak rozvíjet saupiquet, aby se zabránilo rakoviny tlustého střeva
Peel rajčata
Tento úkol nebude tak bolestivé, pokud se budete řídit tipy jsme vám níže dát níže:
- přivést vodu do varu a druhou rukou, naplňte nádobu s ledem
- Play křížové bázi rajčat a
- je-li voda je téměř vařící, immergez- .. rajčata po dobu minuty
- Pak je vyveďte a ochlazujte je ve zmrzlé vodě
Takže kůže bude mnohem jednodušší
2. Řezání chleba
Vezměte tvrdý chléb a rozlomte ho a vložte do kontejneru. Pokud si přejete, můžete použít tvrdý chléb, ale aby byl užitečný v tomto receptu, bude muset být tvrdý.
3. Přidejte rajčata
- Vraťte se na rajčata a nakrájejte na kostky
- Pak je položte na chléb a přidejte sůl. Používáme sůl v této době pro rajčata začnou potu.
- Nechte je „pot“ po dobu 30 minut, aby se chléb absorbuje šťávu a chuť.
4. Plátek česnek
Vzhledem k tomu nebudeme vařit, někteří lidé preferují odstraňte prostřední část k lepšímu trávení.
Jak víme své vlastnosti, raději si to až na doraz. Znáte sebe sama lépe než kdokoliv jiný, rozhodně se rozhodnete v tomto směru.
4. Přidejte olivový olej a mixujte
Po 30 minutách olivový olej nalijte na chléb, rajčata a česnek a vše promíchejte.
Přípravek musí zůstat silný je také důležité, aby měla jemnou a jemnou strukturu. Při míchání a míchání se snažte zjistit, zda je slané a dostatečně slané. Je to čas vyrovnat a hledat chuť, kterou máme rádi.
Navštívit tento článek: 5 masky s olivovým olejem, které se hodí pro vaši pokožku doma
5. Cool
- Má-li konzistenci a chuť, které potřebujeme, je čas dát ji do ledničky na několik hodin.
- Myšlenka je, že je to velmi čerstvé, čas bude záviset na síle naší chladničky
- Pokud chcete přidat trochu něco, můžete přidat hobliny šunky serrano a vařené vejce
Jak vidíte, je to je velmi jednoduchý recept. Navíc jsou ingredience snadno dostupné a velmi dostupné.
Kromě toho, že je ideálním doplňkem k prevenci rakoviny tlustého střeva, je také proti němu bojovat a chránit vás před ztráta obrany vyvolané chemoterapií a radioterapií
Rozmarýn prostředky ke zlepšení krevního oběhu
The rozmarýn je vynikající bylina, která má zažívací, oběhový, antioxidační a osvěžující zdraví. v tomto článku se budeme vysvětlovat, co vlastnosti rozmarýnu a různé způsoby, jak ho používat a přípravu. infuze, alkohol, esenciální olej, med, nebo jako kuchyňské koření rozmarýn vlastnosti rozmarýnu ( Rosmarinus officinalis ) má následující vlastnosti pro zdraví: zlepšuje krevní oběh Je to skvělý antioxidant zlepšuje trávení a snižuje nepohodlí každodenního života, jako je nadýmání, plynatost a překyselení žaludku .
7 Mýtů o zdraví a stravovacích návycích, které dietetici nenávidí
Existuje mnoho nápadů, jak vést zdravý životní styl. Většina těchto mýtů není prokázána nebo se ukázala jako neúčinná. Zde je řada lží, mylných představ a mýtů o zdraví a výživě, stejně jako tipy, jak je zakázat z vašeho rutiny. 1. Vejce obsahují spoustu cholesterolu Vejce jsou zdrojem cholesterolu, takže jedním z mýtů o zdravém životě je, že by se mělo zabránit snížení rizika srdečních onemocnění.
